Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Čo robíme pre kvalitu svojho života?

Aký máte životný štýl? Ako sa stravujete? Trávite voľný čas aktívnym pohybom? Pýtali sme sa v uliciach Žiaru...

Valéria Šálkovská – Už budem mať sedemdesiat rokov. Mala som dvoch manželov a päť detí. V minulosti som jedávala veľa mastných jedál, čo sa mi odzrkadlilo na zdraví. O to viac sa teraz snažím žiť zdravšie. Slané a mastné jedlá som nahradila zeleninou a ovocím. Na svoj vek sa teším dobrému zdraviu. Vďačím za to aj času strávenému v prírode.
Jana – Snažím sa zdravo stravovať. Jem hlavne zeleninu a kuracie mäso. V lete rada chodím na túry a teraz som k tomu pridala aj kolieskové korčule. Som zdravá a spokojná. Mám dobrú prácu a výborného manžela, takže nemám takmer žiadny stres.
Daniel (bez foto) – Mám malé dieťa, takže mám aj veľa pohybu. Snažím sa zdravo stravovať a voľný čas rád trávim v prírode. Sú mi blízke prechádzky a bicyklovanie. Som typ človeka, ktorý nerád trávi voľný čas pasívne pred televízorom.
Ľubica Bogdanová – Môj životný štýl je uponáhľaný. Pre nedostatok času uprednostňujem rýchle, no bohužiaľ, nie zdravé stravovanie. V práci sa snažím jesť prevažne zeleninové šaláty a doma si rada uvarím zeleninu so zemiakmi. Na aktívny pobyb si neviem nájsť čas, preto oddychujem pasívne s vyloženými nohami.
Lukáš Lupták – Stravujem sa nepravidelne a nezdravo. Zjem všetko, čo mi príde pod ruku. Relaxujem cvičením vo fitku a aj na bicykli, bohužiaľ, bicykel mi ukradli. Rád si tiež chodím zahrať basketbal.
Ivan Gábor – Som študentom na strednej škole. Snažím sa zahrnúť do jedálnička aj ovocie a zeleninu, no nie vždy sa mi to podarí. U nás, v Banskej Štiavnici, máme hlavne fast foody a reštaurácie, kde sa nedá zdravo prestravovať. Voľný čas trávim vo fitku a zahrám si aj basketbal.
Ľubica Kantorová – Snažím sa hlavne zdravo stravovať, no nie vždy sa mi to darí. Voľný čas trávim menej aktívne. Keď som mala viacej času, chodievala som cvičiť a do fitka. V dnešnej uponáhľanej dobe si občas nájdem čas a chodím na bicykel alebo k rodičom do záhrady.

Skryť Vypnúť reklamu


KRISTÍNA FALŤANOVÁ

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  2. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  3. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  4. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  5. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  7. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  2. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  3. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  4. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  5. Stiahnite si stovky e-kníh
  6. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  7. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  10. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 092
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 595
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 8 010
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 341
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 593
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 4 377
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 656
  8. Crème de la crème po slovensky 3 249
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 845
  10. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania 2 129
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Smrteľná nehoda na R1 pri Novej Bani.

Chodec zrážku s autom neprežil.


ROS 8 h
Hrad Šášov.

Aktuálna letná sezóna prinesie návštevníkom Banskobystrického samosprávneho kraja viacero noviniek, kraj pritom už v súčasnosti naprieč regiónmi ponúka viac ako 40 rôznych zážitkov.


TASR 14 h
Ilustračný obrázok

Polícia upozorňuje vodičov na zvýšenú opatrnosť v rekonštruovaných úsekoch diaľnice.


LL 16 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Pozrite si MY športujeme.


20 h

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Pre búrku padali aj stromy.


19 h

Američania skupujú drevo v celej Európe, výsledkom je cena, ktorá likviduje slovenský drevospracujúci priemysel.


21. jún

Obcou na Záhorí sa prehnala smršť. Starý kostol náporu vody odolal.


14 h

Na lúkach v obci Bolešov v Trenčianskom kraji uhynulo 67 kusov hovädzieho dobytka.


TASR 12 h

Už ste čítali?