Pondelok, 28. november, 2022 | Meniny má Henrieta

Otužovanie v ľadovej vode je najmä o psychike

Tridsaťšesť otužilcov si koncom marca zaplávalo vo vodnej nádrži, ktorú poznáme pod názvom Baywatch. Niektorí vytrvalci dokázali v sedemstupňovej vode vydržať až dvadsať minút.

Do ľadovej vody sa ponorilo tridsaťšesť otužilcov.Do ľadovej vody sa ponorilo tridsaťšesť otužilcov. (Zdroj: EVA ŠTENCLOVÁ)

ŽIAR NAD HRONOM. Pohronské ľadové medvede je nový oficiálny názov otužilcov z Hornej Ždane, na ktorých podnet prišli ich kolegovia z Bratislavy, Banskej Bystrice, Kolárova, Dunajskej Stredy a celého žiarskeho regiónu. V Baywatchi si zaplával aj Ivan Gazdík z Brehov, ktorý vlani pokoril kanál La Manche.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

„V tejto sezóne je to už naše devätnáste stretnutie. Začali sme šiesteho decembra na novobanskom Tajchu," povedal organizátor Ivan Tonhajzer.

Marcové kúpanie sa pod holým nebom.

Šok pre telo

Štrnásťstupňová teplota vzduchu a sedemstupňová vody veru hocikoho v rámci rekreačného plávania nezláka. Otužilci sa však takýmito číslami odradiť nedajú, veď dokážu vojsť aj do trojstupňovej vody. Hranica únosnosti je okolo jedného stupňa. Ďalej sa zájsť nedá, to by už vytrvalci museli rozbíjať ľad.

SkryťVypnúť reklamu

„Pri takýchto teplotách sa vo vode neodporúča zostať viac ako dvadsať minút. Ale sú takí, čo vydržia aj dvadsaťdva. Zvládnu to najmä tí, čo otužujú už roky. Začiatočníci by nemali zostať vo vode viac ako dve minúty," vysvetlil organizátor.

Medzi nováčikmi sme natrafili na dvojicu bratov Strakových z Hornej Ždane. Pre chlapcov vo veku šestnásť a štrnásť rokov bolo ponorenie sa do ľadovej vody výzvou. Po vyjdení von sa veru poriadne triasli od zimy, ale ako obaja zhodne tvrdili, určite to nebol ich posledný pokus. „Ja som vydržal tri minúty, brat viac ako jednu," povedal starší z nich. „Musel som vyliezť, pre moje telo to bol poriadny šok. Nedalo sa mi tam už dýchať, necítil som si nohy," pridal sa mladší.

Nováčikovia. Vo vode sa im neodporúča zostať dlhšie ako dve minúty.

SkryťVypnúť reklamu

Všetko je o hlave

Skúsený „mazák" Peter z Banskej Bystrice otužuje už štyri roky. „Pracujem v nemocnici a keďže každý deň vídam kopec chorých ľudí, takýmto spôsobom si chcem zachovať zdravie," vysvetlil, prečo začal holdovať ľadovej vode. „Chrípku som v živote nemal, ani žiadne lieky som nikdy nebral. Mám šesťdesiat rokov a keď cítim, že na mňa lezie niečo iné ako žena, idem do studenej vody a o dva dni som fit," povedal a aby sa po vyjdení z vody trochu zahrial, začal hore dole pobehovať.

Peter z Banskej Bystrice otužuje už štyri roky.

Otužovanie je najmä o psychike. Potvrdil nám to aj Ivan Tonhajzer tesne po svojom vynorení sa z vody. „Zvládne to každý, kto je psychicky vysporiadaný a nemal napríklad problémy so srdcom. Všetko je o hlave. Ja som najdlhšie vydržal asi sedemnásť minút. My sme vlastne len vlani začali, prakticky plávame druhú sezónu," povedal, pričom poukázal na fakt, že členom Pohronských ľadových medveďov je aj jeho manželka a synovia. Tí svoj „krst" v ľadovej vode absolvovali práve v nedeľu na Baywatchi.

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zažívali domáce násilie a nikdy nepracovali. Ako dlho trvá naučiť ich to?
  2. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nemusia
  3. Univerzita Komenského v Bratislave: Výzva prijatá!
  4. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám
  5. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť
  6. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc
  7. Máš rád výzvy? Zmeň svet a urob veci inak, teraz.
  8. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
  1. Získajte sériu retro keramických hrnčekov
  2. Aby ste si pri príprave vianočných dobrôt spievali od radosti
  3. Hľadá sa nástupca slávneho pekára
  4. Statute of limitations in consumer relations
  5. As prices rise, purchasing the right office is essential
  6. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
  7. Tesco pokračuje v raste, otvára dve nové predajne
  8. Adios, smetiaky! Tento domáci kompostér mení odpad na substrát
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 28 643
  2. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 8 562
  3. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 879
  4. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 4 615
  5. Novinka: Počúvajte podcasty úplne bez reklamy v apke SME 2 692
  6. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 2 636
  7. Platíte za poistenie, ktoré naozaj potrebujete? 2 043
  8. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 1 866

Blogy SME

  1. Samuel Ivančák: Mlčanlivosť kvetov
  2. Irena Šimuneková: Šášov
  3. Marek Mačuha: O dorovnávaní platov
  4. Soňa Bulbeck: O kultúre i nekultúre v prvý adventný víkend...
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  6. Štefan Vidlár: Neschválíme rozpočet
  7. Vladimír Krátky: Peťuš, Peťuš, toto Ti Fico len tak neodpustí .
  8. Anna Miľanová: Sen...
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 48 581
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 568
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 111
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 4 352
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX 4 280
  6. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 4 023
  7. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 3 995
  8. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 698
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Hádanky, hry a hlavolamy pre všetky zvedavé deti od päť do sedem rokov sú súčasťou zošita s názvom Tešíme sa do školy, ktorý vychádza na 32 stranách.


13 h

Výber TOP športových správ z regiónov.


25. nov
MY | TOP správy z regiónov

Prečítajte si výber TOP správ z regiónov.


25. nov
Kino Vatra v Novej Bani už filmy roky nepremieta. Oživiť by ho mohol projekt, v ktorom je zahrnutý dataprojektor a plátno, na ktorom by sa mohli filmy premietať.

Miestnosť premietačov v mestskom kine je ako z dobového filmu.


25. nov

Blogy SME

  1. Samuel Ivančák: Mlčanlivosť kvetov
  2. Irena Šimuneková: Šášov
  3. Marek Mačuha: O dorovnávaní platov
  4. Soňa Bulbeck: O kultúre i nekultúre v prvý adventný víkend...
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  6. Štefan Vidlár: Neschválíme rozpočet
  7. Vladimír Krátky: Peťuš, Peťuš, toto Ti Fico len tak neodpustí .
  8. Anna Miľanová: Sen...
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 48 581
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 568
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 111
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 4 352
  5. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX 4 280
  6. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 4 023
  7. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 3 995
  8. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 698
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu