Štvrtok, 26. apríl, 2018 | Meniny má Jaroslava

Aj v ľadovej vode sa dá dobre vykúpať

Milovníci adrenalínových športov, medzi ktoré patrí bezpochyby aj plávanie v ľadovej vode, sa stretli v sobotu 28. marca pri vodnej nádrži „Bejvoč“.

Potreba človeka plnohodnotne prežiť vlastný život sa v súčasnosti napĺňa mnohými spôsobmi. Jedným z nich sú aj aktivity v otužovaní, ktoré majú napomôcť odhaliť vlastné rezervy jednotlivca, prehĺbiť poznanie vlastného tela a zároveň aj seba samého. Rozumné otužovanie má vplyv aj na psychický stav otužilca. Spôsobuje to predovšetkým zvýšená produkcia hormónu endorfínu. Tento tzv. hormón šťastia spôsobuje, že po otužileckom tréningu sa dostavia pocity uvoľnenosti a spokojnosti. Otužovanie vodou je najúčinnejšou metódou najmä preto, že jej vodivosť je oproti vzduchu väčšia 25 až 28-krát. Pobyt v ľadovej vode sa uznáva pri teplote od 0°C do + 8°C z určenou maximálnou dobou pobytu vo vode dvadsaťdva minút pri teplote vzduchu do - 25°C, alebo v plaveckých disciplínach 100, 250, 500, či 750 m. Súťaže v zimnom plávaní sa organizujú v období od 1. novembra do 31. apríla.
Podujatie, ktoré organizovali nadšenci športového otužovania z Hornej Ždane, Ivan Tonhajzer, Marián Mlynárik a Vojtech Tonhajzer bolo otvorené pre všetkých, ktorí mali záujem plávať. Organizátori sa rozhodli pre časový pobyt vo vode, ktorá mala teplotu 5° C. Spolu sa zúčastnilo 42 plavcov, z toho najmladšia plavkyňa mala 13 a najstarší plavec mal 64 rokov. Otužilec, doktor, Jozef Makai (otec Zoltána Makaia, ktorý ako prvý Slovák preplával kanál La Manche v roku 2002) plával v ľadovej vode 663-krát.
Otužilci,ktorí sa stretli v sobotu nie sú registrovaní v žiadnom klube. Pripravujú sa na to, pretože od budúcej sezóny sa začlenia do klubu Ľadových medveďov Bratislava. Je veľká nádej, že sa dostanú do celoslovenského kalendára podujatí v sezóne 2009/2010. Aj keby sa tak nestalo, opäť zorganizujú druhý ročník zimného plávania v jazere Bejvoč. Okrem toho chodia plávať počas celej zimy do okolitých vodných nádrží, jazier a riek (štiavnické jazerá, Nová Baňa – Tajch, jazero Bejvoč a rieka Hron). Cieľom totho podujatia bolo spropagovanie otužovania v ľadovej vode v Žiarskom regióne, čo sa im aj podarilo.

Článok pokračuje pod video reklamou


MARCEL POBEŽKA


  1. V rieke Hron našli telo neznámej ženy 722
  2. Desať najdrahších futbalistov hrajúcich na Slovensku. Koľko stojí Pohronie? 520
  3. Žiarska nemocnica potrebuje doplniť zásoby krvi, chystá mimoriadny odber 269
  4. Plaváreň musí počkať. Radnica zatiaľ nevie, koľko bude stáť Žiarčanov zimák 180
  5. Pri nehode sa vážne zranili aj Žiarčanka a Hliníčanka 180
  6. Plánovaná malá vodná elektráreň v Žiari nad Hronom skončí na súde 114
  7. Žiarska ulica zmenila na pár dní farbu. Je celá ružová Foto 72
  8. Žarnovica s nešťastnou prehrou, Št. Bane i Lovča si schuti zastrieľali 58
  9. V obci Brehy postavili novú škôlku. Čakajú aj deti zo susednej Novej Bane 56
  10. Pamäť kronikárke zo Starej Kremničky závidia aj mladší Foto 53

Najčítanejšie správy

Žiar

V rieke Hron našli telo neznámej ženy

Viac má povedať súdna pitva a testy DNA.

Desať najdrahších futbalistov hrajúcich na Slovensku. Koľko stojí Pohronie?

Celková hodnota futbalistov Pohronia je o 300-tisíc eur vyššia ako Zvolenčanov.

Žiarska nemocnica potrebuje doplniť zásoby krvi, chystá mimoriadny odber

Nemocnica hľadá nových darcov. Krv najčastejšie potrebujú onkologickí a dialyzovaní pacienti.

Plaváreň musí počkať. Radnica zatiaľ nevie, koľko bude stáť Žiarčanov zimák

Hoci mesto hospodári dobre, zimný štadión je pre jeho rozpočet stále veľkým otáznikom.

Pri nehode sa vážne zranili aj Žiarčanka a Hliníčanka

Okolnosti vážnej nehody polícia vyšetruje. Pri udalosti zahynul aj spisovateľ Peter Krištúfek.

Blízke regióny

Mužstvo ako v lige. V malej slovenskej dedinke hrávajú futbalisti zo slávneho veľkoklubu

Účinkujú v siedmej lige, no v ich kádri sa nachádza niekoľko zvučných mien.

Policajti hľadajú nezvestného Lučenčana

Podľa policajnej hovorkyne má nezvestný samovražedné sklony.

Odišli do dediny za kamarátmi a už sa nevrátili

Pomôžte pri pátraní po troch tínedžeroch z obce Fiľakovské Kováče.

Desať najdrahších futbalistov hrajúcich na Slovensku. Koľko stojí Pohronie a MFK Zvolen?

Celková hodnota futbalistov Pohronia je o 300-tisíc eur vyššia ako Zvolenčanov.

V areáli Slovenky sa začína s búraním, vzniknúť tu má ucelená mestská štvrť

Architektonicko-urbanistická štúdia bude riešiť aj Strieborné námestie, ktoré prepojí celú lokalitu s centrom mesta a zároveň vytvorí atraktívny vstup do historickej zóny.

Všetky správy

Z armády odchádza na protest skúsený generál

Odchádzajúci generálporučík Macko je jediný Slovák, ktorý riadil základňu NATO.

Kaliňákovi sa z vnútra odísť nechce, stále sa angažuje

Účasť exministrov na oficiálnych prijatiach návštev je ojedinelá. Exminister hovorí, že nešlo o nič zásadné.

Štát v službách smerákov: najprv prídu hrubokrkí, po nich grófka Rošková

Farmári z východného Slovenska hovoria o bezpráví a o strachu. Šíriť ho má organizovaná skupina za asistencie policajtov a štátnych úradov.

Do rekreačného sídla papalášov politici už takmer nechodia

V Častej–Papierničke boli minulý rok ubytovaní len dvaja poslanci, zariadenie viac využívajú zamestnanci Kancelárie NR SR a verejnosť.