Utorok, 21. september, 2021 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Prečo prestať fajčiť

• Závislosť od nikotínu sa v medicíne označuje ako diagnóza F 17
• Na svete sa denne vyfajčí asi 14 miliárd cigariet
• Prvá cigareta na predaj bola uvedená na trh v r. 1861 v Londýne
• Na následky fajčiarskej závislosti zomiera v priemere každý druhý fajčiar, v EU viac ako 600 tisíc ľudí
• Vo svete fajčí okolo 1,1 miliardy ľudí a na ochorenia súvisiace s fajčením zomiera priemerne 3,5 milióna ľudí ročne, každých 10 sekúnd zomiera na svete jeden človek, za 1 hod. = 360 ľudí!!!!
• Vyfajčenie 1 cigarety odbúra v organizme jednu štvrtinu dennej potreby vitamínu C
• Podľa WHO začne denne fajčiť 80 - 100 tisíc detí
• Podľa WHO fajčí až približne 25 % lekárov a 40 % zdravotných sestier
• Choroby a úmrtia súvisiace s tabakom stoja krajiny EÚ ročne okolo 100 miliárd eur
• Riziko úmrtnosti u pasívnych fajčiarov je o 15% vyššie ako u zdravých ľudí, aj keď nikdy nefajčili
• Pravdepodobnosť, že sa vyvinie astma je 2 x vyššia u detí, ktorých matky fajčili aspoň 10 cigariet denne
• Vyfajčenie 2 škatuliek cigariet denne zníži očakávanú dĺžku ľudského života o 8 rokov
• Každá cigareta obsahuje okrem nikotínu, papiera, lepidla viac ako 700 prídavných látok
• Cigaretový dym obsahuje viac ako 4000 škodlivých chemických látok, medzi nimi aj karcinogénne kovy, vrátane polónia 210, ktorý je alfa žiarič
• Po inhalácii dymu z cigarety sa nikotín dostáva do mozgu do 10 sekúnd
• Bolo dokázané že aj pes žijúci vo fajčiarskom prostredí žije kratšie
Situácia na Slovensku:
 Fajčenie u dospelých starších ako 18 rokov: 2000 – 54 %, 2004 – 59 %
 Medzi fajčiarov sa zaraďuje približne štvrtina mládeže
 Nefajčiari medzi mládežou do 18 rokov: 2000 – 48 %, 2004 – 54 %
 Fajčenie u 16-ročnej mládeže v roku 2003 – 39 % chlapcov / 36 % dievčat
 Vystavenie pasívnemu fajčeniu 13 – 15 ročných – 69 % (GYTS)
 Aspoň raz sa pokúšalo prestať fajčiť – 81 % 13 - 15 ročných (GYTS)
Prečo prestať fajčiť:
• S každou cigaretou si skracujete život asi o 5 minút, v rámci ľudského života celkovo asi o 8 rokov
• Po zadusení poslednej cigarety sa krvný tlak a pulz vrátia do normálu asi za 1/2 hodiny
• Normálna hladina kyslíku sa obnoví v tele fajčiara po 8 hodinách
• Riziko infarktu klesá približne po 24 hodinách
• Krvný obeh a funkčnosť pľúc sa zlepšuje asi po 2 týždňoch
• Ústup dýchavičnosti, kašľa, obnovuje sa rast riasiniek v pľúcach, ktoré znižujú riziko infekcie a začínajú sa čistiť pľúca asi po 1 - 9 mesiacoch
• Výrazne klesá riziko kardiovaskulárnych chorôb asi po 2 rokoch
• Riziko rakoviny a pľúcnych chorôb spôsobených fajčením klesá približne na úroveň nefajčiara po 12 - 15 rokoch
Škodlivosť:
 Cigarety môžu spôsobiť vznik rôznych ochorení
 Oči – sivý zákal, vznik nevyliečiteľnej makulárnej degenerácie
 Koža – rakovina, psoriáza, vrásky
 Uši – skoršia stratu a zhoršenie sluchu, zápaly stredného ucha
 Zuby – žltnú a rýchlejšie sa kazia
 Pľúca – rakovina, bronchitída, emfyzém – chorobné zväčšenie
 Žalúdok – zápaly, vredy
 Cievy – Burgerova choroba, pri ktorej hrozí odumretie ciev na nohách a následná amputácia
 Zažívacie ústroje – pľúc, jazyka, pažeráka, hrtana, žalúdku, obličiek, močového mechúra, pankreasu, hrubého čreva,konečníku

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  2. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  3. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  4. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  5. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  6. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  1. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
  2. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  3. Škola ich učí pracovať v tíme a pod tlakom
  4. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  10. Aj panelák môže byť Smart
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 621
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 8 469
  3. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 3 872
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 679
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 396
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 157
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 056
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 743
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 1 968
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 856
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Tréner hokejovej Nitry nám povedal viac o sľubnom kádri a pozrieme sa aj na začiatok druhej hokejovej ligy.


4 h
Ilustračná fotografia.

Generálny riaditeľ Milan Veselý o minimálnych kompenzáciách vlády.


17. sep

Chlapec skončil v nemocnici.


ROS 17. sep
Ilustračné foto.

V kremnických školách sa vyskytol covid-19.


SITA 17. sep

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Z miesta činu unikalo biele auto.


20. sep

Priniesť má aj pracovné miesta. Pôjde o jedno z troch moderných stredísk, aké zatiaľ na Slovensku nie sú.


21 h

Obnova mosta cez Váh v Hlohovci sa už onedlho rozbehne.


20. sep

Epidemická situácia na Liptove sa zhoršuje, oba okresy sú už oranžové.


20. sep

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu