Pondelok, 2. august, 2021 | Meniny má GustávKrížovkyKrížovky

Dôležitou prevenciou samovrážd je komunikácia

Človeka, ktorý sa ocitne v zúfalej, pre neho beznádejnej situácii, zvyknú prepadnúť depresie. Niektorí ľudia si v takomto stave siahnu na vlastný život. Ako takýmto činom predchádzať, poradil psychiater Jindřich Cupák.

Samovražda je konanie s úmyslom ukončiť vlastný život prostriedkom, ktorý by k tomuto cieľu mohol viesť.

U detí sú zriedkavé
Samovraždy sa častejšie vyskytujú u duševne chorých, u starších ľudí, osôb s telesnými ochoreniami a u tých, ktorí sa o to už raz pokúsili. „Časté sú vo veku od pätnásť do dvadsaťpäť rokov, kedy má význam bezprostredný zraňujúci podnet, negatívny citový zážitok, strata partnera. Alebo ide o pózu či gesto velikášstva vedúce k skratovému impulzívnemu konaniu. Potom sa častejšie vyskytuje medzi päťdesiatym a šesťdesiatym rokom. Vtedy je rozhodujúca strata životnej istoty, choroba, pocit osamelosti či únava životom,“ hovorí Jindřich Cupák, lekár Psychiatrickej nemocnice doktora Matulaya v Kremnici. Podľa neho sú najčastejšími príčinami samovrážd psychosociálna izolácia, strata citovo významnej osoby a depresia. Spúšťacími mechanizmami bývajú úmrtie v rodine, nevera, invalidita, rozchod s partnerom, strata zamestnania, sociálne zlyhanie, vonkajšie katastrofy a krízy.
U detí od šesť do dvanásť rokov sú dokonané samovraždy zriedkavé. „Ale vyhrážky a samovražedné pokusy, vrátane demonštratívnych, sú pomerne časté,“ pokračuje psychiater.

Niekedy stačí pár slov
Pred samovraždou možno vnímať tri štádiá. Prvým sú úvahy o ukončení života. Nasleduje obdobie tápania, kedy súperí chuť skoncovať so životom s chuťou žiť. To vyúsťuje do rozhodnutia konať. „Toto rozhodnutie akoby prinieslo upokojenie. Ak je pevné a jedinec má dostatok síl, čin vykoná,“ vysvetľuje.
„Poznáme presuicidálny syndróm, ktorý obsahuje utiahnutie sa do seba, uzavretie sa pred okolím, obrátenie agresie proti sebe a predstavovanie si suicídia,“ hovorí o tom, z čoho sa dá vyjsť, ak chceme samovražde predísť. Podľa neho je to určitý predpoklad, že nenecháme sťahujúceho sa človeka uniknúť do samoty. Podporujeme komunikáciu s ním a je jedno, či osobne, telefonicky, alebo písomne. Pomôžeme, ak sa s nami zúčastní na spoločenských podujatiach, umožníme mu príjemné zážitky zo spoločného stretnutia, alebo podporíme rozvoj činností, ktoré robieval rád. „Dôležité je počúvať a zaujímať sa o to, nad čím uvažuje. Niekedy stačí len niekoľko obyčajných slov, prejav záujmu a človeka uvažujúceho o odchode zo života môžeme presvedčiť, aby zostal medzi nami,“ vysvetľuje Cupák.
Tvrdí, že ak ide o chorého človeka, treba dbať na pravidelné užívanie liekov, kontakt s lekárom, psychiatrom, klinickým psychológom, prípadne s duchovným.

Prijať dar života
Samovraždy poznáme skratové, ktoré človek vykoná bez zváženia, a bilančné. „Pri nich človek s jasnou hlavou zváži svoju perspektívu. Dobrovoľne ukončiť život vníma ako poslednú slobodnú voľbu, napríklad pri telesných ochoreniach. Jednoducho nechce byť na ťarchu, vystavený utrpeniu, či poníženiu,“ pokračuje.
Pri depresiách vytvára riziko samovrážd neschopnosť udržať významné vzťahy, izolácia v rodine, odmietanie pomoci a túžba po závislosti.
„U zdravého človeka to súvisí s nízkou odolnosťou k záťaži a neschopnosťou prispôsobiť sa v ťažších podmienkach. Dlhší čas uvažuje o metódach a prostriedkoch na uskutočnenie s obmedzením súdnosti. Alebo to býva bezprostredné uchopenie sa prvého nápadu.“
Ak sa niekto pokúsil o samovraždu, mal by byť podrobený psychiatrickému vyšetreniu. „Najmä pre známy fakt, že je možný súvis s nejakým duševným ochorením. Po vyšetrení je dôležitý postoj pacienta k vykonanému činu. Treba zistiť, či zmenil názor, alebo aj naďalej trvajú jeho úmysly skončiť so životom,“ hovorí.
V prípade, že ide o chorého človeka, nasadia mu farmakoterapiu, podpornú psychoterapiu, alebo ho pošlú do ambulantnej starostlivosti psychiatra či klinického psychológa.
„Všetkým, ktorí majú niekedy pocit márnosti života, odporúčam prečítať knihu psychoterapeuta Viktora Frankla A přesto životu říci ano, aby sa mohli rozhodnúť dar života prijať za vlastný,“ uzavrel psychiater Jindřich Cupák.



EVA ŠTENCLOVÁ

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  2. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte
  3. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  4. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  5. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  6. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  7. Vyberte sa na výlet s cyklobusom
  8. Work-life balance: Technológie pre život v rovnováhe
  9. Jeden deň na Bratislavu nestačí
  10. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké?
  1. Autorka prezradila motív novej knihy. Poteší nielen romantičky
  2. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  3. Diskusia o elektromobiloch nie je „súťaž krásy“
  4. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  5. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  6. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  7. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách?
  8. Košická štvrť je súčasťou odpadového experimentu.
  9. Kúpa vozidla cez inzerát či od malého predajcu je rizikovejšia
  10. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021
  1. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 5 381
  2. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 4 953
  3. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 3 956
  4. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 560
  5. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 468
  6. Nová sála i námestie. Trnavské Mýto sa stane novým centrom 3 449
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 386
  8. Najzelenšie nákupné centrum na Slovensku otvorí druhú etapu 3 256
  9. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 2 771
  10. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 2 559
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Na túto ale aj mnohé iné otázky od vás odpovedáme v našej právnej poradni.


16 h
Relácia MY Športujeme denne prináša dynamický prehľad športových aktualít, exkluzívne rozhovory a aj rady a tipy nielen pre športovcov.

Dozviete sa viac aj o víťazoch na olympijských hrách, pozrieme sa na futbalové výsledky z víkendu a prezradíme, ktorá legenda sa vracia do slovenského klubu.


4 h
Robin Troman a Michié Kuryu, ktorá ho bude sprevádzať.

Vystúpi v Banskej Štiavnici, Kremnici aj v Nitre.


31. júl

V Pohronskom múzeu vystavujú absolventi ŠUP-ky.


JH 30. júl

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

O udalosti informovali hasiči.


1. aug

Po ťažko zraneného Milana priletel záchranársky vrtuľník, zdravotníci bojovali o jeho život viac ako hodinu.


20 h

Rozsudok nie je právoplatný.


17 h

Slovenskom sa ženú búrky.


1. aug

Už ste čítali?