Piatok, 9. december, 2022 | Meniny má Izabela

Jesť jogurt je ako cvičiť jógu

Tí, ktorí si nevedia predstaviť ráno bez cvičenia jógy, sú presne ako tí, ktorí si nevedia predstaviť raňajky bez jogurtu. Prečo?

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Živý jogurt

Nehnevajte sa, keď sa vám pokazí jogurt, veď je živý! Jogurt vzniká pridaním jogurtových kultúr alebo ako niektorí hovorievame živých kultúr. Práve pre tieto kultúry a čerstvosť mlieka vzniká kvalitný jogurt. Mlieko sa po fermentácii a pridaní kultúr zráža do druhého dňa a po kontrole pH sa začne zrazenina miešať a chladiť. Následne pridávame zložky, ktoré majú dochutiť jogurt. Najčastejšie príchute ako jahoda, čokoláda či vanilka nie sú výnimkou ani pri jogurtoch AGRAVITAL. Klasický biely jogurt, samozrejme, nesmie chýbať. Milovníci kuchyne vedia, že práve tento jogurt je vhodnou náhradou smotany, či zdrojom fantázie pri tvorbe studených dezertov, či raňajok.

V prípade Breznianskych mliekarní sa milovníci jogurtov a ich rôznych prícutí majú na čo tešiť. Plánované limitované edície v podobe škoricových či slivkových jogurtov môžeme určite očakávať.

Farmársky jogurt z čistého mlieka

Tvorí neodmysliteľnú súčasť začiatku dňa čoraz väčšej populácie. Zdravý životný štýl, zdravé návyky v podobe ranných rituálov ako cvičenie jógy, meditácie, zdravých raňajok a pozitívneho myslenia dodáva ľuďom psychickú pohodu a fyzickú silu.

Nie nadarmo naše staré mamy hovorievali, aké dôležité je piť mlieko a jesť mliečne výrobky. Tvrdá a celodenná práca na poliach, príjem čerstvého mlieka a mliečnych výrobkov zabezpečili našim predkom dlhý a zdravý život. V minulosti nemali ľudia toľko problémov s kosťami, zubami či s pohybovým ústrojenstvom – ako dnes. Jogurty obsahujú veľa vápnika, ktorý je prospešný pre naše telo. Pohyb a zdravá strava nám zabezpečia nielen fyzické zdravie, ale aj dlhý život v psychickej pohode. Kvalitné mliečne výrobky, ktoré nám pomáhajú naštartovať deň, nás nielen naštartujú, ale aj nasýtia. Kvalitnou stravou dokážeme kontrolovať svoj apetít a znižovať nielen ručičku na váhe, ale aj krvný tlak. Obezita je, bohužiaľ, jeho častou príčinou.

Zdravé návyky v akomkoľvek veku

Je dôležité pestovať si zdravé návyky v akomkoľvek veku, no najmä v tom ranom. Bábätká prijímajú mlieko od svojich matiek, ktoré je neodmysliteľnou súčasťou ich vývoja. Môžeme to vnímať ako dôležitý štart do života presne tak, ako náš štart do nového dňa prostredníctvom raňajok. To, prečo, často strácame chuť na mliečne výrobky alebo ich nezaraďujeme, či práve vyraďujeme zo svojho jedálnička, má za následok uponáhľaná súčasná doba. Našťastie Breznianska mliekareň myslí aj na uponáhľaný život ľudí, cestovateľov, či žiakov na školách, ktorí si často doprajú rýchle a ľahké raňajky v podobe jogurtových nápojov. Farma v Brezne sa aj z týchto dôvodov pričinila o šírenie svojich čerstvých a tradičných mliečnych výrobkov. Mliekomaty začínajú byť prístupné širokej verejnosti na miestach, kde sa začínajú rodičmi vštepené zdravé návyky vytrácať, ale i tam, kde je prístup k výrobkom rýchlejší ako státie v rade s nákupným košíkom.

Nečakajte na novoročné predsavzatia

Ako už býva zvykom s blížiacim sa koncom roka si ľudia začínajú dávať predsavzatia v domnení, že ich súčasný život potrebuje reštart.

Začať žiť zdravo nielen vtedy, keď začnete pociťovať bolesti chrbta či kĺbov, by mal každý z nás už vtedy, keď nadobúda pocit, že jeho život stráca iskru. Množstvo jednoduchých, kreatívnych a nielen na oko krásnych receptov na raňajky, dezerty, obedy, ale i večere nájdete dnes už snáď všade. Návrat k mlieku či mliečnym výrobkom nielen v podobe jogurtov môže pozitívne ovplyvniť vývoj. Vývoj vašich detí, váš, ale i vašich rodičov, ktorí s pribúdajúcim vekom potrebujú vápnik rovnako ako novorodeniatka od svojich matiek.

Nečakajte dni a roky, aby ste sa reštartovali. Vráťte sa k čerstvým a zdravým výrobkom, ktorých kvalita je podmienená tradičnou výrobou odovzdávanou našimi predkami.

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rodinná dovolenka: dvadsaťpäť hotelov v obľúbených letoviskách
  2. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  3. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  4. Nový spoločník v živote? Podporíte ním deti, ktoré to potrebujú
  5. Aby na Vianoce nič nechýbalo
  6. Fénix - Kultúrna pamiatka roka 2023: Keď história opäť ožíva
  7. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  8. Kríza ako odrazový mostík slovenských startupov
  1. Rodinná dovolenka: dvadsaťpäť hotelov v obľúbených letoviskách
  2. Objavte miesto, kde v objatí troch riek vzniká výnimočné víno
  3. Auto na prenájom môže byť výhodné aj pre živnostníkov
  4. BILLA spolu so zákazníkmi pomôže aj pred Vianocami jednorodičom
  5. Plánujete budúci rok kúpu kosačky ?
  6. Vďaka kvalitným privátnym značkám na nákupoch zaručene ušetríte
  7. Kapor a rezne vo sviatočnom menu? Poradíme, čo s použitým olejom
  8. Nový spoločník v živote? Podporíte ním deti, ktoré to potrebujú
  1. Polovicu dovolenky zaplatíme od pondelka za Vás 15 724
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie 7 227
  3. TRNKA: Esetov veľa nevznikne a ani ten jeden nemá Slovensko istý 5 924
  4. Nový vlakový cestovný poriadok z vášho regiónu v denníku SME 5 401
  5. Vyberte si knihy s príbehom. Čo sa oplatí čítať na Vianoce? 5 005
  6. Deti cestujú do exotiky zadarmo 4 286
  7. Štvrtý diel komiksu Posledný Follower v denníku SME 3 278
  8. Predaj osobných automobilov Všeobecná zdravotná poisťovňa, a.s. 3 178

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.12.1922)
  2. Matej Farkas: S kolesami na hrane
  3. Štefan Vidlár: Na dvori Svatopluka
  4. Anton Kaiser: Vianočné zvyky a obyčaje
  5. Stano Kočiš: A.I.
  6. Eva Gallova: Moji milí Slováci, vrátil som sa!
  7. Štefan Vidlár: Amorove drony
  8. Soňa Kallová: Slovenská pošta
  1. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 14 770
  2. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 12 546
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 11 947
  4. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 990
  5. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 708
  6. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 276
  7. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 2 179
  8. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 1 730
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Potterov stroj

Pozostatky ohňového stroja našli v záhrade domu.


TASR 9 h
Vyzdobený Obecný úrad v Budči.

Vianoce sme privítali s obcami v okresoch Zvolen, Detva a Banská Štiavnica.


15 h

Regionálne noviny MY organizujú už niekoľko rokov advetné podujatie Slovensko spieva koledy, ktoré v predvianočnom čase spája obyvateľov našej krajiny.


7. dec
Súkromná škola umeleckého priemyslu v Kremnici.

Žiaci v škole ani nie sú a študujú dištančne.


5. dec

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ako je možné minúť tisíce eur s telefónom v ruke? Vysvetlil operátor.


14 h

Obrovský kaštieľ bol blízko zániku, teraz ukrýva atrakciu, ktorá láka ľudí z celého Slovenska.


7. dec

Ak petíciou neuspejú, riaditeľ nemocnice chce držať hladovku.


23 h

Pôvodcom svrabu je mikroskopický, maximálne pol milimetra veľký roztoč.


15 h

Blogy SME

  1. Ján Serbák: Zaujímavosti zo storočných novín (9. - 15.12.1922)
  2. Matej Farkas: S kolesami na hrane
  3. Štefan Vidlár: Na dvori Svatopluka
  4. Anton Kaiser: Vianočné zvyky a obyčaje
  5. Stano Kočiš: A.I.
  6. Eva Gallova: Moji milí Slováci, vrátil som sa!
  7. Štefan Vidlár: Amorove drony
  8. Soňa Kallová: Slovenská pošta
  1. Věra Tepličková: Ako som cestovala vlakom 14 770
  2. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 12 546
  3. Věra Tepličková: K zubárovi lacnejšie, len keď si dáte vyšetriť pipíka 11 947
  4. Post Bellum SK: Poprava sa konala 3. decembra 1952 v ranných hodinách 2 990
  5. Ján Valchár: Defekácia Putina a ruské nádielky Svätého Nikolaja 2 708
  6. Viktor Pamula: Spolky v Spišskej Novej Vsi I. 2 276
  7. Ján Valchár: Prvý decembrový blog alebo láska je láska 2 179
  8. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 1 730
  1. Monika Nagyova: Trapas na Bibliotéke
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 52. - Arktída - Expedícia na lodi Zaria do Sannikovovej zeme (1900 - 1902)
  3. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  4. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  6. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  7. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu