Piatok, 18. január, 2019 | Meniny má Bohdana

Neuveriteľná premena: Alžbeta schudla 57 kíl a začala súťažiť (FOTO)

Na druhej súťaži v živote získala bronz. Fitneska Alžbeta Mokrá je unikátnym príkladom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl.

Bronzová fitneska.(Zdroj: archív Alžbety Mokrej)

NOVÁ BAŇA. Dvadsaťosemročná Novobančanka uspela na súťaži Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, kde bodovala v kategórii Bodyfitness nad 163 centimetrov.

Ako ste sa dostali ku fitness?

– U mňa to bolo trošku iné. Vždy som sama seba pokladala za športové drevo. V lete 2013 som oslovila svojho trénera Ladisalva Kindernaya. Vtedy som vážila takmer 115 kg a chcela som schudnúť.

Podarilo sa?

– Ujal sa ma a schudla som bez mála polovicu svojej pôvodnej hmotnosti. Hovorí sa, že keď si raz pričuchnete k železu, zamilujete sa. U mňa to bolo doslova takto. Vďaka nemu sa mi zrazu otvoril nový svet a ja som to celé doslova hltala. Počas toho, ako som ja chudla sa Laci pripravoval so svojím trénerom Pavlom Jablonickým na Mozolani Classic 4, kde získal striebro. Videla som, ako sa pripravuje, ako sa mení zo dňa na deň a veľmi ma to zaujímalo, až fascinovalo. Keď som na súťaži sedela v hľadisku, snažila som si predstaviť, aký je to pocit stáť tam pred ľuďmi v plavkách. Tú predstavu som nevedela dostať z hlavy a priznala som sa s ňou trénerovi. Hneď som vedela, že sa mi najviac páči zo ženských kategórií práve Bodyfitness. Jeho odpoveď bola, že ak do toho chcem ísť, musím veľa, veľa cvičiť. A ja som poslúchla, cvičila s ním a podľa jeho inštrukcii. Jedného dňa povedal áno, poďme na to. To bolo začiatkom tohto roka a na jeseň som stála prvýkrát na súťažnom pódiu v mojej vysnívanej kategórii. Až s odstupom času viem, že drevo som nebola. Len lenivá.

Viete si predstaviť, že by ste robili nejaký iný šport ako fitness?

- Asi nie. Áno, skúšala som kadečo, ale vždy ma to ťahalo do fitka. Je úžasné sledovať, ako sa telo mení. Vždy sa teším z každého posunu, aj keď nie je viditeľný. Keď dokážem pridať na váhach pri cvičení, zvýšiť opakovania, alebo náročnejší cvik. Jednoducho to naozaj milujem. Nie len cvičenie, ale životný štýl ako taký.

Diéta a tréning sú isto namáhavé?

– Tréning je zábava. To ma naozaj baví. Diéta je náročnejšia hlavne preto, že sa často stretávam s nepochopením. Ľudia nechápu, prečo si nedám pizzu, koláč, alebo čokoládu a prakticky celé mesiace jem dookola to isté. Ja sa nad tým nezamýšľam. Viem, prečo to robím. Idem za svojim snom, za cieľom a počúvam len trénera. Pravdaže, príde občas kríza, ale práve on ma najviac podporí a povzbudí. Neustále a hlavne v predsúťažnom období je pre mňa obrovská opora.

Naposledy ste získali bronz. O akú súťaž išlo?

– Išlo o Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, v kategórii Bodyfitness nad 163 cm. Moja druhú súťaž v živote. Prvá bola Tatranský pohár v Poprade len šesť dní pred tým, kde som obsadila v kategórii Bodyfitness open štvrté miesto. Mozolani bola pre mňa špeciálna súťaž nielen preto, že som získala bronz. Najmä preto, že ma prišla podporiť rodina a najbližší priatelia. Bol to výborný pocit cítiť a počuť ich podporu, keď som stála na pódiu. Vidieť som ich pre svetlá nemohla.

Aké sú vaše ďalšie ciele?

– Poriadne zapracovať na nedostatkoch a príprava na jarnú sezónu. Keď to bude vhodné a tréner „požehná,“ chcem vyskúšať aj medzinárodné súťaže. O pár dní odlietame do Moskvy, kde ako divák idem podporiť práve Laciho a náš klub na Olympia Power PRO Show v kategórii Bodybuilding nad 100 kg. Veľmi sa teším. Na medzinárodnej súťaži som ešte nebola a neviem sa dočkať tej atmosféry.

Chystáte aj niečo špeciálne?

– Zároveň rozbiehame projekt pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, takže cieľov je až-až.

Čo by ste chceli dodať na záver?

– Možno len odkázať ľuďom, aby išli za svojím snom. Nebáť sa a robiť všetko pre to, aby sa zo sna stal cieľ. A z cieľu realita.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 13 729
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 11 804
  3. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 10 721
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 286
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 5 753
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 5 631
  7. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 3 951
  8. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 3 669
  9. Jedli ste už ružovú čokoládu? 3 263
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 182

Téma: Kulturistika a fitness


Článok je zaradený aj do ďalších tém Kulturistika a fitness

Hlavné správy z MY Žiar

Narodiť sa v gotickom meste je výhoda na celý život, tvrdí Magdaléna Vášáryová

Chcela byť matematičkou, no zažiarila ako mladá herečka. Roky v diplomacii a politike jej dnes niektorí vyčítajú. Ako tieto reakcie vníma?

Ceny najlepším odovzdá primátor. Veľkolepé finále Zimnej ligy v Kremnici už túto sobotu

Štyri najlepšie tímy zabojujú o cennú trofej obnovenej súťaže.

Lyžiar (21) na Skalke narazil do stromu a vážne sa zranil

Záchranársky vrtuľník stopli nepriaznivé podmienky.

Nový elektromobil pre mestskú políciu už do Žiaru dorazil

Mestskí policajti budú v uliciach Žiaru jazdiť novým autom na elektrický pohon.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Tragická nehoda v Trnave, mladý vodič zrazil ženu na priechode

Polícia dokumentuje tragickú dopravnú nehodu, ktorá sa stala dnes ráno.

Auto skončilo na D1 na streche, šoféri dostali aj pokutu za fotenie

Vážna nehoda sa stala dnes ráno na diaľnici D1 z Bratislavy do Trnavy.

Rýchlostná cesta R3 Zvolen - Šahy pôjde v polovičnom profile

Projektant vypracoval dva varianty trasy, cenový rozdiel je sto miliónov eur.

Vybrali SME

Už ste čítali?