lňovňu v športovej hale, kde sa zamerali na spevnenie a rast svalovej hmoty. V druhej polovici prípravy sa zamerali na dynamiku, výbušnosť a celkovú fyzickú zdatnosť. Hráči trénovali dvojfázovo, keď v dopoludňajších hodinách absolvovali päť špeciálnych atletických tréningov pod vedením trénera Pažouta. Chlapci mali k dispozícii aj parenicu a masáže v Sklených Tepliciach.
Po tvrdej a náročnej príprave odohrali juniori päť kvalitných stretnutí v rámci turnaja Badem v Žiline. Bez dvoch zranených hráčov a po absolvovaní len dvoch tréningov s loptou v hale, hráči dokázali konkurovať aj silným družstvám. Úspešne si plnili najmä obranné povinnosti, čo vyžadovalo veľké fyzické zaťaženie, keďže na súpiske mali len 7 hráčov.
Do začiatku basketbalových súťaží ostávajú žiarskym juniorom dva týždne, počas ktorých sa zamerajú na zlepšenie prechodu do rýchleho protiútoku, nekompromisné odstavenie súpera pod košom a následným doskokom. Gro tréningov bude zamerané aj na zlepšenie úspešnosti streľby zo stredných a trojkových vzdialeností.
Turnaj Badem - výsledky:
Prešov - Žiar nad Hronom 74:65, Kráľ 30, Kaliak 13, Husár 8, Katowice - Žiar nad Hronom 41:46, Kráľ 22, Kaliak 5, Soustružník 5, Nemčok 5, MŠK Žilina - Žiar nad Hronom 50:45, Kráľ 22, Husár 10, Nemčok 5, USK Praha - Žiar nad Hronom 50:41, Kráľ 16, Soustružník 15, Kaliak 6, Žiar nad Hronom - Košice 42:35, Kráľ 17, Kaliak 10, Soustružník 5
Autor: bk, gem
