Neuveriteľná premena: Alžbeta schudla 57 kíl a začala súťažiť (FOTO)

Na druhej súťaži v živote získala bronz. Fitneska Alžbeta Mokrá je unikátnym príkladom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl.

Bronzová fitneska.Bronzová fitneska. (Zdroj: archív Alžbety Mokrej)

NOVÁ BAŇA. Dvadsaťosemročná Novobančanka uspela na súťaži Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, kde bodovala v kategórii Bodyfitness nad 163 centimetrov.

Ako ste sa dostali ku fitness?

– U mňa to bolo trošku iné. Vždy som sama seba pokladala za športové drevo. V lete 2013 som oslovila svojho trénera Ladisalva Kindernaya. Vtedy som vážila takmer 115 kg a chcela som schudnúť.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Podarilo sa?

– Ujal sa ma a schudla som bez mála polovicu svojej pôvodnej hmotnosti. Hovorí sa, že keď si raz pričuchnete k železu, zamilujete sa. U mňa to bolo doslova takto. Vďaka nemu sa mi zrazu otvoril nový svet a ja som to celé doslova hltala. Počas toho, ako som ja chudla sa Laci pripravoval so svojím trénerom Pavlom Jablonickým na Mozolani Classic 4, kde získal striebro. Videla som, ako sa pripravuje, ako sa mení zo dňa na deň a veľmi ma to zaujímalo, až fascinovalo. Keď som na súťaži sedela v hľadisku, snažila som si predstaviť, aký je to pocit stáť tam pred ľuďmi v plavkách. Tú predstavu som nevedela dostať z hlavy a priznala som sa s ňou trénerovi. Hneď som vedela, že sa mi najviac páči zo ženských kategórií práve Bodyfitness. Jeho odpoveď bola, že ak do toho chcem ísť, musím veľa, veľa cvičiť. A ja som poslúchla, cvičila s ním a podľa jeho inštrukcii. Jedného dňa povedal áno, poďme na to. To bolo začiatkom tohto roka a na jeseň som stála prvýkrát na súťažnom pódiu v mojej vysnívanej kategórii. Až s odstupom času viem, že drevo som nebola. Len lenivá.

SkryťVypnúť reklamu

Viete si predstaviť, že by ste robili nejaký iný šport ako fitness?

- Asi nie. Áno, skúšala som kadečo, ale vždy ma to ťahalo do fitka. Je úžasné sledovať, ako sa telo mení. Vždy sa teším z každého posunu, aj keď nie je viditeľný. Keď dokážem pridať na váhach pri cvičení, zvýšiť opakovania, alebo náročnejší cvik. Jednoducho to naozaj milujem. Nie len cvičenie, ale životný štýl ako taký.

Diéta a tréning sú isto namáhavé?

– Tréning je zábava. To ma naozaj baví. Diéta je náročnejšia hlavne preto, že sa často stretávam s nepochopením. Ľudia nechápu, prečo si nedám pizzu, koláč, alebo čokoládu a prakticky celé mesiace jem dookola to isté. Ja sa nad tým nezamýšľam. Viem, prečo to robím. Idem za svojim snom, za cieľom a počúvam len trénera. Pravdaže, príde občas kríza, ale práve on ma najviac podporí a povzbudí. Neustále a hlavne v predsúťažnom období je pre mňa obrovská opora.

SkryťVypnúť reklamu

Naposledy ste získali bronz. O akú súťaž išlo?

– Išlo o Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, v kategórii Bodyfitness nad 163 cm. Moja druhú súťaž v živote. Prvá bola Tatranský pohár v Poprade len šesť dní pred tým, kde som obsadila v kategórii Bodyfitness open štvrté miesto. Mozolani bola pre mňa špeciálna súťaž nielen preto, že som získala bronz. Najmä preto, že ma prišla podporiť rodina a najbližší priatelia. Bol to výborný pocit cítiť a počuť ich podporu, keď som stála na pódiu. Vidieť som ich pre svetlá nemohla.

Aké sú vaše ďalšie ciele?

– Poriadne zapracovať na nedostatkoch a príprava na jarnú sezónu. Keď to bude vhodné a tréner „požehná,“ chcem vyskúšať aj medzinárodné súťaže. O pár dní odlietame do Moskvy, kde ako divák idem podporiť práve Laciho a náš klub na Olympia Power PRO Show v kategórii Bodybuilding nad 100 kg. Veľmi sa teším. Na medzinárodnej súťaži som ešte nebola a neviem sa dočkať tej atmosféry.

SkryťVypnúť reklamu

Chystáte aj niečo špeciálne?

– Zároveň rozbiehame projekt pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, takže cieľov je až-až.

Čo by ste chceli dodať na záver?

– Možno len odkázať ľuďom, aby išli za svojím snom. Nebáť sa a robiť všetko pre to, aby sa zo sna stal cieľ. A z cieľu realita.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žiar

Komerčné články

  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 12 585
  2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 191
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 4 102
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 476
  5. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 3 299
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 653
  7. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 508
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 220
  1. Martin Halás: Vypískali sme aj Čaputovú a Hegera. A nikto sa tým nechválil
  2. Štefan Šturdzík: Každá bomba a každý dron , ktorý dopadne a ničí je ďalším klincom do sŕdc Ukrajincov.
  3. Jozef Sitko: U oboch blogoch bol už 3-krát dezinformačne navzájom zamenený PEREX.
  4. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali...
  5. Eva Bachletová: Presídlenci ne/prijatí vlasťou
  6. Jozef Sitko: Domovina strachu a mamonu? (4.)
  7. Jozef Sitko: Domovina strachu a mamonu? (4.)
  8. Tomáš Hrubý: Papier, nie baliace hlášky
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 181
  2. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 293
  3. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 18 146
  4. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 13 848
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 724
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 580
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 218
  8. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 5 210
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  2. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  3. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
  4. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  5. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  6. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  7. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  8. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

K nehode došlo na priechode pre chodcov.


1
Marek Ryban (vpravo) zo spoločnosti Obnova budov

Čo treba vedieť, ak sa rozhodujete, či ísť do obnovy domu?


Objavte zákutia, ktoré možno ešte nepoznáte – no po tejto ceste si ich zamilujete.


1
O vlastnej knihe sníval už ako tínedžer.

Mladý autor zdedil talent po svojej mame.


  1. Martin Halás: Vypískali sme aj Čaputovú a Hegera. A nikto sa tým nechválil
  2. Štefan Šturdzík: Každá bomba a každý dron , ktorý dopadne a ničí je ďalším klincom do sŕdc Ukrajincov.
  3. Jozef Sitko: U oboch blogoch bol už 3-krát dezinformačne navzájom zamenený PEREX.
  4. Juraj Kumičák: Ako Cyril a Metod fašistom pomáhali...
  5. Eva Bachletová: Presídlenci ne/prijatí vlasťou
  6. Jozef Sitko: Domovina strachu a mamonu? (4.)
  7. Jozef Sitko: Domovina strachu a mamonu? (4.)
  8. Tomáš Hrubý: Papier, nie baliace hlášky
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 181
  2. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 293
  3. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 18 146
  4. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 13 848
  5. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 724
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 580
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 218
  8. Vladimír Bojničan: Z Devína sa stáva festival kléro-fašistických príšer 5 210
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  2. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  3. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
  4. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  5. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  6. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  7. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
  8. Radko Mačuha: Auto pre ministerku Šimkovičovú.

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu