Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Čo robíme pre kvalitu svojho života?

Aký máte životný štýl? Ako sa stravujete? Trávite voľný čas aktívnym pohybom? Pýtali sme sa v uliciach Žiaru...

Valéria Šálkovská – Už budem mať sedemdesiat rokov. Mala som dvoch manželov a päť detí. V minulosti som jedávala veľa mastných jedál, čo sa mi odzrkadlilo na zdraví. O to viac sa teraz snažím žiť zdravšie. Slané a mastné jedlá som nahradila zeleninou a ovocím. Na svoj vek sa teším dobrému zdraviu. Vďačím za to aj času strávenému v prírode.
Jana – Snažím sa zdravo stravovať. Jem hlavne zeleninu a kuracie mäso. V lete rada chodím na túry a teraz som k tomu pridala aj kolieskové korčule. Som zdravá a spokojná. Mám dobrú prácu a výborného manžela, takže nemám takmer žiadny stres.
Daniel (bez foto) – Mám malé dieťa, takže mám aj veľa pohybu. Snažím sa zdravo stravovať a voľný čas rád trávim v prírode. Sú mi blízke prechádzky a bicyklovanie. Som typ človeka, ktorý nerád trávi voľný čas pasívne pred televízorom.
Ľubica Bogdanová – Môj životný štýl je uponáhľaný. Pre nedostatok času uprednostňujem rýchle, no bohužiaľ, nie zdravé stravovanie. V práci sa snažím jesť prevažne zeleninové šaláty a doma si rada uvarím zeleninu so zemiakmi. Na aktívny pobyb si neviem nájsť čas, preto oddychujem pasívne s vyloženými nohami.
Lukáš Lupták – Stravujem sa nepravidelne a nezdravo. Zjem všetko, čo mi príde pod ruku. Relaxujem cvičením vo fitku a aj na bicykli, bohužiaľ, bicykel mi ukradli. Rád si tiež chodím zahrať basketbal.
Ivan Gábor – Som študentom na strednej škole. Snažím sa zahrnúť do jedálnička aj ovocie a zeleninu, no nie vždy sa mi to podarí. U nás, v Banskej Štiavnici, máme hlavne fast foody a reštaurácie, kde sa nedá zdravo prestravovať. Voľný čas trávim vo fitku a zahrám si aj basketbal.
Ľubica Kantorová – Snažím sa hlavne zdravo stravovať, no nie vždy sa mi to darí. Voľný čas trávim menej aktívne. Keď som mala viacej času, chodievala som cvičiť a do fitka. V dnešnej uponáhľanej dobe si občas nájdem čas a chodím na bicykel alebo k rodičom do záhrady.

Skryť Vypnúť reklamu


KRISTÍNA FALŤANOVÁ

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 652
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 755
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 743
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 729
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 596
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 625
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 436
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 328
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 186
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 076
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Ilustračné foto

V základnej škole vzniknú štyri nové centrá učenia

V základnej škole Pavla Križku v Kremnici vzniknú nové odborné učebne.

Ilustračné foto.

Situácia s COVID-19 sa v psychiatrickej nemocnici stabilizovala

Lokálnu epidémiu ochorenia COVID-19, ktorá sa vyskytla v psychiatrickej nemocnici na začiatku decembra, sa podarilo stabilizovať.

Ilustračné foto

V nemocnici pre poruchu na vodovodnom potrubí netečie voda

V nemocnici v Žiari nad Hronom evidujú odstávku vody, príčinou je porucha na vodovodnom potrubí.

Ilustračná fotografia.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pohrebné auto zrazilo cyklistu. Neprežil

Nehoda sa stala medzi Telincami a Vrábľami.

Hľadá sa nezvestný Martinčan

Naposledy sa nachádzal vo Valčianskej doline.

AKTUALIZOVANÉ o 16.31

Rady pred odbernými miestami v Nitre sa skrátili, mnohých vybavili bez čakania

V meste je otvorených o päť odberných miest viac ako pred týždňom.

Už ste čítali?