Piatok, 29. september, 2023 | Meniny má Michal, Michaela

Upravený rotoped ho „obral“ o desať kilogramov

O Janovi Kubíčekovi z Levíc sme písali začiatkom roka. Predstavil vtedy svoj zlepšovák – variabilné riaditká na bicykel, ktorý si dal aj patentovať minulý rok 30. júna v Českom úrade priemyselného vlastníctva.

Princíp nezvyčajne upravenej časti bicykla spočíva v tom, že na bežné riaditká namontoval hrazdičku, ktorá sa okolo nich otáča. K hrazdičke je pohyblivo pripojený kruh z duralu – volant. Jeho nakláňaním sa nastavuje výška, a teda aj poloha jazdca na bicykli. „Počas jazdy môžem sedieť vzpriamene ako sviečka, otáčať sa do boku, ukazovať smer pri odbočovaní a pritom mať kontrolu nad bicyklom,“ vysvetlil princíp zlepšovateľ, ktorý kedysi pracoval vo firme vyrábajúcej bicykle. Jazda na takto upravenom bicykli „šetrí“ cyklistovi chrbticu a posilňuje chrbtové svalstvo.
Nezvyčajný bicykel púta pozornosť v uliciach, na cestách a školských dvoroch v Leviciach. Autor zlepšováku chce na vlastnom príklade ukázať, že jazda na upravenom dopravnom prostriedku môže byť zábavnou a pre zdravie zároveň prospešnou činnosťou po celý rok – dokonca aj v zimných mesiacoch na snehu. Zviditeľňovaním svojho zlepšováku chce upútať záujem okolia. Ohlasy však prichádzajú zriedka. „My takto jazdiť nebudeme, je to riziko – odpovedali mi známi. Celkom som s nimi súhlasil, že bicykel na cestách s rušnou dopravou je nebezpečný. Preto som rozmýšľal, ako inak zlepšovák využiť. Riešením bolo, namontovať pohyblivé riaditká na stacionárny bicykel,“ hovorí J. Kubíček.
Hneď aj v izbe vysadá na zvláštny rotoped, ktorý má iné riaditká a naviac je zbavený sedadla - nahradil ho hrubou plastovou rúrou. „Počas jazdy sa na bicykli nesedí, ale jazdec stojí na pedáloch a pohybom tela smerom hore a dolu si môže súčasne masírovať chrbát o rúru. Na rotopede sa dá jazdiť aj obrátene,“ opisuje nové možnosti.
Bicyklovanie postojačky si vyžaduje udržiavanie rovnováhy tela, a tým posilňovanie celého svalstva. „Rotoped som upravil asi pred mesiacom. Jazdím na ňom trikrát denne – o šiestej ráno, popoludní a večer, vždy po pol hodine. Pustím si hudbu a cviky precvičujem pred zrkadlom. Začínal som od desiatich minút, lebo zo začiatku to bolo dosť namáhavé. Za ten čas som schudol desať kilogramov. Jazda na takto upravenom stacionári je o rovnováhe pohybu, ale aj stravy a následne tráviaceho traktu, obehového systému. Posilňuje sa celý imunitný systém. Akosi automaticky som si upravil aj stravu – jem viac zeleniny,“ hovorí zlepšovateľ.
Upravený rotoped odporúča všetkým, ktorí chcú pre svoje telo a zdravie niečo urobiť. Aby sa dostal k čo najširšej verejnosti, J. Kubíček uvažuje nad tým, že upravený rotoped bude propagovať cez internet.
JANA NÉMETHOVÁ

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Žiar

Komerčné články

  1. Vyrábajú lieky, ktoré poznali naše babky
  2. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí
  3. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  4. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne
  5. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa?
  6. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku!
  7. Slováci hlásili v lete až o 35 % viac škôd než minulý rok
  8. Všetkým lepí pred voľbami
  1. Vďaka Blue Berry™ si užívam život naplno!
  2. V sobotu môžete urobiť dobrú voľbu! Union víta nových poistencov
  3. Ako si sporiť na dôchodok? Odpoveď vás možno prekvapí
  4. Unikátny kamión Hladinka smeruje na Bielu noc do Bratislavy
  5. Vyrábajú lieky, ktoré poznali naše babky
  6. Mexiko, Keňa či Maurícius. Cestujte za top exotikou z Viedne
  7. TIPOS prichádza s aplikáciou, ktorá zjednoduší stávkovanie
  8. V PLANEO sú teraz spotrebiče až o 200 eur lacnejšie!
  1. Umelá inteligencia už zajtra ovládne 5 miest na Slovensku! 19 104
  2. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 15 876
  3. Všetkým lepí pred voľbami 11 460
  4. Hladinka smeruje do Košíc! 8 153
  5. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 6 858
  6. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 4 943
  7. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 4 404
  8. Aké tajomstvá skrýva kancelária šéfveliteľa? 3 956

Blogy SME

  1. Juraj Gavora: Lennon alebo Lenin? (7/7)
  2. Michal Baran: Najnudnejšia kampaň v dejinách nudných kampaní
  3. Anna Miľanová: Náš zárodok demokracie...
  4. Ivan Hejda: Čo sa stane 19. augusta 2026 (variant 2)?
  5. Otilia Horrocks: Milka, v BBC asi nikdy nepočuli o nejakom moratóriu
  6. Veronika Modlová: Keď sa žena stratí..
  7. Miroslav Pollák: Fašista, komunista a demokrat pri nedeľňajšom stole
  8. Tupou Ceruzou: Voľby 2023
  1. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 79 373
  2. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 52 357
  3. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 39 989
  4. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 235
  5. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 609
  6. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 29 877
  7. Michal Feik: Možno veriť predvolebným prieskumom? 27 147
  8. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 20 295
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Ilustračná fotografia.

V rámci projektu Závislí na zdraví prinášame sériu čitateľských príbehov o úspešnom boji so závislosťou.


(red) 23 h
Veža kostola prechádza obnovou.

Kostol je dominantou obce.


TASR 23 h
Kozelník.

Na výstavbe objektu sa podieľali aj obyvatelia.


TASR 23 h
Ilustračné foto

Na finálovom turnaji v Záblatí sa 4. októbra predstaví osem tímov.


27. sep

Blogy SME

  1. Juraj Gavora: Lennon alebo Lenin? (7/7)
  2. Michal Baran: Najnudnejšia kampaň v dejinách nudných kampaní
  3. Anna Miľanová: Náš zárodok demokracie...
  4. Ivan Hejda: Čo sa stane 19. augusta 2026 (variant 2)?
  5. Otilia Horrocks: Milka, v BBC asi nikdy nepočuli o nejakom moratóriu
  6. Veronika Modlová: Keď sa žena stratí..
  7. Miroslav Pollák: Fašista, komunista a demokrat pri nedeľňajšom stole
  8. Tupou Ceruzou: Voľby 2023
  1. Martin Greguš: Voličom Progresívneho Slovenska a SAS v Bratislave. Keď 1.10. už nebude mať kde zaparkovať spomeňte si, kto si opäť neurobil domácu úlohu... 79 373
  2. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 52 357
  3. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 39 989
  4. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 235
  5. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 33 609
  6. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 29 877
  7. Michal Feik: Možno veriť predvolebným prieskumom? 27 147
  8. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 20 295
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu