Neuveriteľná premena: Alžbeta schudla 57 kíl a začala súťažiť (FOTO)

Na druhej súťaži v živote získala bronz. Fitneska Alžbeta Mokrá je unikátnym príkladom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl.

Bronzová fitneska.Bronzová fitneska. (Zdroj: archív Alžbety Mokrej)

NOVÁ BAŇA. Dvadsaťosemročná Novobančanka uspela na súťaži Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, kde bodovala v kategórii Bodyfitness nad 163 centimetrov.

Ako ste sa dostali ku fitness?

– U mňa to bolo trošku iné. Vždy som sama seba pokladala za športové drevo. V lete 2013 som oslovila svojho trénera Ladisalva Kindernaya. Vtedy som vážila takmer 115 kg a chcela som schudnúť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Podarilo sa?

– Ujal sa ma a schudla som bez mála polovicu svojej pôvodnej hmotnosti. Hovorí sa, že keď si raz pričuchnete k železu, zamilujete sa. U mňa to bolo doslova takto. Vďaka nemu sa mi zrazu otvoril nový svet a ja som to celé doslova hltala. Počas toho, ako som ja chudla sa Laci pripravoval so svojím trénerom Pavlom Jablonickým na Mozolani Classic 4, kde získal striebro. Videla som, ako sa pripravuje, ako sa mení zo dňa na deň a veľmi ma to zaujímalo, až fascinovalo. Keď som na súťaži sedela v hľadisku, snažila som si predstaviť, aký je to pocit stáť tam pred ľuďmi v plavkách. Tú predstavu som nevedela dostať z hlavy a priznala som sa s ňou trénerovi. Hneď som vedela, že sa mi najviac páči zo ženských kategórií práve Bodyfitness. Jeho odpoveď bola, že ak do toho chcem ísť, musím veľa, veľa cvičiť. A ja som poslúchla, cvičila s ním a podľa jeho inštrukcii. Jedného dňa povedal áno, poďme na to. To bolo začiatkom tohto roka a na jeseň som stála prvýkrát na súťažnom pódiu v mojej vysnívanej kategórii. Až s odstupom času viem, že drevo som nebola. Len lenivá.

SkryťVypnúť reklamu

Viete si predstaviť, že by ste robili nejaký iný šport ako fitness?

- Asi nie. Áno, skúšala som kadečo, ale vždy ma to ťahalo do fitka. Je úžasné sledovať, ako sa telo mení. Vždy sa teším z každého posunu, aj keď nie je viditeľný. Keď dokážem pridať na váhach pri cvičení, zvýšiť opakovania, alebo náročnejší cvik. Jednoducho to naozaj milujem. Nie len cvičenie, ale životný štýl ako taký.

Diéta a tréning sú isto namáhavé?

– Tréning je zábava. To ma naozaj baví. Diéta je náročnejšia hlavne preto, že sa často stretávam s nepochopením. Ľudia nechápu, prečo si nedám pizzu, koláč, alebo čokoládu a prakticky celé mesiace jem dookola to isté. Ja sa nad tým nezamýšľam. Viem, prečo to robím. Idem za svojim snom, za cieľom a počúvam len trénera. Pravdaže, príde občas kríza, ale práve on ma najviac podporí a povzbudí. Neustále a hlavne v predsúťažnom období je pre mňa obrovská opora.

SkryťVypnúť reklamu

Naposledy ste získali bronz. O akú súťaž išlo?

– Išlo o Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, v kategórii Bodyfitness nad 163 cm. Moja druhú súťaž v živote. Prvá bola Tatranský pohár v Poprade len šesť dní pred tým, kde som obsadila v kategórii Bodyfitness open štvrté miesto. Mozolani bola pre mňa špeciálna súťaž nielen preto, že som získala bronz. Najmä preto, že ma prišla podporiť rodina a najbližší priatelia. Bol to výborný pocit cítiť a počuť ich podporu, keď som stála na pódiu. Vidieť som ich pre svetlá nemohla.

Aké sú vaše ďalšie ciele?

– Poriadne zapracovať na nedostatkoch a príprava na jarnú sezónu. Keď to bude vhodné a tréner „požehná,“ chcem vyskúšať aj medzinárodné súťaže. O pár dní odlietame do Moskvy, kde ako divák idem podporiť práve Laciho a náš klub na Olympia Power PRO Show v kategórii Bodybuilding nad 100 kg. Veľmi sa teším. Na medzinárodnej súťaži som ešte nebola a neviem sa dočkať tej atmosféry.

SkryťVypnúť reklamu

Chystáte aj niečo špeciálne?

– Zároveň rozbiehame projekt pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, takže cieľov je až-až.

Čo by ste chceli dodať na záver?

– Možno len odkázať ľuďom, aby išli za svojím snom. Nebáť sa a robiť všetko pre to, aby sa zo sna stal cieľ. A z cieľu realita.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žiar

Komerčné články

  1. Zariskoval a poslal k vode Wolt. Prešiel testom lojality
  2. FameL GmbH: Náhrada škody bez rizika nákladov
  3. Tichá epidémia bolesti chrbta: Dostupná pomoc pre tisíce ľudí
  4. Objav prírodný ionťák, ktorý stojí za výkonom J. Slafkovského
  5. Union drží prvenstvo v dostupnosti zdravotnej starostlivosti
  6. Farba ju nezachráni. Čo urobiť, keď sa na stene objaví trhlina
  7. Skládky nechceme, no moderných riešení sa obávame
  8. Cukrovar mení Trnavu na miesto, kde sny ožívajú
  1. Sú prípravky na imunitu len vyhodené peniaze?
  2. Zariskoval a poslal k vode Wolt. Prešiel testom lojality
  3. Tichá epidémia bolesti chrbta: Dostupná pomoc pre tisíce ľudí
  4. FameL GmbH: Náhrada škody bez rizika nákladov
  5. Nové átrium aj učebňa. V Pečovskej Novej Vsi investujú do školy
  6. Objav prírodný ionťák, ktorý stojí za výkonom J. Slafkovského
  7. Union drží prvenstvo v dostupnosti zdravotnej starostlivosti
  8. Farba ju nezachráni. Čo urobiť, keď sa na stene objaví trhlina
  1. Rozhovor: Slováci mohli žiť v Pacifiku. Štefánik im kúpil ostrov 19 043
  2. Farba ju nezachráni. Čo urobiť, keď sa na stene objaví trhlina 6 478
  3. Skládky nechceme, no moderných riešení sa obávame 4 915
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v neznámom Bahrajne? 4 623
  5. Zaslúžený oddych. Luxus hotelov pre dospelých začína pokojom 4 438
  6. Cukrovar mení Trnavu na miesto, kde sny ožívajú 3 659
  7. Jeden stavbár, druhý mikrobiológ. Bratia zvalcovali trh 3 402
  8. Viacgeneračné rodiny: Slovenský recept na hádky? 3 308
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Za prvých 6 mesiacov 2025 sa celkovo všetkými vlakmi ZSSK odviezlo o 1,5 % viac cestujúcich ako vlani v rovnakom období.

Viac cestujúcich, vyššia spokojnosť a rastúci záujem o špeciálne služby.


Prináša ľuďom radosť a nezabudnuteľné momenty, spája celé rodiny, komunity aj generácie. Reč je o futbale, ktorý je jednotkou na Slovensku.


Nová recepcia v Žiari nad Hronom.

Pribudlo takzvané triážne pracovisko.


Dispečer Martin Kubina.

Rozhovor s Martinom Kubinom.


2

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu