Streda, 22. september, 2021 | Meniny má MóricKrížovkyKrížovky

Slnko pomáha k pocitu psychickej sviežosti, ale nemožno ho podceňovať

Ako symbol krásy a zdravia sa stalo opaľovanie módne až okolo roku 1920. Vtedy sa začal pestovať kult peknej postavy a k tomu patrilo aj opálenie kože. Dovtedy tí, ktorí boli opálení, patrili do najnižšej spoločenskej triedy. Hlavne dámy z vyšších kruhov

si svoju pleť chránili pred opálením slnečníkmi. Prečo asi? Je to paradox. Extrém. Každá žena chce čo najdlhšie vyzerať mlado a pritom, keď príde leto, vystaví svoju pokožku neúprosným slnečným lúčom, ktoré sa vo veľkej miere podpisujú pod starnutie kože. Samozrejme, opaľovanie má aj svoje pozitívum, no to je len jedno: v získaní vitamínu D. Kožný lekár zo Všeobecnej nemocnice v Žiari nad Hronom Vladimír Flimer hovorí, že „v našich zemepisných šírkach úplne postačuje, keď v lete nosíme krátke rukávy; opálené ruky stačia zásobiť organizmus vitamínom D.“ Je známe, že pôsobenie slnečného žiarenia má nesporne mnoho priaznivých stránok. V prvom rade napomáha pocitu psychickej sviežosti, chuti do života a optimizmu. V severských krajinách, kde je množstvo dní so slnečným svitom značne menšie, sa často vyskytujú prípady depresie z nedostatku prirodzeného svetla. K získaniu psychickej sviežosti však nemusíme zbytočne vystavovať našu pokožku horúcim slnečným lúčom.
Negatívom opaľovania je predovšetkým predčasné starnutie kože. Pôsobením UVA žiarenia, ale aj UVB, dochádza k poškodeniu bielkovín kože, narušeniu DNA a tým k degeneratívnym zmenám na koži. „Koža stráca pevnosť, pružnosť, začína starnúť oveľa rýchlejšie,“ upozorňuje lekár. „Vytvárajú sa vrásky, koža je tenšia. Vtedy hovoríme o fenoméne cigaretového papierika. Na koži sa vytvárajú ložiskovité poruchy rohovatenia, ktoré vyzerajú ako bradavice, a tiež nepravidelné hnedé až hnedočierne pigmentácie. Opakovaným narúšaním genetickej indormácie v koži potom ľahko dochádza k vzniku rakoviny kože.“
Rakovinu kože môžeme zhruba rozdeliť na 3 typy. Bazalióm je najčastejší nádor v ľudskej populácii. Dá sa úspešne liečiť, no chorého ohrozuje svojím rastom. „Žiaľ, aj v dnešnej dobe sa vyskytujú prípady, ktoré sú neospravedlniteľné hlavne pre podcenenie zo strany pacientov a pre obrazy znetvorenia s doslova vyžranou polovicou tváre, s hnisom a príšerným zápachom. Aj v tomto roku liečim troch takýchto pacientov,“ prezrádza lekár. „Tento nádor sa na začiatku mojej pracovnej kariéry, čo bolo zhruba pred 25 rokmi, objavoval skôr v populácii nad 60 rokov, teraz sa s ním stretávame aj v skupine 27-ročných.“ To, že ide o nádor naozaj z pôsobenia slnka a poveternostných podmienok, svedčí podľa primára aj prípad amatérskeho športovca, ktorý má 50 rokov a tieto typy nádorov sa uňho objavujú už opakovane na miestach nekrytých odevom, ako je krk, tvár či ušnice.
Spinalióm je už podstatne zhubnejší nádor. Vyskytuje sa menej často, ale pre pacienta je závažnejší. Zanedbanie môže znamenať smrť, včasná diagnóza a liečba vyliečenie pacienta.
Tretím je zhubný melanóm, nádor vychádzajúci z hnedých materských znamienok. Patrí medzi najzhubnejšie nádory a počet chorých pacientov sa zvyšuje. Frekvencia je 4 - 7 nových prípadov na 100-tisíc obyvateľov ročne. Pri včasnej diagnostike sa môže pacient vyliečiť úplne, preto je dôležitá prevencia.
Je zaujímavé, že lekár Flimer asi polovicu prípadov diagnostikuje v ambulancii pri vyšetrení, keď pacient príde s úplne inou diagnózou. Nádor na koži je evidentný, ale pacient mu nevenuje pozornosť a lekárov záujem odbije odpoveďou, že to tam má už vyše roka. „Mám mimoriadne dobrý pocit, keď takýmto pacientom môžem povedať, že síce minútu po dvanástej, ale je vyliečený, lebo histologické parametre hovoria v prospech pacienta,“ hovorí lekár, ktorý zdôrazňuje, že akékoľvek zmeny na pigmentových znamienkach, či ide o zmenu farby, hlavne stmavnutie, zmenu veľkosti či do výšky alebo do šírky, svrbenie, šupinku na povrchu, krvácanie alebo vznik nového znamienka je potrebné konzultovať na kožnej ambulancii.
„V čase mojej mladosti sa letné obdobie riadilo heslom slnko - voda – vzduch. Ľudia sa neošetrovali ochrannými látkami a používali skôr deriváty dechtu, aby sa čím ‚lepšie‘ opálili. Koža si to však zapamätá. Tiež sa nevyhýbam slnku,“ prezrádza, „ale snažím sa, aby sa koža opaľovala postupne a nespálila sa, pričom používam ochranné faktory od renomovaných firiem kúpené v lekárni, o ktorým viem, že nesklamú. V drogérii kupované ochranné prostriedky často nezodpovedajú ani polovici toho, čo deklarujú. Keď sme boli na dovolenke a chránili sme sa nemenovaným renomovaným prípravkom, deti mi po troch dňoch povedali: otec, už nás tým nenatieraj, lebo nás vôbec neopaľuje!“

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  2. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  3. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  4. Odpady nad zlato
  5. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  6. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  7. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  8. Znalec slovenského brandy
  9. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  3. Odpady nad zlato
  4. Schneider Electric má podporiť VELUX v uhlíkovej neutralite
  5. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  6. Znalec slovenského brandy
  7. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
  8. Projekt KRAJa na podporu včelárov priniesol svoju úrodu
  9. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
  10. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 10 140
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 016
  3. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 910
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 600
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 158
  6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 842
  7. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 2 730
  8. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 2 453
  9. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 396
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 095

Blogy SME

  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  5. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
  1. Marian Nanias: Jadrová energia – Zmluva AUKUS a Irán.
  2. Štefan Vidlár: O žití
  3. Tupou Ceruzou: Monsterproces s Kováčikom
  4. Peter Mrázik: Príprava na pohovor & kariérny rast 2
  5. Věra Tepličková: Čítala som titulok: Lekári štrajkovať nebudú. Jednoducho odídu
  6. Anton Kaiser: Poznávanie histórie Zlatých Moraviec
  7. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života
  8. Marian Baran: Bol som na hubách
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 23 242
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 16 994
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 852
  4. Peter Chudý: Vyšetrovateľov NAKA treba umlčať a naordinovať im leopoldovskú diétu alebo ako nevinný človek môže skončiť za mrežami 6 600
  5. Tomáš Mihalík: Ľuboš Blaha nechcene priznal, že vakcíny chránia pred covidom 6 242
  6. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 010
  7. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 119
  8. Pavel Dvořák: Rozvádzajú sa Číňania? Majú milenky? 3 754
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Na Martina Škrtela si posvietili tréneri. V akom zmysle, to sa dozviete v našom videopodcaste.


5 h
Hudobno-divadelná šou s gigantickou bábkou, orchestrom a akrobatom z uplynulých ročníkov festivalu.

Šiesty ročník Ampliónu prinesie viaceré novinky.


SITA 14 h
Ilustračná fotografia.

Generálny riaditeľ Milan Veselý o minimálnych kompenzáciách vlády.


17. sep

Chlapec skončil v nemocnici.


ROS 17. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Takýchto objavov je v regióne len minimum.


20 h

Majiteľ súkromného dopravcu sa odmietol vyjadriť.


Lenka Drahňáková 22 h

Prípad je v štádiu vyšetrovania.


20 h

Osudnou sa im stala jazda na bicykloch.


(JN) 17 h

Blogy SME

  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  5. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
  1. Marian Nanias: Jadrová energia – Zmluva AUKUS a Irán.
  2. Štefan Vidlár: O žití
  3. Tupou Ceruzou: Monsterproces s Kováčikom
  4. Peter Mrázik: Príprava na pohovor & kariérny rast 2
  5. Věra Tepličková: Čítala som titulok: Lekári štrajkovať nebudú. Jednoducho odídu
  6. Anton Kaiser: Poznávanie histórie Zlatých Moraviec
  7. Lucie Meisnerová: Svadba v polovici života
  8. Marian Baran: Bol som na hubách
  1. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí 23 242
  2. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 16 994
  3. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 852
  4. Peter Chudý: Vyšetrovateľov NAKA treba umlčať a naordinovať im leopoldovskú diétu alebo ako nevinný človek môže skončiť za mrežami 6 600
  5. Tomáš Mihalík: Ľuboš Blaha nechcene priznal, že vakcíny chránia pred covidom 6 242
  6. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 6 010
  7. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 5 119
  8. Pavel Dvořák: Rozvádzajú sa Číňania? Majú milenky? 3 754

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu