Štvrtok, 30. jún, 2022 | Meniny má Melánia

Marcela Kocholová: Beh je relax, ktorý ma vie dobiť energiou

Bežkyňa zo Žiaru nad Hronom má za sebou viacero úspechov, no nerozprávali sme sa s ňou iba o nich, ale aj o jej ambíciách.

(Zdroj: ARCHÍV - MK)

Behu sa venujete pomerne dosť rokov. Ako by ste zhodnotili vašu kariéru?

- Kariérou sa to rozhodne nazvať nedá, je to skôr plnenie môjho sna, pretože beh si užívam.

Akými najväčšími úspechmi sa môžete pochváliť?

- Som majsterka Slovenska veteránov na 3km a 5km za rok 2014, vybojovala som tiež štyri druhé miesta na tratiach 100 m, 400m, 800m a 200m v Bratislave a v Nových Zámkoch. Za môj najväčší úspech v roku 2014 však radím to, že sa mi podarilo odbehnúť Košický maratón za 3:34 a a polmaratón v Banskej Bystrici za 1:42.

SkryťVypnúť reklamu

Aké sú momentálne vaše ambície?

- Dať maratón pod 3:30 a polmaratón za 1:30, ak sa teda podarí.

Na akých pretekoch sa plánujete predstaviť?

- Je ich dosť. Koncom marca je to polmaratón v Bratislave, 19.4 maratón v Krakowe Tiež to bude Žiarsky polmaratón, štafetový beh od Tatier k Dunaju, majstrovstvá Slovenska veteránov Nové zámky, Rajecký polmaratón, maratón v Košiciach a niektoré preteky na kratšie trate.

Čo vás počas vašej kariéry pristihlo. Spomínate si na nejaké zaujímavosti?

- Postihli ma rôzne krízy, na jednu nikdy nezabudnem. Vybrali sme sa v decembri behať s partiou do hôr, to som bola ešte zelenáč v behaní, jasné, že som išla bez pitia a jedenia. Začali sme v pohode, postupne pribúdalo snehu, bežali sme v niektorých úsekoch, kde ho bolo po kolená. Zrazu som prestala vládať a prišla som až do takého štádia, že som povedala: ostanem tu a nejdem ďalej. Bol to hrozný stav vyčerpania, potom mi kolega navrhol, že či mi nebude vadiť dojesť margotku po ňom, pretože mu zostal kúsok. Bolo mi to vtedy jedno, zjedla som ju a čuduj sa, postavila ma na nohy. Od vtedy mám ponaučenie, že na dlhšie trate si mám brať aj niečo na jedenie.

SkryťVypnúť reklamu

Môžete o sebe uviesť nejaké zaujímavosti?

- Medzi moje záľuby patria kvety a záhrada. Som typ človeka, ktorý má rád, keď si niečo plánuje dopredu. Mám rada tréningy naplánované a dodržiavam ich do bodky. Snažím sa situácie riešiť s prehľadom a zbytočne nerobiť stresy, pretože iba potom to ide všetko ľahšie. Mám rada pozitívne myslenie, pretože dnešná doba si to aj vyžaduje. Žijeme len v strese a v zhone, beh je pre mňa relax, ktorý ma vie veľmi dobiť energiou.

Najčítanejšie na My Žiar

Inzercia - Tlačové správy

  1. Program ENTER vychováva novú digitálnu generáciu Slovenska
  2. Škrty robia aj ľudia s vyššími príjmami. Kto obmedzuje čo?
  3. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  4. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  5. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  6. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  7. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  8. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  1. Program ENTER vychováva novú digitálnu generáciu Slovenska
  2. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  3. V zateplenom dome je o päť stupňov menej. Ušetríte stovky eur
  4. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  5. Stredoškoláci z Trnavy vyražajú na Shell Eco-marathon
  6. Ďalší ekologický krok BILLA
  7. Vysoké Tatry: Úrazovosť v horách narastá
  8. Orange poskytne návštevníkom Pohody najlepšiu sieť
  1. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 274
  2. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 180
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 378
  4. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 8 342
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 777
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 168
  7. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 2 840
  8. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 2 513

Blogy SME

  1. Marek Košík: Biblia
  2. INESS: Pokrok, ktorý si zaslúži povolenie
  3. Anna Miľanová: Flóra a fauna 1,2... 2022
  4. Jan Pražák: Jak malej kluk vychovával dvě pubertální cizinky
  5. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne?
  6. Juraj Halička: Zamerané na sivý zákal
  7. Soňa Bulbeck: Ale aj tak sú všetci iba amatéri v šklbaní...
  8. Štefan Vidlár: Vova boy, dokonaj boj
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 8 308
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 8 285
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 7 074
  4. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 062
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 706
  6. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 3 342
  7. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 239
  8. Andrej Kiska: Pomôžme Cigánom dostať sa tam, kam tak mnohí chcú. 3 077
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Model je dominantou novej galérie, ktorá vznikla v tesnom susedstve betlehemu.


TASR 22. jún

Pre samosprávy sú zelené projekty prioritou, veľká byrokratická záťaž a náročnosť procesov pri uchádzaní sa o eurodotácie sú v prípade obcí a malých miest brzdou rozvoja. Rozprávali sme sa so SLÁVKOU LENČÉŠOVOU, expretkou na oblasť životného prostredia v Združení miest a obcí Slovenska.


17. jún
Obnovená panoráma na náučnom chodníku Milana Kapustu.

Obnovu stihli ešte pred sezónou.


21. jún

Na Slovensku sa vôbec nedá hovoriť o regionálnej kontrole energetiky. Regióny na to doteraz nemali žiadne kapacity, legislatíva s tým nerátala a verejné financie nepodporovali regionálnu energetickú sebestačnosť, hovorí JURAJ ZAMKOVSKÝ, výkonný riaditeľ združenia Priatelia zeme CEPA.


17. jún

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Záhorie má podľa klimatológa najvyššiu pravdepodobnosť vzniku tornád.


29. jún

V regióne platí výstraha tretieho stupňa.


TASR 15 h

Ďalší duchovný, ktorý pôsobil v tej istej oravskej farnosti, na svoj trest čaká.


28. jún

Cestári prehĺbili priekopu. Upozorňujú však, že v prípade prívalového dažďa nedokáže zabrániť škodám.


22 h

Blogy SME

  1. Marek Košík: Biblia
  2. INESS: Pokrok, ktorý si zaslúži povolenie
  3. Anna Miľanová: Flóra a fauna 1,2... 2022
  4. Jan Pražák: Jak malej kluk vychovával dvě pubertální cizinky
  5. Martin Greguš: Ministerka Remišová s notebookom s nalepeným heslom na obrazovke...Je toto normálne?
  6. Juraj Halička: Zamerané na sivý zákal
  7. Soňa Bulbeck: Ale aj tak sú všetci iba amatéri v šklbaní...
  8. Štefan Vidlár: Vova boy, dokonaj boj
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 8 308
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 8 285
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 7 074
  4. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 062
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 706
  6. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 3 342
  7. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 239
  8. Andrej Kiska: Pomôžme Cigánom dostať sa tam, kam tak mnohí chcú. 3 077
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  7. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu