Sobota, 23. október, 2021 | Meniny má AlojziaKrížovkyKrížovky

Z každej výpravy sa vracia o pár kíl ľahší

Vysokohorskej turistike sa začal venovať pred siedmimi rokmi. Tejto vášni je v okolí Žiaru nad Hronom oddaných niekoľko ľudí a Radoslav Findrik (35) je jedným z nich.

„K horám a turistike ma priviedli kamaráti. Okrem toho, chcel som sám sebe niečo dokázať a niekam sa pozrieť. Začal som Malou a Veľkou Fatrou, nasledovali Vysoké a Nízke Tatry. Dodnes tam zvykneme absolvovať svoje tréningy, ale aj oddychovať,“ vracia sa k svojim „lezeckým“ začiatkom.
Bez lana sa nezaobídu
Na výpravy vyrážajú vždy minimálne dvaja, no cesty do cudziny podnikajú vo väčšom počte. „Keď sa nájde niečo zaujímavé, máme na to vhodné podmienky a čas, radi sa vyberieme niekam ďalej,“ hovorí.
Vysokohorská turistika a horolezectvo sú vraj dve odlišné činnosti. „Výstroj máme v podstate takú istú ako horolezci. Rozdiel je v tom, že my sa snažíme dostať na vrcholy vždy tou jednoduchšou cestou. Znamená to, že nejde o nejaké „skalolezenie“, ale skôr o hľadanie ciest, kde je použitie lán a iných pomôcok nutné čo najmenej. Väčšinou nám na výstup stačia mačky, cepín, príslušný odev, prilba...,“ vymenúva náčinie potrebné na vysokohorskú túru. Pri pohybe na ľadovci sa však nezaobídu bez lana. „Ľadovec je väčšinou dotrhaný, sú v ňom trhliny hlboké aj niekoľko desiatok metrov. Stáva sa, že do nich horolezec spadne. Preto sme vlastne naviazaní, ak niekto spadne, aby sme ho dokázali zachytiť a vytiahnuť von,“ opisuje situáciu v zložitom teréne. Celá výstroj je z finančného hľadiska pomerne nákladná. Taká lepšia, špeciálna bunda stojí v priemere okolo desaťtisíc korún, nohavice možno polovicu z toho. O statných doplnkoch ani nehovoriac.
„Nevydarený“ Mont Blanc
Prvú väčšiu výpravu absolvoval pred šiestimi rokmi v Alpách. „Išli sme na Mont Blanc, ktorého vrchol sme kvôli nepriaznivému počasiu nakoniec nezdolali. Viditeľnosť bola takmer nulová, cez hustú hmlu sme skoro nič nevideli. Skončili sme pár metrov pod vrcholom,“ priznáva. Prvú „štvortisícovku“ Castor zdolal v talianskych Alpách a samotný výstup trval dva dni. „Po každej úspešnej ceste si stanovujeme náročnejšie ciele. Človek už nemá chuť absolvovať niečo, čo je jednoduchšie ako predchádzajúce vrcholy. Stále sa snažíme ísť vyššie,“ podotkne.
Každá túra si vyžaduje plány, ktoré sa robia niekoľko mesiacov dopredu. „Najskôr sa dohodneme, kto vlastne pôjde, aby sme vedeli, koľkí vyrazíme. Potom sa už rozprávame o cieľovom mieste a spôsobe dopravy. Po príchode do určenej lokality si nájdeme nejaký kemp a snažíme sa trochu aklimatizovať. Čím sme vyššie, tým je tam menej kyslíka. Objavujú sa problémy s dýchaním, výškovou chorobou a so srdcom. Preto robíme najskôr výstupy na menšie okolité kopce, kde si postupne zvykáme na nadmorskú výšku. Takto si naše telo privyká na menšie množstvo kyslíka a pripravuje sa na rozhodujúci deň D,“ vykresľuje situáciu pred náročnou cestou k vrcholu.
Prežiť im pomohla čokoláda
Čo sa týka stravovania a spánku, podľa neho sú stále začiatočníci. „Musíme mať so sebou veci na kompletné bývanie v prírode. Takže stan, spací vak, karimatku, plynový varič, riady a množstvo teplého oblečenia. Každý so sebou nesie 80-litrový batoh a ešte niečo k tomu. Stravu si berieme čo najľahšiu. Musia to byť hlavne dehydrované potraviny ako vreckové polievky, pudingy a cestoviny. Vždy si však berieme aj pár ťažších plechoviek s fazuľou, zeleninou, párky a podobne,“ hovorí. Do ich výbavy patria aj lieky. Napríklad acylpyrín pomáha proti výškovej chorobe, opuchu mozgu a pľúc. Nosia so sebou aj lieky proti bolesti, ktorú spôsobujú rôzne zranenia a náplaste na otlaky. Napriek všetkému sa stáva, že zásoby im nevystačia. „Na nedávnej ceste sme si mysleli, že sa zdržíme len tri dni, ale nakoniec sme zostali šesť. Strava sa minula a prežiť nám pomohla hlavne čokoláda. Zrejme aj preto schudnem na každej výprave približne päť kíl,“ smeje sa. Spánok na ľade v mínusových teplotách nie je príjemný, ale keď je vraj človek namotivovaný, dá sa zvládnuť. Dodržiavanie hygieny je tiež náročné. Umývajú sa, kde môžu. „Na pumpách, v kempoch, vo fontánkach, ale vysoko v horách používame sneh.“
Ľadovec presiaknutý naftou
Mnohí si možno myslia, že pri dosiahnutí vysnívaného vrcholu sa zúčastneným musí naskytnúť nádherný pohľad. „Z najvyšších kopcov sú najhoršie výhľady. Dajú sa vidieť len vrcholky z toho všetkého, ale sprevádzajú vás pri tom fantastické pocity. Pri výstupoch na moje prvé štvortisícovky som mal slzy v očiach,“ pokračuje.
Minulý rok bol v Severnej Afrike, konkrétne v Atlase, a vystúpil na niekoľko štvortisícových vrcholov a aj na najvyšší Jabal Toubkal. „Nebol tam žiadny ľad, cítili sme sa ako v Tatrách. Neobnášalo to komplikácie alpských ľadovcov. A keďže pijávame aj rozpustený sneh, alebo ľad, ktorý tam nebol, museli sme si so sebou zobrať skoro desať litrov vody na osobu. Preto sme využili služby nosičov so somármi,“ podotkne.
Zatiaľ poslednú výpravu absolvovali do Veľkého Kaukazu, kde zdolali západný vrchol Elbrusu vysoký 5642 metrov – najvyšší vrchol Európy. „Bol tam dosť veľký neporiadok. Ľadovec bol presiaknutý naftou, močom a fekáliami po turistoch, či zvieratách. Našťastie, nedostali sme žltačku, ani týfus, čo pre nás predstavuje ďalšie víťazstvo,“ približuje podmienky v ruských veľhorách. Obyvatelia však boli priateľskí a keďže Radoslav patrí do generácie, ktorá sa ešte povinne učila ruštinu, dokázal sa tam aj dohovoriť. „Zaspomínal som si na staré časy, s miestnym obyvateľstvom sa príjemne konverzovalo.“
Vysnívané Himaláje
O dva roky by s priateľmi rád vycestoval k sopkám Južnej Ameriky, výpravu by ukončili takmer sedemtisícovkou Aconkagua. Peter Dodok, Matej Šopoň a Marian Sventek sú kamaráti, na ktorých sa môže spoľahnúť. „Vždy sa vieme dohodnúť a hlavne, dokážeme spolu vydržať v ponorkových podmienkach,“ povie vážne. V budúcnosti by si chceli založiť vlastný klub. Pri náročnejších výpravách by tak možno získali nejaké sponzorské príspevky. Tie by im pomohli aj pri naplnení jedného z ich najväčších snov, ktorým sú Himaláje.

Skryť Vypnúť reklamu


EVA ŠTENCLOVÁ

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  3. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  7. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  1. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  2. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  3. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  4. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  5. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  6. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  7. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  8. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  9. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  10. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 15 326
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 403
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 056
  4. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 5 620
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 460
  6. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 3 668
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 619
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 390
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 748
  10. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 2 581

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Ublíženejší vyhráva.
  2. Lucia Žárska: Nedostatok čipov si riešia firmy po svojom
  3. Jozo Peric: Nemecká Lufthansa sa zbavuje dlhov vydaním nových akcií, trhy jej zatiaľ veria
  4. Olívia Lacenová: Rok a pol od prvých lockdownov: Ako si vedie EU, UK a USA?
  5. Nicholas Wintzler: Séria Agnosia
  6. Soňa Kallová: Meditácia Vipassana: o čom to je
  7. Eva Gallova: Kytice voňavé a živé, ale aj iné
  8. Danica Chames: Ľahnem si so Soňou a spím
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 265
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 13 404
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 9 426
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 7 638
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 4 998
  6. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 344
  7. Stanislav Martinčko: Prečo chudoba v R. Sobote mávala prázdnymi čapicami ??? 4 133
  8. Lucia Nicholsonová: Emme. 3 787
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Dom hudobníka Ján Albrechta

Hudobná a umelecká akadémia Jána Albrechta v Banskej Štiavnici spojí otvorenie akademického roka 2021/2022 so slávnosťou pri príležitosti 10. výročia založenia.


TASR 10 h
Ilustračné foto.

Do krajiny v okolí Banskej Štiavnice a do obcí Banská Belá a Podhorie, je situované podujatie Jama


TASR 10 h

V dnešnej poradni si s odborníkom Rastislavom Magnom, ktorý sa v spoločnosti Intersport špecializuje na beh, preberieme doplnky výživy vhodné hlavne pre bežcov a vytrvalostných športovcov.


20 h

Prinášame rozhovor s Michalom Mertinyákom, výkonným riaditeľom Únie ligových klubov, ktorá je strešným orgánom najvyššej futbalovej súťaže


21. okt

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Páchatelia použili nový spôsob - išli zozadu, cez sklad potravín.


14 h

Mladý muž prekročil rýchlosť medzi obcami až o 67 kilometrov za hodinu.


21. okt

Organizačná štruktúra štátneho podniku Lesy SR sa má zmeniť v januári budúceho roka.


19 h

Jeho konštruktér ho pomenoval podľa lietadla z druhej svetovej vojny.


19 h

Blogy SME

  1. Anton Kovalčík: Ublíženejší vyhráva.
  2. Lucia Žárska: Nedostatok čipov si riešia firmy po svojom
  3. Jozo Peric: Nemecká Lufthansa sa zbavuje dlhov vydaním nových akcií, trhy jej zatiaľ veria
  4. Olívia Lacenová: Rok a pol od prvých lockdownov: Ako si vedie EU, UK a USA?
  5. Nicholas Wintzler: Séria Agnosia
  6. Soňa Kallová: Meditácia Vipassana: o čom to je
  7. Eva Gallova: Kytice voňavé a živé, ale aj iné
  8. Danica Chames: Ľahnem si so Soňou a spím
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 265
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 13 404
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 9 426
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 7 638
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 4 998
  6. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 344
  7. Stanislav Martinčko: Prečo chudoba v R. Sobote mávala prázdnymi čapicami ??? 4 133
  8. Lucia Nicholsonová: Emme. 3 787
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu