Piatok, 22. február, 2019 | Meniny má Etela

Otužovanie v ľadovej vode je najmä o psychike

Tridsaťšesť otužilcov si koncom marca zaplávalo vo vodnej nádrži, ktorú poznáme pod názvom Baywatch. Niektorí vytrvalci dokázali v sedemstupňovej vode vydržať až dvadsať minút.

Do ľadovej vody sa ponorilo tridsaťšesť otužilcov.Do ľadovej vody sa ponorilo tridsaťšesť otužilcov.(Zdroj: EVA ŠTENCLOVÁ)

ŽIAR NAD HRONOM. Pohronské ľadové medvede je nový oficiálny názov otužilcov z Hornej Ždane, na ktorých podnet prišli ich kolegovia z Bratislavy, Banskej Bystrice, Kolárova, Dunajskej Stredy a celého žiarskeho regiónu. V Baywatchi si zaplával aj Ivan Gazdík z Brehov, ktorý vlani pokoril kanál La Manche.

„V tejto sezóne je to už naše devätnáste stretnutie. Začali sme šiesteho decembra na novobanskom Tajchu," povedal organizátor Ivan Tonhajzer.

Marcové kúpanie sa pod holým nebom.

Šok pre telo

Štrnásťstupňová teplota vzduchu a sedemstupňová vody veru hocikoho v rámci rekreačného plávania nezláka. Otužilci sa však takýmito číslami odradiť nedajú, veď dokážu vojsť aj do trojstupňovej vody. Hranica únosnosti je okolo jedného stupňa. Ďalej sa zájsť nedá, to by už vytrvalci museli rozbíjať ľad.

„Pri takýchto teplotách sa vo vode neodporúča zostať viac ako dvadsať minút. Ale sú takí, čo vydržia aj dvadsaťdva. Zvládnu to najmä tí, čo otužujú už roky. Začiatočníci by nemali zostať vo vode viac ako dve minúty," vysvetlil organizátor.

Medzi nováčikmi sme natrafili na dvojicu bratov Strakových z Hornej Ždane. Pre chlapcov vo veku šestnásť a štrnásť rokov bolo ponorenie sa do ľadovej vody výzvou. Po vyjdení von sa veru poriadne triasli od zimy, ale ako obaja zhodne tvrdili, určite to nebol ich posledný pokus. „Ja som vydržal tri minúty, brat viac ako jednu," povedal starší z nich. „Musel som vyliezť, pre moje telo to bol poriadny šok. Nedalo sa mi tam už dýchať, necítil som si nohy," pridal sa mladší.

Nováčikovia. Vo vode sa im neodporúča zostať dlhšie ako dve minúty.

Všetko je o hlave

Skúsený „mazák" Peter z Banskej Bystrice otužuje už štyri roky. „Pracujem v nemocnici a keďže každý deň vídam kopec chorých ľudí, takýmto spôsobom si chcem zachovať zdravie," vysvetlil, prečo začal holdovať ľadovej vode. „Chrípku som v živote nemal, ani žiadne lieky som nikdy nebral. Mám šesťdesiat rokov a keď cítim, že na mňa lezie niečo iné ako žena, idem do studenej vody a o dva dni som fit," povedal a aby sa po vyjdení z vody trochu zahrial, začal hore dole pobehovať.

Peter z Banskej Bystrice otužuje už štyri roky.

Otužovanie je najmä o psychike. Potvrdil nám to aj Ivan Tonhajzer tesne po svojom vynorení sa z vody. „Zvládne to každý, kto je psychicky vysporiadaný a nemal napríklad problémy so srdcom. Všetko je o hlave. Ja som najdlhšie vydržal asi sedemnásť minút. My sme vlastne len vlani začali, prakticky plávame druhú sezónu," povedal, pričom poukázal na fakt, že členom Pohronských ľadových medveďov je aj jeho manželka a synovia. Tí svoj „krst" v ľadovej vode absolvovali práve v nedeľu na Baywatchi.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť
  2. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  3. Štefánka by Pulitzer
  4. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  5. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny
  6. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu
  7. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku
  8. Šanca pre mladé talenty z oblasti umenia, vedy či športu
  9. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime
  1. Na Slovensku sa vydáva najviac učiteľských preukazov
  2. Prihlásili ste sa ako dobrovoľník na Olympiádu v Tokiu?
  3. Šesťročné dlhopisy teraz s výnosom až 7 % p.a.
  4. Štefánka by Pulitzer
  5. Počuli ste už o integrovane pestovanej zelenine?
  6. Konferencia - EU support for research
  7. Slovensko má zasiahnuť robotizácia
  8. Viete, aké sú najlepšie možnosti sporenia pre mladých?
  9. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť
  10. Hitem jsou cyklopočítače Mio - pro zábavu i výkon
  1. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 23 580
  2. Reportáž: Takto sa na Slovensku vyrábajú cestoviny 15 857
  3. Zážitky z Pobaltia: Objavte Tallinn a Rigu 11 943
  4. Darček, s ktorým si na vás spomenie 365 dní v roku 6 958
  5. Trápi vás chrípka alebo prechladnutie? Vieme, ako s nimi zatočiť 5 808
  6. Je lepšie menučko, alebo domáca strava? Týždeň sme varili doma 5 588
  7. Čo sa stalo s mojimi úsporami v druhom pilieri? 5 061
  8. Štefánka by Pulitzer 4 856
  9. Predpremiéra vynoveného VW Passat: Viac IQ, viac online 3 651
  10. Top destinácie a hotely na exotickú dovolenku v zime 2 877

Hlavné správy z MY Žiar

Vraždu Jána a Martiny si v Banskej Štiavnici pripomenuli sviečkovým pochodom

Pred fotografiou dvoch zavraždených mladých ľudí čítali z listu ich blízkych.

 Pietne miesto Martiny a Jána pred banskoštiavnickou kaviarňou Art Cafe.

Rok od vraždy: Organizátorka protestov v Žiari neverila, že iniciatíva vydrží tak dlho

O Slovensku som sa za uplynulý rok dozvedela veľa zlého aj dobrého, hovorí Michaela Čillíková.

Vo štvrtok (21.2.) podvečer na Námestí Matice slovenskej v Žiari nad Hronom.

Proti sťahovaniu sídla vodohospodárov podpisujú v Banskej Štiavnici petíciu

Rekonštrukcia budovy v Banskej Bystrici, kam sa má riaditeľstvo sťahovať, má stáť milióny eur.

Slovenský vodohospodársky podnik spájajú s Banskou Štiavnicou najmä tajchy.

Rok od vraždy mladej dvojice si pripomenú aj v Žiari

Žiarčanom nie sú udalosť spred roka a následné kauzy ľahostajné, hovorí organizátorka zhromaždení.

Na žiarskom námestí pred rokom v marci.
Vodiča auta Peugeot museli vyslobodiť hasiči.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Na námestie v Trnave prišli stovky ľudí, vypískali Fica aj Danka + FOTO

Na výročie vraždy Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej sa na trnavskom Trojičnom námestí zišlo asi päťsto ľudí.

Šéf webu, pre ktorý Kuciak pracoval: Keď sa Jano naučil zrozumiteľne písať, tak ho zavraždili

Jano bol výnimočný, nahradiť sa ho úplne nedá, hovorí šéfredaktor Aktualít.

Zlatica Kušnírová: Každý deň vyjde najavo nová špina

Uplynul rok od vraždy Jána Kuciaka a jeho partnerky Martiny Kušnírovej.

Vybrali SME

Už ste čítali?