Piatok, 21. júl, 2017 | Meniny má Daniel

Tomáš Hnilica: Pripravovať sa na maturitu i súťaž by bolo náročné

Kulturista z Hliníka nad Hronom si v roku 2015 dáva prestávku z viacerých dôvodov.

Kulturista z Hliníka nad Hronom si dá rok od súťaží prestávku.(Zdroj: ARCHÍV - TH)

HLINÍK NAD HRONOM. Do súťažného kolotoča by chcel opäť naskočiť v roku 2016, formu bude ladiť na MSR v kulturistike juniorov a následne na Mozolani Classic.

Na aký vrchol sa momentálne pripravujete a ako?

- Na Mozolani Classic 2016 a majstrovstvá Slovenska v kulturistike juniorov 2016. Momentálne sa nachádzam v objemovej príprave na rok 2016, kedy sa po prvýkrát postavím na juniorské pódiá. Počas roku 2015 sa s mojím trénerom Vladimírom Pajičom budeme sústreďovať na čo najväčší nárast telesnej hmotnosti so samozrejme čo najnižším možným percentom tuku. Na začiatku roku 2016 začneme skvalitňovať, aby predsúťažná príprava bola čo najmenej „krutá.“ Fitness centrum v tomto období navštevujem päťkrát do týždňa.

Prečo rok 2015 vynechávate?

- Rok 2015 vynechávam z dvoch dôvodov. Tým prvým je, že prechádzam z dorasteneckej kategórie do kategórie juniorov, ktorá je do 23 rokov, preto potrebujem pribrať väčšie množstvo svalov. Chcem byť konkurencie schopný, nie sa iba zúčastniť. Druhý dôvod je ten, že ma tento rok čaká maturita a pripravovať sa na oboje, by bolo náročné, pretože by som nebol schopný sa na oboje „skúšky“ pripraviť na sto percent.

Škola teda má prednosť?

- V rozhodnutí vynechať súťažný rok 2015 najviac zavážil spomínaný prechod z dorasteneckej do juniorskej kategórie. Škola bola sekundárny faktor.

Čo potom plánujete do života ?

- Moje najbližšie plány sú čo najlepšie zmaturovať a dostať sa na vysokú školu, na ktorej sa chcem čo najlepšie „zabehnúť“ a pokračovať v súťažení.

Aké vrcholové podujatia vás čakajú, čo musíš dokázať?

- Svoju prípravu spolu s mojím trénerom budeme smerovať na MSR v kulturistike juniorov a následne na Mozolani Classic. Presný kalendár súťaží spolu s konkrétnymi dátumami bude až začiatok roka 2016. Ak by sa tam objavila ďalšia pohárová súťaž, zvažoval by som zúčastniť sa na nej. To všetko bude záležať na tom, ako sa budem cítiť a ako dlho budem schopný podržať formu. A čo musím dokázať? Samozrejme, chcel by som získať čo najlepšie umiestnenie. Budem v juniorskej kategórii jeden z najmladších, takže som nohami na zemi, ale hlavou zas v oblakoch.


  1. Kremnické Bane: Cestu sľubujú sprejazdniť na jeseň, časť prác však bude pokračovať aj neskôr 1 843
  2. Nádherná Banská Štiavnica: Fotografi jej zákutia jednoducho milujú (+FOTO) 1 498
  3. Kukláči zasahovali na R1. Pre drogy polícia obvinila dvoch mužov (+ FOTO) 1 142
  4. Zahraničie a reprezentácia, také sú ciele Šimona Kupca (+FOTO) 388
  5. Žiar zrekonštruoval štadión za viac ako dva milióny. Tu je termín otvorenia (+ FOTO) 361
  6. Rozpadnutú pajtu kúpili za pár stoviek. Bude z nej múzeum (+FOTO) 150
  7. Úspechy Viesky Jána Barniaka tešia. Na Žiar má stále ťažké srdce 102
  8. V Novej Bani hovoria o prímestskom kúpalisku najmä pre miestnych. Bude už o rok? 58
  9. V cele skončil 25-ročný Žiarčan. Nožom napadol iného muža 57
  10. V Bančianskom tajchu uhynuli ryby, príčinu hľadá inšpekcia 56

Najčítanejšie správy

Žiar

Kremnické Bane: Cestu sľubujú sprejazdniť na jeseň, časť prác však bude pokračovať aj neskôr

Cestári povedali, o koľko približne poskočí cena rekonštrukcie úseku pre problémy so zosuvom.

Nádherná Banská Štiavnica: Fotografi jej zákutia jednoducho milujú (+FOTO)

Pamiatky, úzke uličky, útulné kaviarničky či neprehliadnuteľná kalvária.

Kukláči zasahovali na R1. Pre drogy polícia obvinila dvoch mužov (+ FOTO)

V aute našli policajti zatavené striekačky s bielou kryštalickou látkou.

Zahraničie a reprezentácia, také sú ciele Šimona Kupca (+FOTO)

Klubové povinnosti mu momentálne nedovoľujú chodiť domov tak často ako by chcel.

Žiar zrekonštruoval štadión za viac ako dva milióny. Tu je termín otvorenia (+ FOTO)

Spartakiádny štadión sa zmenil na futbalový stánok podľa pravidiel UEFA. Práce smerujú k finále.

Blízke regióny

FOTO: Donovaly otvárajú detský park, ktorý na Slovensku nemá obdobu

Počas leta sú Donovaly "hlavným mestom detí".

FOTOGALÉRIA: Bábätká z levickej pôrodnice (28. týždeň)

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v levickej nemocnici počas uplynulého týždňa a ich fotky sme zverejnili aj v pondelňajšom vydaní MY Týždeň na Pohroní.

Policajti chystajú v Prievidzskom okrese dopravnú akciu

Počas cestných kontrol sa muži zákona zamerajú na porušenia pravidiel cestnej premávky, ktoré sú hlavnými príčinami dopravných nehôd.

Vlak zrazil neznámeho muža

Polícia začala trestné stíhanie pre prečin usmrtenia.

Čo v dedine spôsobilo hnačky a nevoľnosť, zatiaľ nie je jasné

V lekárni v Kalnej nad Hronom sa v týchto dňoch najviac míňajú živočíšne uhlie, lieky proti hnačke a probiotiká. Problémy sa rozšírili do celej obce.

Všetky správy

Diaľnicu uzavreli na hodiny, autá otočili do protismeru (Minúta po minúte)

Cesta z Bratislavy do Senca a naspäť trvala niektorým päť hodín.

Zomrel spevák skupiny Linkin Park, spáchal samovraždu

Chester Bennington sa zrejme obesil vo svojom dome.

Tkáč z Matice sa pustil do Maďariča aj Hrnka, zachytila to tajná nahrávka

Matica slovenská pod vedením Mariána Tkáča je známa skôr kauzami a družbou s extrémistami ako rozvojom kultúry

Keď dcéra hovorí otcovi: Zabijem ťa

Súdni znalci sa podľa odborníkov nechávajú manipulovať rodičmi v boji o dieťa.

Živnostníci si budú musieť aktivovať ďalšiu e-schránku. Na dane

Tristotisíc živnostníkov si bude musieť za štyri mesiace vybaviť prístup na portál finančnej správy, schránka na slovensko.sk nestačí.

Kam vyraziť