Piatok, 23. október, 2020 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Prečo prestať fajčiť

• Závislosť od nikotínu sa v medicíne označuje ako diagnóza F 17
• Na svete sa denne vyfajčí asi 14 miliárd cigariet
• Prvá cigareta na predaj bola uvedená na trh v r. 1861 v Londýne
• Na následky fajčiarskej závislosti zomiera v priemere každý druhý fajčiar, v EU viac ako 600 tisíc ľudí
• Vo svete fajčí okolo 1,1 miliardy ľudí a na ochorenia súvisiace s fajčením zomiera priemerne 3,5 milióna ľudí ročne, každých 10 sekúnd zomiera na svete jeden človek, za 1 hod. = 360 ľudí!!!!
• Vyfajčenie 1 cigarety odbúra v organizme jednu štvrtinu dennej potreby vitamínu C
• Podľa WHO začne denne fajčiť 80 - 100 tisíc detí
• Podľa WHO fajčí až približne 25 % lekárov a 40 % zdravotných sestier
• Choroby a úmrtia súvisiace s tabakom stoja krajiny EÚ ročne okolo 100 miliárd eur
• Riziko úmrtnosti u pasívnych fajčiarov je o 15% vyššie ako u zdravých ľudí, aj keď nikdy nefajčili
• Pravdepodobnosť, že sa vyvinie astma je 2 x vyššia u detí, ktorých matky fajčili aspoň 10 cigariet denne
• Vyfajčenie 2 škatuliek cigariet denne zníži očakávanú dĺžku ľudského života o 8 rokov
• Každá cigareta obsahuje okrem nikotínu, papiera, lepidla viac ako 700 prídavných látok
• Cigaretový dym obsahuje viac ako 4000 škodlivých chemických látok, medzi nimi aj karcinogénne kovy, vrátane polónia 210, ktorý je alfa žiarič
• Po inhalácii dymu z cigarety sa nikotín dostáva do mozgu do 10 sekúnd
• Bolo dokázané že aj pes žijúci vo fajčiarskom prostredí žije kratšie
Situácia na Slovensku:
 Fajčenie u dospelých starších ako 18 rokov: 2000 – 54 %, 2004 – 59 %
 Medzi fajčiarov sa zaraďuje približne štvrtina mládeže
 Nefajčiari medzi mládežou do 18 rokov: 2000 – 48 %, 2004 – 54 %
 Fajčenie u 16-ročnej mládeže v roku 2003 – 39 % chlapcov / 36 % dievčat
 Vystavenie pasívnemu fajčeniu 13 – 15 ročných – 69 % (GYTS)
 Aspoň raz sa pokúšalo prestať fajčiť – 81 % 13 - 15 ročných (GYTS)
Prečo prestať fajčiť:
• S každou cigaretou si skracujete život asi o 5 minút, v rámci ľudského života celkovo asi o 8 rokov
• Po zadusení poslednej cigarety sa krvný tlak a pulz vrátia do normálu asi za 1/2 hodiny
• Normálna hladina kyslíku sa obnoví v tele fajčiara po 8 hodinách
• Riziko infarktu klesá približne po 24 hodinách
• Krvný obeh a funkčnosť pľúc sa zlepšuje asi po 2 týždňoch
• Ústup dýchavičnosti, kašľa, obnovuje sa rast riasiniek v pľúcach, ktoré znižujú riziko infekcie a začínajú sa čistiť pľúca asi po 1 - 9 mesiacoch
• Výrazne klesá riziko kardiovaskulárnych chorôb asi po 2 rokoch
• Riziko rakoviny a pľúcnych chorôb spôsobených fajčením klesá približne na úroveň nefajčiara po 12 - 15 rokoch
Škodlivosť:
 Cigarety môžu spôsobiť vznik rôznych ochorení
 Oči – sivý zákal, vznik nevyliečiteľnej makulárnej degenerácie
 Koža – rakovina, psoriáza, vrásky
 Uši – skoršia stratu a zhoršenie sluchu, zápaly stredného ucha
 Zuby – žltnú a rýchlejšie sa kazia
 Pľúca – rakovina, bronchitída, emfyzém – chorobné zväčšenie
 Žalúdok – zápaly, vredy
 Cievy – Burgerova choroba, pri ktorej hrozí odumretie ciev na nohách a následná amputácia
 Zažívacie ústroje – pľúc, jazyka, pažeráka, hrtana, žalúdku, obličiek, močového mechúra, pankreasu, hrubého čreva,konečníku

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  5. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Úprava osobného motorového vozidla
  9. Important information for Brazilians living in Slovakia
  10. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 810
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 16 283
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 12 688
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 975
  5. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 11 741
  6. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 11 244
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 166
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 600
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 513
  10. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje 9 370
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

O stravenkovej petícii rokovali na ministerstve

Iniciátora petície Za zachovanie súčasnej platnej legislatívy v oblasti stravovania zamestnancov Ľubomíra Sečkára s jeho tímom prijala generálna riaditeľka sekcie práce Ministerstva práce, sociálnych vecí a rodiny SR Danica Lehocká.

Ilustračné foto

Chodkyňa vošla rovno pred idúce auto

Ženu so zraneniami previezli do nemocnice.

Akcia platí len 24 hodín

LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY

Akcia platí pre nových aj existujúcich predplatiteľov, ktorí si ho predĺžia.

Táto akcia platí len 24 hodín a nebude sa opakovať.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Zoznam odberných miest v Dolnom Kubíne, Námestove, Trstenej a Tvrdošíne

Na Slovensku prebieha celoplošné testovanie na koronavírus. Pozrite si zoznam odberných miest na Orave.

Zamestnanec reťazca: Mali sme pozitívnu kolegyňu, musel som ísť aj tak do práce

Aké pocity zažívajú ľudia z prvej línie, sme zisťovali od zamestnanca nemenovaného obchodného reťazca.

Od soboty bude platiť na Slovensku zákaz vychádzania, sú aj výnimky

Pre žiakov druhého stupňa základných škôl sa v pondelok začína dištančné vyučovanie.

Na Slovensku od soboty platí zákaz vychádzania

Oravcom a obyvatelia Bardejovského okresu majú oveľa prísnejšie podmienky pohybu mimo domova ako ostatní Slováci.

Už ste čítali?