Nedeľa, 8. december, 2019 | Meniny má Marína

Otužovanie v ľadovej vode je najmä o psychike

Tridsaťšesť otužilcov si koncom marca zaplávalo vo vodnej nádrži, ktorú poznáme pod názvom Baywatch. Niektorí vytrvalci dokázali v sedemstupňovej vode vydržať až dvadsať minút.

Do ľadovej vody sa ponorilo tridsaťšesť otužilcov.Do ľadovej vody sa ponorilo tridsaťšesť otužilcov.(Zdroj: EVA ŠTENCLOVÁ)

ŽIAR NAD HRONOM. Pohronské ľadové medvede je nový oficiálny názov otužilcov z Hornej Ždane, na ktorých podnet prišli ich kolegovia z Bratislavy, Banskej Bystrice, Kolárova, Dunajskej Stredy a celého žiarskeho regiónu. V Baywatchi si zaplával aj Ivan Gazdík z Brehov, ktorý vlani pokoril kanál La Manche.

„V tejto sezóne je to už naše devätnáste stretnutie. Začali sme šiesteho decembra na novobanskom Tajchu," povedal organizátor Ivan Tonhajzer.

Marcové kúpanie sa pod holým nebom.

Šok pre telo

Štrnásťstupňová teplota vzduchu a sedemstupňová vody veru hocikoho v rámci rekreačného plávania nezláka. Otužilci sa však takýmito číslami odradiť nedajú, veď dokážu vojsť aj do trojstupňovej vody. Hranica únosnosti je okolo jedného stupňa. Ďalej sa zájsť nedá, to by už vytrvalci museli rozbíjať ľad.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Pri takýchto teplotách sa vo vode neodporúča zostať viac ako dvadsať minút. Ale sú takí, čo vydržia aj dvadsaťdva. Zvládnu to najmä tí, čo otužujú už roky. Začiatočníci by nemali zostať vo vode viac ako dve minúty," vysvetlil organizátor.

Medzi nováčikmi sme natrafili na dvojicu bratov Strakových z Hornej Ždane. Pre chlapcov vo veku šestnásť a štrnásť rokov bolo ponorenie sa do ľadovej vody výzvou. Po vyjdení von sa veru poriadne triasli od zimy, ale ako obaja zhodne tvrdili, určite to nebol ich posledný pokus. „Ja som vydržal tri minúty, brat viac ako jednu," povedal starší z nich. „Musel som vyliezť, pre moje telo to bol poriadny šok. Nedalo sa mi tam už dýchať, necítil som si nohy," pridal sa mladší.

Nováčikovia. Vo vode sa im neodporúča zostať dlhšie ako dve minúty.

Všetko je o hlave

Skúsený „mazák" Peter z Banskej Bystrice otužuje už štyri roky. „Pracujem v nemocnici a keďže každý deň vídam kopec chorých ľudí, takýmto spôsobom si chcem zachovať zdravie," vysvetlil, prečo začal holdovať ľadovej vode. „Chrípku som v živote nemal, ani žiadne lieky som nikdy nebral. Mám šesťdesiat rokov a keď cítim, že na mňa lezie niečo iné ako žena, idem do studenej vody a o dva dni som fit," povedal a aby sa po vyjdení z vody trochu zahrial, začal hore dole pobehovať.

Peter z Banskej Bystrice otužuje už štyri roky.

Otužovanie je najmä o psychike. Potvrdil nám to aj Ivan Tonhajzer tesne po svojom vynorení sa z vody. „Zvládne to každý, kto je psychicky vysporiadaný a nemal napríklad problémy so srdcom. Všetko je o hlave. Ja som najdlhšie vydržal asi sedemnásť minút. My sme vlastne len vlani začali, prakticky plávame druhú sezónu," povedal, pričom poukázal na fakt, že členom Pohronských ľadových medveďov je aj jeho manželka a synovia. Tí svoj „krst" v ľadovej vode absolvovali práve v nedeľu na Baywatchi.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výrobca špičkových automobilov odporúča palivá OMV MaxxMotion
  2. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  3. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  4. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  5. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  6. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  7. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  8. Dotácie stlačili cenu ekologických Volkswagenov na minimum
  9. Aké vianočné darčeky nakúpiť a zaplatiť len za dva z troch?
  10. ​​​​​​​Navštívte Horný Zemplín, kde je všetko
  1. Rezerváciou first moment dovolenky viete ušetriť aj 40% z ceny
  2. 7 tipov, ako zariadiť malú kuchyňu
  3. ​​​​​​​Darujte pod stromček stolovú hru o Gorile
  4. Tipy na darčeky z Tokaja...
  5. Vieme kto vám dá garanciu doručenia zásielky do Vianoc
  6. SME.sk dosiahlo v novembri rekordný počet predplatiteľov
  7. Tenisový lakeť je nielen ochorenie športovca
  8. Výrobca špičkových automobilov odporúča palivá OMV MaxxMotion
  9. Athleisure: V športových legínach do mesta aj na šport
  10. Výnos 5,5 % alebo 15 % p.a.?
  1. Aké proteíny sú najzdravšie? Našli sme odpoveď 14 356
  2. Ceny bytov rekordne rastú. Niektorých sa to však netýka 10 760
  3. Vlastné auto alebo lízing? Porovnali sme ich výhodnosť 10 748
  4. Každodenne sa na cestách zraní veľa detí 8 921
  5. Agadir je úplne iný ako zvyšok Maroka 8 600
  6. Čo chýba deťom v pestúnskych rodinách? Láska to nie je 7 988
  7. Ťažko uveriť, že aj takto kvalitne sa dá študovať na Slovensku 7 510
  8. Žijú v núdzi, zázrak je aj kilo cestovín 6 995
  9. Večer bola voda pitná, ráno už nie 6 659
  10. Hypotéka v dvadsiatke. Ako vyzerá opak mileniálov? 6 541

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Neporazení ostali už len mladíci z Hornej Vsi

V štyroch kolách inkasovali len raz.

Prvé zo stredísk v regióne otvára sezónu

Svah v obci Krahule už zasnežili, otvárajú v sobotu.

Ilustračné foto.

Svätoantonský kaštieľ sa mení, po novom tu nájdeme aj kaviareň

Rekonštrukciu by mali ukončiť ešte tento rok.

Kaštieľ vo Svätom Antone.
Vodička riadenie nezvládla.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na brehu rieky v Nitre stavajú ďalší skelet

Práce pokračujú aj v zime. Z ulice stavebný ruch nevidieť.

V kauze Mariatchi vypovedal znalec. Potvrdil, že útoky smerovali na hlavu

Sudca avizoval na február záverečné reči. Ak prídu obžalovaní.

ŽILINA: Čakanie na sneh stojí tisícky eur

Za udržiavanie ciest a chodníkov zaplatilo po minulej zime mesto 624-tisíc eur.

Vybrali SME

Už ste čítali?