Streda, 21. apríl, 2021 | Meniny má ErvínKrížovkyKrížovky

Vplyv vrcholového športu na deti

Dnešný vrcholový šport kladie veľké nároky na dospelého človeka, a čo potom na dieťa. Niektorí rodičia túžia po tom, aby sa ich dieťa vydalo na cestu športovca. Sú presvedčení aj o tom, že mu tak zaistia bezstarostnú budúcnosť plnú uznania, slávy, či peňa

Vrcholový šport je však nie taký jednoduchý ako sa zdá. Naopak je to pritom veľká drina a len málokomu sa podarí v ňom vyniknúť. Každý takýto vrcholový športovec musí na sebe tvrdo makať a pracovať, dokonca aj na úkor svojho voľného času, aby podával také športové výkony ako sa od neho očakáva. Veď predsa výborné výkony, ktoré stoja za obdiv neprídu len tak bez tvrdej práce športovcov na sebe. Prvým dôležitým predpokladom skvelých výkonov týchto športovcov rôznych vekových kategórií je predovšetkým správny a dostatočný tréning a ďalej sú to ďalšie činitele ako napr. správna životospráva atď. A ako je to u detí? Prvým predpokladom k vyslaniu potomka na dráhu profesionálneho športovca by však mal byť naozajstný záujem dieťaťa o šport. Nemal by to byť len chvíľkový záujem dieťaťa o daný druh športu. V žiadnom prípade by sa však nemali deti venovať iba jednému typu športovej aktivity. Mali by naopak kombinovať jednotlivé športy tak, aby dochádzalo k harmonickému rozvoju ich fyzických dispozícií. Toto platí aj pre deti, ktoré prejavia určité predpoklady pre športovú kariéru. K športovej špecializácii by nemalo dochádzať skôr než v období puberty, pritom sa ale nedá stanoviť určitá veková hranica. Hlavnú úlohu tu hrá fyzická a psychická vyspelosť. Nie každé dieťa, ktoré má fyzické dispozície pre určitý šport, má v danom veku už aj psychické dispozície. Taktiež pre každé dieťa, venujúce sa vrcholovému športu však platí, že by malo byť pod neustálym spoľahlivým odborným dozorom, ktorý dohliada na jeho športovú činnosť, záťaž a tréningový proces. Enormná fyzická záťaž vedie k nadmernému namáhaniu svalových a kĺbových partií. Prichádzajú bolesti kĺbov a chrbta a tým dochádza aj k narušeniu psychiky, kedy sa deti stávajú apatické, depresívne, celkovo podráždené. Často sa neberie ohľad na to, že dieťa si po pretekoch potrebuje oddýchnuť a celkovo sa zregenerovať. Neustále tlačenie na zvyšovanie výkonu, denný kolotoč tréningov a školy, okorenený súťažami a pretekami môžu mať za následok, že dieťa začne k danému športu pociťovať až odpor, ktorý sa prejavuje slabými výkonmi, nezáujmom o víťazstvo a negatívnym postojom dieťaťa. Dieťa v takomto stave nemôže podávať požadované výkony. Obyčajne to však v sebe dusí, potláča, čo má za následok zhoršovanie jeho psychického ale i fyzického stavu. Dieťa nechce sklamať svoje okolie, ale dostáva sa do stavu stresu a depresií, čo sa môže prejaviť agresiou, narušeným spánkom, snahou robiť viac vecí naraz, panikárčenie, výbuchy, nervozita. Preto je potrebné dieťa v danej športovej disciplíne nepreťažovať nad jeho sily a schopnosti. MARIÁN SABALA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kúpele Sliač sa pripravujú na liečbu post- Covidových pacientov
  2. Flexibilita, nedielna súčasť činnosti logistického providera
  3. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  4. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  5. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  6. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  7. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  8. Volkswagen Touareg: Prvá liga za slušné peniaze
  9. Veľká jarná súťaž o cestu do Ománu
  10. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  1. Viac ako polovica to zažila, hovoriť nechce nikto
  2. Niké Športovkyňa mesiaca si vybrala na podporu lyžiarske talenty
  3. 5 dôvodov, prečo si kupovať slovenskú zeleninu. Poznáte všetky?
  4. Kúpele Sliač sa pripravujú na liečbu post- Covidových pacientov
  5. BILLA rodičom radí, ako deťom pripraviť výživnú desiatu
  6. Investovanie sa tento rok oplatí
  7. Prečo McDonald's podniká kroky k udržateľným riešeniam?
  8. Ako môžete z vašej domácnosti spraviť zelenú domácnosť?
  9. V COOP Jednote aj počas pandémie vybavíte všetko
  10. DPDgroup zanalyzovala správanie zákazníkov počas pandémie
  1. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 24 804
  2. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 19 925
  3. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 9 075
  4. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 215
  5. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 8 046
  6. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 7 535
  7. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 521
  8. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 7 442
  9. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 414
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 6 478
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Ilustračné foto.

Zimnú sezónu ovplyvnila pandémia koronavírusu. Ľudia aj napriek tomu pobyt v prírode vyhľadávali a obľúbené sa stali najmä bežkárske trate.

18 h
Ilustračná fotografia.

Do základných škôl v Banskej Štiavnici sa vrátili takmer všetci žiaci ôsmeho a deviateho ročníka. Uviedli to riaditelia oboch základných škôl.

20. apr
Ilustračné foto

Podľa platného covid automatu môžu byť s niekoľkými obmedzeniami otvorené aj lyžiarske strediská. Mnohým z nich sa však už spustenie prevádzky neoplatí.

20. apr
Banská Štiavnica očami 7 ročnej Evky.

Objavili sa aj ponuky na kúpu tohto obrazu.

19. apr

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Africký mor ošípaných hlásia v Banskobystrickom kraji z Rimavskej Soboty, Veľkého Krtíša, Revúcej, Detvy aj Zvolena.

19. apr

Divá zver prichádza k ľudským obydliam kvôli potrave.

24 h

Nemocnica chce využiť skúsenosti z druhej vlny pandémie. Plánuje zriadiť samostatný pavilón pre covidových pacientov.

16 h

Pri drogovej razii chytili dvoch mužov, hrozí im dlhý trest za mrežami.

19. apr

Už ste čítali?