Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Zdravie naše každodenné

Pod týmto názvom sa v Banskej Štiavnici uskutočnila prednáška spojená s ochutnávkou jedál podľa vopred publikovaných receptov a podľa chuti a skúseností Teofila Nechutu, vzoru a dôkazu toho, ako zdravá výživa ovplyvňuje telesnú a duševnú kondíciu.


Vo štvrtok patrila luxusná reštauračná miestnosť hotela Grand Matej návštevníkom zo Základnej združenej organizácie telesne postihnutých a postihnutých civilizačnými chorobami, ktorí boli spoluorganizátormi tohto podujatia spolu s Pohronským osvetovým strediskom Žiar nad Hronom, pracovisko Banská Štiavnica. Prednáška vedená pod heslom Nech je jedlo vašim liekom, bola venovaná tráveniu a diéte.
„V sanatóriu som získal dôležitú skúsenosť, že tá istá diéta môže mať u rôznych ľudí rozličné účinky, ba má rozličné účinky aj u toho istého človeka v rozdielnych dobách života,“ tvrdil Teofil Nechuta. „Viditeľné je to najmä na hmotnosti. Zrejme tu ide o sprievodné okolnosti a nie o chemicko – fyzikálne analyzovanú skladbu stravy. Ak spoznáte svoju najväčšiu chybu (väčšinou to bude rýchle jedenie) a ak ju napravíte, vtedy urobíte pre svoje zdravie podstatne viac, ako keby ste preštudovali päť rozličných kníh o diétach od uznávaných odborníkov. Stvoriteľ nám dal do vena veľmi dobrý a diferencovaný program trávenia. Nemali by sme ho narúšať zlými životnými okolnosťami.“
V praktickej časti sa Teofil Nechuta pochválil vlastnoručne pripravenými jedlami. Z nich 25 prítomným najviac chutil jemný šalát z čínskej kapusty ochutený jogurtom. Bezpochyby zaujímavé bolo mať na tanieri tri druhy šalátov a tofu pripravené na leče s ryžou. Všetci dostali aj recept na prevenciu a liečbu srdcovocievnych ochorení, poučenie ako hrozno posilňuje srdce a zlepšuje krvný obeh, i recept na hroznový džús. Všetci poslucháči odchádzali domov veselší, múdrejší a zdravo najedení.

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 181
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 389
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 800
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 546
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 364
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 253
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 312
  8. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 265
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 186
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 135
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Problém s autovrakmi riešia kontinuálne, ohrozujú aj životné prostredie

Tiež narúšajú vzhľad. Chcú ich preto odstrániť.

Autovraky nie sú žiadnou novinkou.
Ilustračné foto

V základnej škole vzniknú štyri nové centrá učenia

V základnej škole Pavla Križku v Kremnici vzniknú nové odborné učebne.

Ilustračné foto.

Situácia s COVID-19 sa v psychiatrickej nemocnici stabilizovala

Lokálnu epidémiu ochorenia COVID-19, ktorá sa vyskytla v psychiatrickej nemocnici na začiatku decembra, sa podarilo stabilizovať.

Ilustračné foto

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Odišiel Ján Bartík

Hokejová rodina v Nitre stratila jedného zo svojich dlhoročných členov.

Druhý deň testovania v Nitre: Miera pozitivity klesla pod percento

Otestovať sa prišlo vyše 14-tisíc ľudí. Pozitívnych bolo podstatne menej ako pred týždňom.

V Topoľčanoch začali s očkovaním

Topoľčianska nemocnica začala s očkovaním svojich zamestnancov. K 15. januáru zaočkovala spolu 320 ľudí – zamestnancov nemocnice a ďalších zdravotníkov z mesta Topoľčany.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?