Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Aj v ľadovej vode sa dá dobre vykúpať

Milovníci adrenalínových športov, medzi ktoré patrí bezpochyby aj plávanie v ľadovej vode, sa stretli v sobotu 28. marca pri vodnej nádrži „Bejvoč“.

Potreba človeka plnohodnotne prežiť vlastný život sa v súčasnosti napĺňa mnohými spôsobmi. Jedným z nich sú aj aktivity v otužovaní, ktoré majú napomôcť odhaliť vlastné rezervy jednotlivca, prehĺbiť poznanie vlastného tela a zároveň aj seba samého. Rozumné otužovanie má vplyv aj na psychický stav otužilca. Spôsobuje to predovšetkým zvýšená produkcia hormónu endorfínu. Tento tzv. hormón šťastia spôsobuje, že po otužileckom tréningu sa dostavia pocity uvoľnenosti a spokojnosti. Otužovanie vodou je najúčinnejšou metódou najmä preto, že jej vodivosť je oproti vzduchu väčšia 25 až 28-krát. Pobyt v ľadovej vode sa uznáva pri teplote od 0°C do + 8°C z určenou maximálnou dobou pobytu vo vode dvadsaťdva minút pri teplote vzduchu do - 25°C, alebo v plaveckých disciplínach 100, 250, 500, či 750 m. Súťaže v zimnom plávaní sa organizujú v období od 1. novembra do 31. apríla.
Podujatie, ktoré organizovali nadšenci športového otužovania z Hornej Ždane, Ivan Tonhajzer, Marián Mlynárik a Vojtech Tonhajzer bolo otvorené pre všetkých, ktorí mali záujem plávať. Organizátori sa rozhodli pre časový pobyt vo vode, ktorá mala teplotu 5° C. Spolu sa zúčastnilo 42 plavcov, z toho najmladšia plavkyňa mala 13 a najstarší plavec mal 64 rokov. Otužilec, doktor, Jozef Makai (otec Zoltána Makaia, ktorý ako prvý Slovák preplával kanál La Manche v roku 2002) plával v ľadovej vode 663-krát.
Otužilci,ktorí sa stretli v sobotu nie sú registrovaní v žiadnom klube. Pripravujú sa na to, pretože od budúcej sezóny sa začlenia do klubu Ľadových medveďov Bratislava. Je veľká nádej, že sa dostanú do celoslovenského kalendára podujatí v sezóne 2009/2010. Aj keby sa tak nestalo, opäť zorganizujú druhý ročník zimného plávania v jazere Bejvoč. Okrem toho chodia plávať počas celej zimy do okolitých vodných nádrží, jazier a riek (štiavnické jazerá, Nová Baňa – Tajch, jazero Bejvoč a rieka Hron). Cieľom totho podujatia bolo spropagovanie otužovania v ľadovej vode v Žiarskom regióne, čo sa im aj podarilo.

Skryť Vypnúť reklamu


MARCEL POBEŽKA

Nechajte si posielať prehľad najdôležitejších správ e-mailom

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  8. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  9. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  10. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 304
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 446
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 213
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 721
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 479
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 424
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 554
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 494
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 269
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 063
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Podcast je náhrada miestneho rozhlasu

Správy z miestneho rozhlasu patria roky ku koloritu slovenských miesta obcí.

Jednou z hlavných výhod podcastov je, že ich môžete počúvať, keď vám to vyhovuje,“ povedal Jaroslav Kizek z agentúry M KREO.

Niektorých zdravotníkov, ktorí sa prihlásili, kontaktujú až v piatok

Záchranárka sa prihlásila hneď na začiatku, konkrétnu informáciu, kde bude nasadená, dostala až deň pred testovaním.

Ilustračné foto.

Vodička neprispôsobila rýchlosť, zrazila sa s kamiónom (+FOTO)

Žena je ťažko zranená, okolnosti nehody vyšetrujú.

Zdravotníci chýbajú aj Žarnovici, otvoriť môže zatiaľ jediné miesto

Akútny nedostatok zdravotníckeho personálu na operáciu Spoločná zodpovednosť sa priamo dotýka aj mesta Žarnovica.

Ilustračné foto.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na nitrianskom letisku núdzovo pristál vrtuľník americkej armády

Dôvodom neplánovaného pristátia bolo zlé počasie.

Pozitívne testovaný starosta: Najhoršia bola bolesť chrbta

Určite nepodceňujte situáciu. Toto nie je chrípka, odkazuje starosta kysuckej obce.

Celoplošné testovanie: Fakty, pokyny, odporúčania, najčastejšie otázky

V sobotu a nedeľu sa na celom Slovensku uskutoční prvé kolo celoplošného testovania, ktoré má za cieľ pomôcť zachytiť skryté ohniská nákazy a spomaliť šírenie koronavírusu. Odberné miesta budú otvorené 31. októbra a 1. novembra 2020 od 7. - 22. h.

V niektorých obciach v okolí Trnavy testovanie nebude

Pôvodne začali v okrese Trnava s prípravami na testovanie všetky obce, niektoré však dostali informáciu o pričlenení ich odberových miest k susedným obciam.

Už ste čítali?