Streda, 26. január, 2022 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Vplyv vrcholového športu na deti

Dnešný vrcholový šport kladie veľké nároky na dospelého človeka, a čo potom na dieťa. Niektorí rodičia túžia po tom, aby sa ich dieťa vydalo na cestu športovca. Sú presvedčení aj o tom, že mu tak zaistia bezstarostnú budúcnosť plnú uznania, slávy, či peňa

Vrcholový šport je však nie taký jednoduchý ako sa zdá. Naopak je to pritom veľká drina a len málokomu sa podarí v ňom vyniknúť. Každý takýto vrcholový športovec musí na sebe tvrdo makať a pracovať, dokonca aj na úkor svojho voľného času, aby podával také športové výkony ako sa od neho očakáva. Veď predsa výborné výkony, ktoré stoja za obdiv neprídu len tak bez tvrdej práce športovcov na sebe. Prvým dôležitým predpokladom skvelých výkonov týchto športovcov rôznych vekových kategórií je predovšetkým správny a dostatočný tréning a ďalej sú to ďalšie činitele ako napr. správna životospráva atď. A ako je to u detí? Prvým predpokladom k vyslaniu potomka na dráhu profesionálneho športovca by však mal byť naozajstný záujem dieťaťa o šport. Nemal by to byť len chvíľkový záujem dieťaťa o daný druh športu. V žiadnom prípade by sa však nemali deti venovať iba jednému typu športovej aktivity. Mali by naopak kombinovať jednotlivé športy tak, aby dochádzalo k harmonickému rozvoju ich fyzických dispozícií. Toto platí aj pre deti, ktoré prejavia určité predpoklady pre športovú kariéru. K športovej špecializácii by nemalo dochádzať skôr než v období puberty, pritom sa ale nedá stanoviť určitá veková hranica. Hlavnú úlohu tu hrá fyzická a psychická vyspelosť. Nie každé dieťa, ktoré má fyzické dispozície pre určitý šport, má v danom veku už aj psychické dispozície. Taktiež pre každé dieťa, venujúce sa vrcholovému športu však platí, že by malo byť pod neustálym spoľahlivým odborným dozorom, ktorý dohliada na jeho športovú činnosť, záťaž a tréningový proces. Enormná fyzická záťaž vedie k nadmernému namáhaniu svalových a kĺbových partií. Prichádzajú bolesti kĺbov a chrbta a tým dochádza aj k narušeniu psychiky, kedy sa deti stávajú apatické, depresívne, celkovo podráždené. Často sa neberie ohľad na to, že dieťa si po pretekoch potrebuje oddýchnuť a celkovo sa zregenerovať. Neustále tlačenie na zvyšovanie výkonu, denný kolotoč tréningov a školy, okorenený súťažami a pretekami môžu mať za následok, že dieťa začne k danému športu pociťovať až odpor, ktorý sa prejavuje slabými výkonmi, nezáujmom o víťazstvo a negatívnym postojom dieťaťa. Dieťa v takomto stave nemôže podávať požadované výkony. Obyčajne to však v sebe dusí, potláča, čo má za následok zhoršovanie jeho psychického ale i fyzického stavu. Dieťa nechce sklamať svoje okolie, ale dostáva sa do stavu stresu a depresií, čo sa môže prejaviť agresiou, narušeným spánkom, snahou robiť viac vecí naraz, panikárčenie, výbuchy, nervozita. Preto je potrebné dieťa v danej športovej disciplíne nepreťažovať nad jeho sily a schopnosti. MARIÁN SABALA

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti?
  2. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  3. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť
  4. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  5. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  6. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny
  7. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  8. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  9. Mecom ide na zelenú
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  1. Vianočné dovolenky sa vrátili na čísla pred pandémiou
  2. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  3. TOP zamestnávateľ, pre ktorého sa oplatí pracovať
  4. Predplaťte si SME.sk vo vašej firme
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Vedeli ste, že šport a podnikanie majú veľa spoločného?
  7. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní
  8. Developer Mint Investments získal prvenstvo v CIJ Awards 2021
  9. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  10. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  1. Zánik platobných kariet. Ako budú vyzerať platby budúcnosti? 6 352
  2. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40 % z ceny 4 525
  3. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom 4 306
  4. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 4 040
  5. Slovensko uvažuje! Video so ŠOKOM má už vyše 900-tisíc videní 3 566
  6. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 3 005
  7. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 542
  8. 20-minútové mestá: Mestá, v ktorých chcete žiť 2 326
  9. Marrákeš je červená perla Maroka 1 972
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 1 871

Blogy SME

  1. Anna Milanová: Šťastie 1,2 ... 2022
  2. Natália Šepitková: Pandémia v Dánsku už možno čoskoro skončí
  3. Lucia Žárska: Investovať do PayPal práve teraz?
  4. Rudolfa Vallová: Zamerané na verejnú správu
  5. Tomáš Harustiak: Ako vznikol mýtus o Ježišovi
  6. Stanislav Pánis: Normalizácia volatility pri pokračovaní rely
  7. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: (Ne)primeranosť protipandemických vyhlášok ÚVZ
  8. Donal Greene: 3 dôvody, prečo sme sa rozhodli založiť náš startup na Slovensku (a nie v Írsku)
  1. Pavel Macko: Vodka a cigary? 12 872
  2. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 8 600
  3. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 5 994
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 338
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 4 440
  6. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: V roku 2022 pôjdu do dôchodku tisícky ľudí. Ste pripravené a pripravení? 4 073
  7. Tomáš Harustiak: Je na Slovensku 56% katolíkov ? Ale kdeže ! 3 901
  8. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 3 763
  1. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  2. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  5. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  6. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  7. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  8. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Zapojte sa do najväčšieho prieskumu zameraného na závislosti ako alkohol, fajčenie, drogy a mobil. Vyplnením ankety sa automaticky zaradíte do súťaže.


16. jan
Martin Knut, predseda správnej rady občianskeho združenia Liga za duševné zdravie.

Závislosť je psychická porucha, ktorá môže mať katastrofálne následky na fyzické, no najmä psychické zdravie človeka a dlhodobo negatívne ovplyvňuje jeho rodinný život aj sociálne väzby.


23. jan
Ilustračná fotografia.

Viete, čo všetko musíte v zamestnaní strpieť a čo je už za čiarou? Hľadáte pomoc pri riešení pracovných problémov, máte problém s kolegami či nadriadeným? Nájdite s nami riešenie.


24. jan

Na tento rok pripravujú ďalšie projekty.


TASR 22. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na Orave sú len dve dediny, v ktorých za minulý týždeň nezaznamenali covid. Tri dediny Bielej Oravy mali spolu o takmer tretinu viac infikovaných ako celý Dolnokubínsky okres.


25. jan

Nadnárodný reťazec plánoval otvoriť už vlani.


21 h

Pacientom bude k dispozícii niekoľko nových lekárov aj centrum včasnej intervencie.


24. jan

Vyviazla bez vážnejšej ujmy na zdraví.


TASR 8 h

Blogy SME

  1. Anna Milanová: Šťastie 1,2 ... 2022
  2. Natália Šepitková: Pandémia v Dánsku už možno čoskoro skončí
  3. Lucia Žárska: Investovať do PayPal práve teraz?
  4. Rudolfa Vallová: Zamerané na verejnú správu
  5. Tomáš Harustiak: Ako vznikol mýtus o Ježišovi
  6. Stanislav Pánis: Normalizácia volatility pri pokračovaní rely
  7. Slovenské národné stredisko pre ľudské práva: (Ne)primeranosť protipandemických vyhlášok ÚVZ
  8. Donal Greene: 3 dôvody, prečo sme sa rozhodli založiť náš startup na Slovensku (a nie v Írsku)
  1. Pavel Macko: Vodka a cigary? 12 872
  2. Simona Kyselicová: Ako sa testuje na Covid v Nórsku. P.S.: Som pozitívna 8 600
  3. Lórant Kulík: URBEX: Keď prejdete v Košiciach na ulici kpt.Nálepku cez (ne)utajenú pasáž, zapne sa časostroj 5 994
  4. Martin Ondráš: Keď sa podvod a klamstvo tvári ako etalón morálky 5 338
  5. Monika Nagyova: Vzťahové okienko. Páry, ktoré sa medzi sebou nerozprávajú. 4 440
  6. Asociácia dôchodkových správcovských spoločností: V roku 2022 pôjdu do dôchodku tisícky ľudí. Ste pripravené a pripravení? 4 073
  7. Tomáš Harustiak: Je na Slovensku 56% katolíkov ? Ale kdeže ! 3 901
  8. Martin Sústrik: Lesk a bieda vedy 3 763
  1. Jiří Ščobák: Analytici odpovídají: Kolik mám investovat do krypta? Které mi doporučují? Budou kryptoměny v roce 2022 prosperovat?
  2. Jiří Ščobák: Proč má akvarista začátečník dlouho čekat, než vloží do akvária ryby? (v rostlinných akváriích se substrátem)
  3. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  4. Jiří Ščobák: Připravované důchodové reformy na Slovensku: V 3. pilíři se neudělá mnoho, 2. vypadá optimističtěji
  5. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  6. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  7. Jiří Ščobák: Jsou poplatky v slovenských bankách vysoké? Dá se jim vyhnout? Které jsou skryté?
  8. Jiří Ščobák: Novak Djoković pravděpodobně pozitivní test neměl. Oslava poštovní známky a akce s dětmi to dokazují

Už ste čítali?

Skryť Zatvoriť reklamu