Nedeľa, 29. január, 2023 | Meniny má Gašpar

Vplyv vrcholového športu na deti

Dnešný vrcholový šport kladie veľké nároky na dospelého človeka, a čo potom na dieťa. Niektorí rodičia túžia po tom, aby sa ich dieťa vydalo na cestu športovca. Sú presvedčení aj o tom, že mu tak zaistia bezstarostnú budúcnosť plnú uznania, slávy, či peňa

Vrcholový šport je však nie taký jednoduchý ako sa zdá. Naopak je to pritom veľká drina a len málokomu sa podarí v ňom vyniknúť. Každý takýto vrcholový športovec musí na sebe tvrdo makať a pracovať, dokonca aj na úkor svojho voľného času, aby podával také športové výkony ako sa od neho očakáva. Veď predsa výborné výkony, ktoré stoja za obdiv neprídu len tak bez tvrdej práce športovcov na sebe. Prvým dôležitým predpokladom skvelých výkonov týchto športovcov rôznych vekových kategórií je predovšetkým správny a dostatočný tréning a ďalej sú to ďalšie činitele ako napr. správna životospráva atď. A ako je to u detí? Prvým predpokladom k vyslaniu potomka na dráhu profesionálneho športovca by však mal byť naozajstný záujem dieťaťa o šport. Nemal by to byť len chvíľkový záujem dieťaťa o daný druh športu. V žiadnom prípade by sa však nemali deti venovať iba jednému typu športovej aktivity. Mali by naopak kombinovať jednotlivé športy tak, aby dochádzalo k harmonickému rozvoju ich fyzických dispozícií. Toto platí aj pre deti, ktoré prejavia určité predpoklady pre športovú kariéru. K športovej špecializácii by nemalo dochádzať skôr než v období puberty, pritom sa ale nedá stanoviť určitá veková hranica. Hlavnú úlohu tu hrá fyzická a psychická vyspelosť. Nie každé dieťa, ktoré má fyzické dispozície pre určitý šport, má v danom veku už aj psychické dispozície. Taktiež pre každé dieťa, venujúce sa vrcholovému športu však platí, že by malo byť pod neustálym spoľahlivým odborným dozorom, ktorý dohliada na jeho športovú činnosť, záťaž a tréningový proces. Enormná fyzická záťaž vedie k nadmernému namáhaniu svalových a kĺbových partií. Prichádzajú bolesti kĺbov a chrbta a tým dochádza aj k narušeniu psychiky, kedy sa deti stávajú apatické, depresívne, celkovo podráždené. Často sa neberie ohľad na to, že dieťa si po pretekoch potrebuje oddýchnuť a celkovo sa zregenerovať. Neustále tlačenie na zvyšovanie výkonu, denný kolotoč tréningov a školy, okorenený súťažami a pretekami môžu mať za následok, že dieťa začne k danému športu pociťovať až odpor, ktorý sa prejavuje slabými výkonmi, nezáujmom o víťazstvo a negatívnym postojom dieťaťa. Dieťa v takomto stave nemôže podávať požadované výkony. Obyčajne to však v sebe dusí, potláča, čo má za následok zhoršovanie jeho psychického ale i fyzického stavu. Dieťa nechce sklamať svoje okolie, ale dostáva sa do stavu stresu a depresií, čo sa môže prejaviť agresiou, narušeným spánkom, snahou robiť viac vecí naraz, panikárčenie, výbuchy, nervozita. Preto je potrebné dieťa v danej športovej disciplíne nepreťažovať nad jeho sily a schopnosti. MARIÁN SABALA
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  2. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  3. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  4. Ako skĺbiť remeslo a moderné technológie? Inšpirujte sa Bajkery
  5. SCANDI 2023: prehliadka súčasného severského filmu
  6. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska
  7. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia
  8. Eurohub Rokycany posilňuje a zrýchľuje spojenie s Nemeckom
  1. Svalovice sa netreba obávať
  2. Students today, innovators tomorrow, learners forever
  3. Study program MANAGEMENT in English language
  4. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi
  5. Bude rok 2023 naozaj náročný na osobné financie?
  6. Nadácia COOP Jednota zatraktívňuje regióny
  7. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať?
  8. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu
  1. Klinčeky Zanzibaru zarobili viac, než neslávny obchod s otrokmi 9 625
  2. 10 eur za 10 rokov. Mimoriadna ponuka od mimoriadneho časopisu 5 968
  3. Benátky a Verona: zažite pôsobivé kúsky mozaiky severu Talianska 2 246
  4. Stockerka štartuje predaj bytov s cenami, ktoré prekvapia 2 035
  5. Trvalá udržateľnosť v obchode – prečo by vás mala zaujímať? 1 929
  6. Košičanom budeme dodávať teplo za tretinové ceny aj tento rok 1 553
  7. Radi čítate a ešte radšej tvoríte? Toto je 40 dôvodov pre Vás 1 185
  8. Sardínia ukáže iné Taliansko. Oviec má raz toľko než obyvateľov 1 043

Blogy SME

  1. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll
  2. Roman Daniel Baranek: Varíme s Medveďom - Perkelt v kombinacii sóje s mäsom a cícerové špecle
  3. Martin Sústrik: Kobrí efekt
  4. Ctirad Klimčík: O svojráznej poézii priamej voľby prezidenta
  5. Ján Šeďo: Ak chce volič, aj "famózny výsledok" môže byť potupnou prehrou.
  6. Peter Slamenik: Z kanclu do kasárne
  7. Katarína Cerchlanová: Ana Fuck(t) nato občas kašle.
  8. Helena Michlíková: Dúha
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 487
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 15 981
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 8 168
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 7 024
  5. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 790
  6. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 719
  7. Ján Valchár: Jedenásť mesiacov štvordňovej operácie (Moskvu ale ubránime!) 3 561
  8. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 3 371
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

MY | TOP správy z regiónov

Pozrite si výber TOP správ z regiónov.


27. jan
Ilustračná fotografia.

Prinášame veľký prehľad rodičovských príspevkov a dávok.


27. jan
Dominik Hronec

Scandi každý rok zdôrazňuje témy, ktoré sú súčasťou trendov v severskej kinematografii a hlavne spoločnosti.


25. jan
Študenti z umeleckej školy v Kremnici predsa len zmaturujú v riadnom termíne.

Terajší štvrtáci budú zrejme poslední maturanti.


25. jan

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Ľudia boli k žene ľahostajní.


25. jan

Opustená budova pod vysielačom stojí na medzinárodnej diaľkovej trase, ktorá vedie od Atlantiku až k Čiernemu moru.


28. jan

Za túto nezvyčajnosť vďačí dedina svojej lokalite v blízkosti okresného mesta.


27. jan

Podvodníci zneužívajú aj populárny online secondhand.


26. jan

Blogy SME

  1. Rastislav Puchala: Starosta je ruský troll
  2. Roman Daniel Baranek: Varíme s Medveďom - Perkelt v kombinacii sóje s mäsom a cícerové špecle
  3. Martin Sústrik: Kobrí efekt
  4. Ctirad Klimčík: O svojráznej poézii priamej voľby prezidenta
  5. Ján Šeďo: Ak chce volič, aj "famózny výsledok" môže byť potupnou prehrou.
  6. Peter Slamenik: Z kanclu do kasárne
  7. Katarína Cerchlanová: Ana Fuck(t) nato občas kašle.
  8. Helena Michlíková: Dúha
  1. Rastislav Puchala: Vraj je to sfetovaný trpaslík 30 487
  2. Peter Remeselník: Narazil autom do ľudí, zranil chodkyňu a ušiel ! 15 981
  3. Martin Plesch: Pán primátor, načo vlastne máme Mestskú políciu v Bratislave? 8 168
  4. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles 7 024
  5. Ján Šeďo: Sliepky na Ukrajine sú iné ako naše ? 3 790
  6. Tereza Kazdová: Fico má rád pekné ženy, Babiš je na blondíny. Verejný diskurz volá po feministoch 3 719
  7. Ján Valchár: Jedenásť mesiacov štvordňovej operácie (Moskvu ale ubránime!) 3 561
  8. Ivan Beňovič: Ruský rubeľ sa svetovou menou nestane 3 371
  1. Monika Nagyova: Plesy nie sú pre singles
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 55. - Antarktída - Ako sa vydali Vivian Fuchs a Edmund Hillary naprieč Antarktídou (1955-1958)
  3. Jiří Ščobák: Je nový II. pilier dlhodobo udržateľný? Ktoré zmeny sú pozitívne a ktoré negatívne?
  4. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Potuluje sa tu starý blázon
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 54. - Antarktída - Posledné tri Byrdove expedície (1939 - 1956)
  6. Jiří Ščobák: Tipovanie je cesta do pekla. Aj keď to robíte so štátnou firmou
  7. Jiří Ščobák: Avatar 2: Začátek nového příběhu
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 53. - Antarktída - Druhá Byrdova antarktická expedícia (1933 - 1935)

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu