Utorok, 16. január, 2018 | Meniny má Kristína

František Sitora: Cyklistika je tvrdá drina, chlapci musia mať disciplínu

Ďalší úspešný rok majú za sebou cyklisti MŠK Žiar nad Hronom, o jej priebehu nám porozprával tréner FRANTIŠEK SITORA.

Tréner úspešných cyklistov MŠK Žiar nad Hronom.(Zdroj: IVAN MRIŠKA)

Ďalšiu úspešnú sezónu máte za sebou. Kedy vlastne skončila?

- Sezóna skončila majstrovstvami sveta v Španielsku, kde štartovali David Zverko a Kristián Zimány. Tiež aj Juraj Belan, ktorý jazdil päť sezón za Žiar a teraz je slovensko-talianskom tíme. Bol to pre nás obrovský úspech. Teraz nastalo obdobie, kedy majú chlapci od bicykla pokoj, program dostali na všeobecný rozvoj.

Zverencom dávate cez sviatky voľno?

- Je normálne, že cez tie vianočné sviatky dostanú chlapci voľno, no medzi Vianocami a Silvestrom bude prebiehať tréningový plán. Keďže sú prázdniny, tak musíme robiť o to viacej. Jeden z najlepších doplnkových športov sú bežky, Skalku máme pod nosom, takže to musíme využiť 100-percentne. Bude to taká kombinácia s bicyklom. Vo februári ideme do Chorvátska, kde začneme nabehávať prvé kilometre. Začiatkom apríla sú prvé preteky, takže musia byť chlapci pripravení.

Ako vyzerá týždeň žiarskeho cyklistu?

- Chlapci nemajú toho času navyše, pretože cyklistika je veľmi náročný šport vzhľadom na čas. Reprezentanti majú individuálny plán. V pondelok sa väčšinou vracajú z pretekov, majú voľno, idú sa ľahko vytočiť. Potom idú na masáž, sauna a regenerácia. V utorok idú do školy, no poobede sú už na tréningu a makajú až do večera. Streda a štvrtok je to isté, niektorí ako Zverko trénovali dvojfázovo, tak do školy nešli. Museli sme absolvovať tie tréningy. Tí chlapci síce vymeškávali zo školy, ale nestalo sa, že by si niektorí z chlapcov známky neuhájil. V piatok je vždy na programe ľahký tréning, chlapci si pripravujú bicykle, o servis sa im starám ja. Keď si pretekár neurobí časový harmonogram, stane sa to, že nestíha. Tie kilometre sa nedajú oklamať, keď ich nemajú najazdené, prejaví sa to v pretekoch. Oni však majú bicykel radi, v sobotu a v nedeľu sú väčšinou na pretekoch. Častokrát mi ľudia vravia, že im kradneme mladosť, no ich to baví.

sitora2_r7707.jpg
Toto visí v šatni cyklistov. FOTO: IVAN MRIŠKA

Je to tvrdá drina, no čo vďaka nej môže nádejný cyklista dosiahnuť?

- Ak si to ten cyklista uvedomí a chce sa dostať medzi profíkov, musí dodržiavať všetko. Ak by nedodržiaval životosprávu, nemá šancu. Toto nie je nejaký krúžok, chlapci musia mať disciplínu. V našom športe sa ide po výsledkoch, pretože iba vďaka nim sa môže cyklista dostať medzi profíkov.

V MŠK máte skvelú mládežnícku základňu a patríte medzi najlepšie slovenské kluby. Prečo však nemáte mužov?

- Iné je robiť mládežnícku a iné mužskú cyklistiku, pretože muži potrebujú iné materiálne a technické zabezpečenie, tam sa bavíme už o iných peniazoch. Na mládež sa vďaka sponzorom našli peniaze, no keby sme chceli ísť do mužov, už by sme sa bavili o iných číslach. Myslím, že by do toho mal vstúpiť Slovenský Zväz Cyklistiky, ktorý by aspoň tým najlepším, ktorí sa nedostanú do profi tímu, dal šancu. Chuť by v Žiari aj bola, no momentálne to nevieme zastrešiť. To nemôže robiť jeden alebo dvaja ľudia. Do reprezentácie dodávame kvalitu, ale keby sme robili aj toto, bolo by to na úkor mládeže, i keď sme si vedomí, že to potrebujeme. No sme si vedomí aj toho, že nebudú firmy ľudí prepúšťať, aby sme mohli my robiť mužov. To sa musí zmeniť zákon, a ak do toho športu nenatečú nejaké peniaze, bude to veľmi ťažké, pretože mužský vrcholový šport sa nedá robiť iba na príspevkoch od firiem.

Kedy sa presuniete na cestu a začnete nabehávať prvé kilometre?

- Na cestu sa vyberieme v polke februára, na štart pretekov musia mať chlapci v nohách aspoň okolo 4 000 kilometrov. Chlapci majú na to február a marec, v prvej polovici apríla sú na programe už prvé preteky. Ak toto by chlapci nemali v nohách, asi ťažko by sme mohli pomýšľať na nejaký lepší výsledok.

Na ktoré konkrétne podujatia novej sezóny sa špecifikujete, pripravujete aj nejaké zmeny?

- Prvým vrcholom sezóny budú majstrovstvá Slovenska. Pre kadetov to bude EYOF, čo je najväčšie podujatie. Zistili sme, že nám chýba prípravka a mladší žiaci. Vyčlenili sme preto na to trénera, ktorý sa bude venovať tejto skupine. Nie je to však jednoduché, pretože 50 percent kadetskej a juniorskej reprezentácie je zo Žiaru, takže je to pre nás veľká zodpovednosť. Čaká nás aj náročný program MS a ME, preto sa aj tá situácia v klube mení. Môj asistent pán Jelža začal robiť prípravku, dohodol som sa aj so svojím bývalým zverencom Michalom Procnerom, ktorý nám bude tiež pomáhať, pretože chalanom treba dávať 100-percentné informácie.

V klube je momentálne dobrá partia cyklistov?

- U nás bola aj taká situácia, že tu boli nejakí chalani neprispôsobiví, ale teraz je tu taká výborná partia, že mám až z toho strach. David Zverko stmeľoval kolektív, ukázal, že keď sa maká všetko sa to dá. Teší ma, že sa v belgickom Etixe chytil a išiel do profesionálnej cyklistiky.

Čo musia vaši zverenci dokázať, aby sa mohli cyklistikou živiť?

- Ak neurobia žiaden výsledok, tak tí manažéri ich prestup zvažujú. Samozrejme, keď príde Zverko, tak tam nie je problém, pretože má za sebou výsledky. Preto treba vyjazdiť nejaké body vo Svetovom pohári, pretože pokiaľ sa im to nepodarí, tak pre nich miesto v profi tíme bude len ťažko. Nehovorím veľké body, ale aspoň nejaké musia, pretože chalani majú tu v MŠK vytvorené nadštandardné podmienky, za ktoré chceme, aby prinášali výsledky. I keď je to veľmi ťažké, cyklistikou sa živiť dá. Je to určite ťažšie ako vo futbale či hokeji, no tí dobrí, čo na to majú, môžu domov doniesť skutočne pekné peniaze.


  1. Na cestu prvej triedy spadol kameň veľký ako auto. V týchto dňoch dokončili špeciálne zábrany (+FOTO) 1 974
  2. Nové kamery budú monitorovať aj rušnú križovatku. Vieme, na ktorých miestach pribudnú 367
  3. Polícia aj meteorológovia vystríhajú pred poľadovicou. Na R1 došlo k viacerým kolíziám 359
  4. Prvá sezóna svadobného altánku v žiarskom parku. Koľko párov si tam povedalo áno? 179
  5. Situácia na cestách: Hasičom nahlásili auto v potoku aj nehodu štyroch áut 121
  6. Pohronie odštartovalo zimnú prípravu 88
  7. FOTO: Zimný štadión v Žiari pred rekonštrukciou. Pozrite sa, ako jeho útroby vyzerajú dnes 81
  8. Žiarska nemocnica bude mať nového riaditeľa 53
  9. V obci pripravujú benefičný koncert, pomôcť má miestnej filiálke 52
  10. Pohronie remizovalo s úradujúcim majstrom Slovenska 46

Najčítanejšie správy

Žiar

Na cestu prvej triedy spadol kameň veľký ako auto. V týchto dňoch dokončili špeciálne zábrany (+FOTO)

Už na tento týždeň avizujú koniec dopravných obmedzení v obci Kozelník – na ceste, ktorá je hlavným spojením medzi Zvolenom a Banskou Štiavnicou.

Nové kamery budú monitorovať aj rušnú križovatku. Vieme, na ktorých miestach pribudnú

Technika môže niekedy nahradiť aj chýbajúcich ľudí, hovorí šéf mestskej polície v Žarnovici.

Polícia aj meteorológovia vystríhajú pred poľadovicou. Na R1 došlo k viacerým kolíziám

Policajti radia vodičom, ako jazdiť, keď je na cestách ľad a riziko šmyku vysoké.

Prvá sezóna svadobného altánku v žiarskom parku. Koľko párov si tam povedalo áno?

Pre svadobčanov avizujú v historickom parku aj jednu novinku.

Situácia na cestách: Hasičom nahlásili auto v potoku aj nehodu štyroch áut

K viacerým kolíziám došlo od rána na R1 medzi Žiarom a Zvolenom.

Blízke regióny

Dopravnú nehodu na Západe zavinil opitý vodič

Nevinný vodič skončil s ťažkými zraneniami v nemocnici.

Rekonštrukcia parku pre úradom práce začne na jar. Stromy už vypílili

Investícia vyjde samosprávu na takmer 228-tisíc eur.

Starí rodičia vnučku videli prvýkrát a naposledy

Mali to byť dni plné šťastia a rodinnej pohody. Napokon došlo k tragédii.

Dopravnú situáciu v kraji komplikuje poľadovica, Donovaly pre nákladné autá dočasne uzavreli

Najhoršia situácia je kvôli v okresoch Banská Bystrica, Zvolen a Žiar nad Hronom, nehody pribúdajú na rýchlostnej ceste R1.

Na cestu prvej triedy spadol kameň veľký ako auto. V týchto dňoch dokončili špeciálne zábrany (+FOTO)

Už na tento týždeň avizujú koniec dopravných obmedzení v obci Kozelník – na ceste, ktorá je hlavným spojením medzi Zvolenom a Banskou Štiavnicou.

Všetky správy

Zomrela Dolores O'Riordan, speváčka z kapely Cranberries

Speváčka zomrela náhle, vo veku 46 rokov.

Pracoval na ropnej plošine. Tie peniaze nie sú zadarmo

Z každej strany sa sypú príbehy mladých ľudí, ktorí sú ochotní vzdať sa všetkého, aby zistili, či vedia svoje najväčšie túžby premeniť na skutočnosť. Slovák Andrej Tichý tak urobil v čase, keď to ešte ani zďaleka nebolo trendom.

Dobré ráno: Česi si dovolili, čo si u nás ani Fico netrúfol

Ako prebiehajú české prezidentské voľby.

Messi búra mýty. Väčšinou sa prechádza a šprintuje iba percento zápasu

Messi dal 366. gól v La Lige a prekonal rekord Gerda Müllera v počte gólov v jednej z piatich elitných európskych súťaží.

Vodič po naháňačke zaútočil autom na hliadku, policajti muža postrelili

Polícia zistila, že vodič šoféroval bez vodičského preukazu.