Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Upravený rotoped ho „obral“ o desať kilogramov

O Janovi Kubíčekovi z Levíc sme písali začiatkom roka. Predstavil vtedy svoj zlepšovák – variabilné riaditká na bicykel, ktorý si dal aj patentovať minulý rok 30. júna v Českom úrade priemyselného vlastníctva.

Princíp nezvyčajne upravenej časti bicykla spočíva v tom, že na bežné riaditká namontoval hrazdičku, ktorá sa okolo nich otáča. K hrazdičke je pohyblivo pripojený kruh z duralu – volant. Jeho nakláňaním sa nastavuje výška, a teda aj poloha jazdca na bicykli. „Počas jazdy môžem sedieť vzpriamene ako sviečka, otáčať sa do boku, ukazovať smer pri odbočovaní a pritom mať kontrolu nad bicyklom,“ vysvetlil princíp zlepšovateľ, ktorý kedysi pracoval vo firme vyrábajúcej bicykle. Jazda na takto upravenom bicykli „šetrí“ cyklistovi chrbticu a posilňuje chrbtové svalstvo.
Nezvyčajný bicykel púta pozornosť v uliciach, na cestách a školských dvoroch v Leviciach. Autor zlepšováku chce na vlastnom príklade ukázať, že jazda na upravenom dopravnom prostriedku môže byť zábavnou a pre zdravie zároveň prospešnou činnosťou po celý rok – dokonca aj v zimných mesiacoch na snehu. Zviditeľňovaním svojho zlepšováku chce upútať záujem okolia. Ohlasy však prichádzajú zriedka. „My takto jazdiť nebudeme, je to riziko – odpovedali mi známi. Celkom som s nimi súhlasil, že bicykel na cestách s rušnou dopravou je nebezpečný. Preto som rozmýšľal, ako inak zlepšovák využiť. Riešením bolo, namontovať pohyblivé riaditká na stacionárny bicykel,“ hovorí J. Kubíček.
Hneď aj v izbe vysadá na zvláštny rotoped, ktorý má iné riaditká a naviac je zbavený sedadla - nahradil ho hrubou plastovou rúrou. „Počas jazdy sa na bicykli nesedí, ale jazdec stojí na pedáloch a pohybom tela smerom hore a dolu si môže súčasne masírovať chrbát o rúru. Na rotopede sa dá jazdiť aj obrátene,“ opisuje nové možnosti.
Bicyklovanie postojačky si vyžaduje udržiavanie rovnováhy tela, a tým posilňovanie celého svalstva. „Rotoped som upravil asi pred mesiacom. Jazdím na ňom trikrát denne – o šiestej ráno, popoludní a večer, vždy po pol hodine. Pustím si hudbu a cviky precvičujem pred zrkadlom. Začínal som od desiatich minút, lebo zo začiatku to bolo dosť namáhavé. Za ten čas som schudol desať kilogramov. Jazda na takto upravenom stacionári je o rovnováhe pohybu, ale aj stravy a následne tráviaceho traktu, obehového systému. Posilňuje sa celý imunitný systém. Akosi automaticky som si upravil aj stravu – jem viac zeleniny,“ hovorí zlepšovateľ.
Upravený rotoped odporúča všetkým, ktorí chcú pre svoje telo a zdravie niečo urobiť. Aby sa dostal k čo najširšej verejnosti, J. Kubíček uvažuje nad tým, že upravený rotoped bude propagovať cez internet.
JANA NÉMETHOVÁ

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  2. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  3. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  4. Spánok – základ pevných vzťahov
  5. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  6. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  7. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  8. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  9. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  10. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  1. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  2. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  3. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  4. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  7. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  8. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  9. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  10. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 20 688
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 878
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 068
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 539
  5. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 492
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 162
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 083
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 900
  9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 582
  10. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 465

Blogy SME

  1. Adriana Boysová: Heuréka
  2. Rudolfa Vallová: Nezmýlil sa pán Fico?
  3. Rudolf Pado: Vekslákové národné parky
  4. Martin Pilnik: Nezaočkovaní Rumuni poslali v lete "zbytočné" vakcíny Dánom, dnes Dáni poslali Rumunom ventilátory. Rumuni majú 50x viac mŕtvych.
  5. Andrej Danko: Pýtam sa páni podnikatelia a živnostníci, s čím vám pomohli členovia SaS?
  6. Peter Jurkovský: Ako vznikla počítačová hra Juro Janosik
  7. Július Kovács: Dotujeme násilie v Slovenskom futbale a roznášanie covidu
  8. Matúš Lazúr: Čo tak začať očkovať v dušičkovom čase pri vchode na cintoríny? Nech ľudia názorne vidia alternatívu ktorá im hrozí.
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 456
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 275
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 265
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 602
  5. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 5 487
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 142
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 740
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 409
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Otília Kadašiová zo Strečna tká na krosnách, ktoré majú takmer sto rokov. Keď si za ne sadá, pohladká ich akoby sa modlila – také sú pre ňu vzácne.


4 h

Pozrieme sa, ako sa darilo Slovákovi v UFC a zameriame sa aj na domácu hokejovú súťaž.


8 h
Banské vozíky.

Slovenské banské múzeum vyhlásilo program Forum for museum 2022


TASR 16. okt
Ilustračné foto.

Obchádzková trasa vedie cez obce.


SITA 15. okt

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemocnica začala očkovať medzi prvými.


MOJ a 1 ďalší 14. okt

Zhrnuli sme pre vás všetkých 37 kysuckých samospráv. Ako je na tom tá vaša?


17. okt

Časť pacientov evakuovali.


a 1 ďalší 17. okt

Má stredne ťažký priebeh ochorenia, pozitívny výsledok testu má aj jeho manželka.


SITA 6 h

Blogy SME

  1. Adriana Boysová: Heuréka
  2. Rudolfa Vallová: Nezmýlil sa pán Fico?
  3. Rudolf Pado: Vekslákové národné parky
  4. Martin Pilnik: Nezaočkovaní Rumuni poslali v lete "zbytočné" vakcíny Dánom, dnes Dáni poslali Rumunom ventilátory. Rumuni majú 50x viac mŕtvych.
  5. Andrej Danko: Pýtam sa páni podnikatelia a živnostníci, s čím vám pomohli členovia SaS?
  6. Peter Jurkovský: Ako vznikla počítačová hra Juro Janosik
  7. Július Kovács: Dotujeme násilie v Slovenskom futbale a roznášanie covidu
  8. Matúš Lazúr: Čo tak začať očkovať v dušičkovom čase pri vchode na cintoríny? Nech ľudia názorne vidia alternatívu ktorá im hrozí.
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 20 456
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 10 275
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 7 265
  4. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 602
  5. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 5 487
  6. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 142
  7. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 740
  8. Stanislav Martinčko: Ide 17.10. Smer-SD do Rimavskej Soboty ďakovať sebe sám za dobre odvedenú robotu ?? 3 409
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu