Pondelok, 21. október, 2019 | Meniny má Uršuľa

Žiarčan sa pravidelne otužuje v Lutilskom potoku

Do ľadovej vody sa prvýkrát ponoril z recesie, dnes je to jeho pravidelný relax. Otužilec Adam sa aj v zime chodieva kúpať do potoka.

Adam Bernát otužuje tri roky.Adam Bernát otužuje tri roky.(Zdroj: EVA ŠTENCLOVÁ)

ŽIAR NAD HRONOM. Adam Bernát (23) začal s otužovaním pred tromi rokmi z recesie.

„Nahovorili ma na to kamaráti. Bolo to na jeseň, voda mala okolo desať stupňov. Skúsil som to a vydržalo mi to dodnes,“ povedal.

Cíti sa lepšie

„Začali sme s tým asi siedmi chalani, no postupne, s prichádzajúcou zimou, sa naša partia zmenšovala,“ pokračoval. „V ostatných rokoch chodievame do ľadovej vody už len dvaja, niekedy traja. Ale často sa kúpem aj sám,“ podotkol. Tvrdí, že odkedy otužuje, cíti sa lepšie.

„Kedysi som mával problém s vyšším tlakom, teraz mám pokoj. Zároveň som odolnejší, posilňuje mi to imunitu,“ poukazuje na výhody svojej záľuby, ktorú vraj jeho rodina vníma pozitívne.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Často mi spoločnosť na brehu robí moja partnerka. Väčšinou mrzne viac ako ja,“ smeje sa. „Keď ju nahováram, aby to skúsila aj ona, odvetí, že by to neurobila ani keby jej zaplatili,“ žartuje.

V zime sa pravidelne chodieva kúpať do Hrona, no častejšie do Lutilského potoka. Na jeho kúpeľ sme sa pred pár dňami išli pozrieť aj my.

Na brehu nás ponúkol horúcim čajom z termosky. „Aby ste nezamrzli,“ podal nám šálku a do ďalšej nalial aj sebe.

„Vždy predtým, ako vojdem do vody, sa ním posilním. Dám si z neho aj keď vyjdem, trošku ma zahreje,“ vysvetlil a začal sa vyzliekať do plaviek. Vôbec na ňom nebolo badať znaky zimomravosti.

Pred ponorením sa do ľadovej vody zmeral jej teplotu. FOTO: EVA ŠTENCLOVÁ

Mával omrzliny

Teplota vzduchu dosahovala asi mínus dva stupne Celzia. Adam odmeral aj teplotu vody.

„Má jeden stupeň,“ hlásil už pripravený ponoriť sa do ľadového potoka. Ešte predtým si ale nasadil neoprénové rukavice a obul topánky z rovnakého materiálu.

„Kedysi som nosieval len šľapky, ale potom som mával na nohách omrzliny,“ povedal. Vzápätí, bez akejkoľvek prípravy, vošiel do vody. Zostal v nej asi osem minút.

Keď vyšiel, svoj „pobyt“ vo vode zhodnotil stručne. „Je to fajn pocit, neopísateľný,“ povedal. Opäť si chlipol z čaju a začal sa sušiť uterákom. Keď sa obliekol, spokojne dodal. „Už sa s tým nedá prestať, chýbalo by mi to.“

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nestarnú, ale dozrievajú
  2. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  3. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  5. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch
  6. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo
  7. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  8. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  9. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. Levanduľa pre zamestnancov
  3. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  4. Kvalitné Vianočné osvetlenie
  5. Unikát medzi značkami. CUPRA
  6. A new, ultra - modern logistics park with an ideal location
  7. Bezpečnosť pri práci je priorita, pomáhajú i moderné technológie
  8. Pripojte sa na nový internet už aj v oblasti Gemera a Novohradu
  9. Na Kysuciach budete môcť surfovať na internete rýchlejšie
  10. Na Orave dobre aj s novým optickým internetom
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 154
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 16 867
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 15 489
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 10 807
  5. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 8 878
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 8 863
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 6 653
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 6 166
  9. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 5 667
  10. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy 5 658

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Ako ovplyvnila novela Registračného a prestupového poriadku SFZ futbalový život

Najväčšiu novelu registračného a prestupového poriadku SFZ (RaPP) schválil výkonný výbor na svojom júnovom zasadaní, takže je účinná už takmer tri mesiace. Čo priniesla?

SPRÁVU SME AKTUALIZOVALI

V Kremnici horel rodinný dom. Z miesta odviezli muža v kritickom stave (+FOTO)

Na miesto ráno smerovalo dvanásť hasičov.

Požiar rodinného domu v Kremnici.

Tatár zostrelil Budapešť hattrickom

Žiarski indiáni rozbili Budapešť.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Nemecký turista zomrel počas túry v Malej Fatre

Vrtuľník nemohol pre vietor zasiahnuť.

SPRÁVU SME AKTUALIZOVALI

V Kremnici horel rodinný dom. Z miesta odviezli muža v kritickom stave (+FOTO)

Na miesto ráno smerovalo dvanásť hasičov.

V Trnave horí skládka, hasenie komplikuje vietor

Na mieste stále zasahujú hasiči, ktorí sa požiar snažia uhasiť.

Vybrali SME

Už ste čítali?