Štvrtok, 6. október, 2022 | Meniny má Natália

Neuveriteľná premena: Alžbeta schudla 57 kíl a začala súťažiť (FOTO)

Na druhej súťaži v živote získala bronz. Fitneska Alžbeta Mokrá je unikátnym príkladom, ako sa zbaviť nadbytočných kíl.

Bronzová fitneska.Bronzová fitneska. (Zdroj: archív Alžbety Mokrej)

NOVÁ BAŇA. Dvadsaťosemročná Novobančanka uspela na súťaži Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, kde bodovala v kategórii Bodyfitness nad 163 centimetrov.

Ako ste sa dostali ku fitness?

– U mňa to bolo trošku iné. Vždy som sama seba pokladala za športové drevo. V lete 2013 som oslovila svojho trénera Ladisalva Kindernaya. Vtedy som vážila takmer 115 kg a chcela som schudnúť.

Podarilo sa?

– Ujal sa ma a schudla som bez mála polovicu svojej pôvodnej hmotnosti. Hovorí sa, že keď si raz pričuchnete k železu, zamilujete sa. U mňa to bolo doslova takto. Vďaka nemu sa mi zrazu otvoril nový svet a ja som to celé doslova hltala. Počas toho, ako som ja chudla sa Laci pripravoval so svojím trénerom Pavlom Jablonickým na Mozolani Classic 4, kde získal striebro. Videla som, ako sa pripravuje, ako sa mení zo dňa na deň a veľmi ma to zaujímalo, až fascinovalo. Keď som na súťaži sedela v hľadisku, snažila som si predstaviť, aký je to pocit stáť tam pred ľuďmi v plavkách. Tú predstavu som nevedela dostať z hlavy a priznala som sa s ňou trénerovi. Hneď som vedela, že sa mi najviac páči zo ženských kategórií práve Bodyfitness. Jeho odpoveď bola, že ak do toho chcem ísť, musím veľa, veľa cvičiť. A ja som poslúchla, cvičila s ním a podľa jeho inštrukcii. Jedného dňa povedal áno, poďme na to. To bolo začiatkom tohto roka a na jeseň som stála prvýkrát na súťažnom pódiu v mojej vysnívanej kategórii. Až s odstupom času viem, že drevo som nebola. Len lenivá.

SkryťVypnúť reklamu

Viete si predstaviť, že by ste robili nejaký iný šport ako fitness?

- Asi nie. Áno, skúšala som kadečo, ale vždy ma to ťahalo do fitka. Je úžasné sledovať, ako sa telo mení. Vždy sa teším z každého posunu, aj keď nie je viditeľný. Keď dokážem pridať na váhach pri cvičení, zvýšiť opakovania, alebo náročnejší cvik. Jednoducho to naozaj milujem. Nie len cvičenie, ale životný štýl ako taký.

Diéta a tréning sú isto namáhavé?

– Tréning je zábava. To ma naozaj baví. Diéta je náročnejšia hlavne preto, že sa často stretávam s nepochopením. Ľudia nechápu, prečo si nedám pizzu, koláč, alebo čokoládu a prakticky celé mesiace jem dookola to isté. Ja sa nad tým nezamýšľam. Viem, prečo to robím. Idem za svojim snom, za cieľom a počúvam len trénera. Pravdaže, príde občas kríza, ale práve on ma najviac podporí a povzbudí. Neustále a hlavne v predsúťažnom období je pre mňa obrovská opora.

SkryťVypnúť reklamu

Naposledy ste získali bronz. O akú súťaž išlo?

– Išlo o Mozolani Fitness Cup 2015 v Žiline, v kategórii Bodyfitness nad 163 cm. Moja druhú súťaž v živote. Prvá bola Tatranský pohár v Poprade len šesť dní pred tým, kde som obsadila v kategórii Bodyfitness open štvrté miesto. Mozolani bola pre mňa špeciálna súťaž nielen preto, že som získala bronz. Najmä preto, že ma prišla podporiť rodina a najbližší priatelia. Bol to výborný pocit cítiť a počuť ich podporu, keď som stála na pódiu. Vidieť som ich pre svetlá nemohla.

Aké sú vaše ďalšie ciele?

– Poriadne zapracovať na nedostatkoch a príprava na jarnú sezónu. Keď to bude vhodné a tréner „požehná,“ chcem vyskúšať aj medzinárodné súťaže. O pár dní odlietame do Moskvy, kde ako divák idem podporiť práve Laciho a náš klub na Olympia Power PRO Show v kategórii Bodybuilding nad 100 kg. Veľmi sa teším. Na medzinárodnej súťaži som ešte nebola a neviem sa dočkať tej atmosféry.

SkryťVypnúť reklamu

Chystáte aj niečo špeciálne?

– Zároveň rozbiehame projekt pre ľudí, ktorí chcú schudnúť, takže cieľov je až-až.

Čo by ste chceli dodať na záver?

– Možno len odkázať ľuďom, aby išli za svojím snom. Nebáť sa a robiť všetko pre to, aby sa zo sna stal cieľ. A z cieľu realita.

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci a peniaze: Na čo sporíme a koľko investujeme?
  2. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  3. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  4. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  5. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  6. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  7. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané
  8. V Žiline projektujú železnice pre Londýn, Austráliu i Čínu
  1. 8 najčastejších problémov ústnej dutiny a zubov
  2. Nakúpte pre seba aj pre ľudí, ktorí potrebujú pomoc
  3. Riešenie Atosu zachraňuje životy
  4. Nechajte sa zelektrizovať!
  5. Certifikované vzdelávanie pomáha firmám v rozvoji zamestnancov
  6. Putinovi hackeri, biznis s krytmi a špekulácie s energiami
  7. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52%
  8. Nivy oslávili prvé narodeniny a takmer 13 miliónov návštevníkov
  1. Hasič vyrába knedle. Denne ich uvarí tisíc a má vypredané 18 828
  2. Digitálne predplatné SME.sk so zľavou až -52% 7 485
  3. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať? 7 343
  4. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 7 274
  5. Nakupovať viac ovocia a zeleniny sa oplatí každý deň 6 001
  6. Dôležitosť duševnej pohody 4 999
  7. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 4 958
  8. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 3 622

Blogy SME

  1. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť tretia- Čierna Hora- Zátoka Boka Kotorska, Kotor, Bar, čiernohorské pobrežie
  2. Štefan Vidlár: Hríby
  3. Drahomíra Podhorcová: BANDEROVCI
  4. Věra Tepličková: Tak nám už aj Tarabu pozvali vraj ku žľabu
  5. Matej Galo: OTVORTE OČI (Rusko vs. Ukrajina)
  6. Dušan Šrámek: Štúdium v Kanade
  7. Miriam Studeničová: Kresťanstvo sa v niečom zásadnom mýli! V čom?
  8. Rastislav Profant: Putin, vojnový zločinec, masový vrah a mafián, dal svetu ultimátum: alebo mi dáte Ukrajinu, alebo začnem nukleárnu vojnu.
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 6 874
  2. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 581
  3. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 162
  4. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 843
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 3 690
  6. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 781
  7. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 502
  8. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 2 028
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Ľudmila Magdolenová: S deťmi po Balkáne. Časť tretia- Čierna Hora- Zátoka Boka Kotorska, Kotor, Bar, čiernohorské pobrežie
  2. Štefan Vidlár: Hríby
  3. Drahomíra Podhorcová: BANDEROVCI
  4. Věra Tepličková: Tak nám už aj Tarabu pozvali vraj ku žľabu
  5. Matej Galo: OTVORTE OČI (Rusko vs. Ukrajina)
  6. Dušan Šrámek: Štúdium v Kanade
  7. Miriam Studeničová: Kresťanstvo sa v niečom zásadnom mýli! V čom?
  8. Rastislav Profant: Putin, vojnový zločinec, masový vrah a mafián, dal svetu ultimátum: alebo mi dáte Ukrajinu, alebo začnem nukleárnu vojnu.
  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗 6 874
  2. Ján Valchár: Gratulujeme, 60.000. A ruské tanky dostávajú defekty. 4 581
  3. Ján Valchár: Keď už aj propagandisti plačú... 4 162
  4. Miroslav Kocúr: Progresívny fašizmus voči kresťanom? 3 843
  5. Ľuboš Vodička: Krvavá streda v Prešporku 3 690
  6. Peter Slamenik: Dubák sem, dubák tam. 2 781
  7. Matúš Lazúr: Na retardovaných vodičov platia len retardéry. Pri zastávkach MHD najlepšie také že pri 60-tke im rovno utrhne nápravu. 2 502
  8. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 2 028
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu