Utorok, 22. október, 2019 | Meniny má Sergej

Čakajú nás tropické horúčavy. Pozor na kolapsy z tepla

Horúčavy sú pre náš organizmus skutočnou záťažou. Okrem zhorenej pokožky nám v lete hrozia aj úpaly či kolapsy z vysokých teplôt.

Horúčavy vyvrcholia v strede týždňa.Horúčavy vyvrcholia v strede týždňa.(Zdroj: Ilustračné/TASR)

Horúčavy sú pre náš organizmus skutočnou záťažou. Okrem zhorenej pokožky nám v lete hrozia aj úpaly či kolapsy z vysokých teplôt.

ŽIAR NAD HRONOM. Podľa žiarskeho meteorológa Jána Wolfa horúčavy potrvajú minimálne do prvej polovice mesiaca. „Čakajú nás dve vlny extrémnych horúčav,“ hovorí. Prvá vyvrcholí v strede týždňa, 8. júla, keď má teplota vystúpiť až do 36 stupňov Celzia. „Následne môžeme očakávať trojdňové zmiernenie, keď teploty vystúpia do 30 stupňov Celzia a nástup druhej vlny, ktorá skončí pravdepodobne v polovici mesiaca,“ hovorí Wolf. „Rovnako ako dni, aj noci budú veľmi teplé, nedajú sa vylúčiť ani tropické noci s teplotou nad 20 stupňov Celzia.“

Článok pokračuje pod video reklamou

Horúčavy ohrozujú vonku, aj vnútri

Základným pravidlom v období tropických horúčav je dodržiavať pitný režim. Doobeda, a teda v čase najvyšších teplôt, by ste sa nemali dlhšie zdržiavať na priamom slnku. „Najmä deti by vtedy nemali tráviť dlhší čas na slnku,“ vysvetľuje pediatrička a detská kardiologička Jana Šišková. Ak deti trpia nechutenstvom v dôsledky vysokých teplôt, rodičia by podľa lekárky nemali túto skutočnosť prehliadať.

„Deťom treba zabezpečiť stravu, ktorá tekutiny obsahuje, ako sú ovocie a zelenina, nie sladkosti,“ odporúča. Vhodné sú napríklad rôzne zeleninové polievky. Keď sa dieťa začne sťažovať na bolesti hlavy, treba okamžite vyhľadať lekára. Môže ísť o prvotné príznaky úpalu.

Aby sa vyhli kolapsom z tepla, na preventívne opatrenia by mali myslieť aj pacienti s chronickými ochoreniami. Diabetici musia mať zabezpečený potrebný prísun cukru, pretože ľudský organizmus je v týchto teplotách viac zaťažovaný ako zvyčajne. „Nestačí si len nosiť pri sebe inzulín, diabetici by mali mať po ruke aj niečo, čo cukor obsahuje“ vysvetľuje.

Pozor by si mali dávať aj pacienti s chorobami srdca. „Nadmerným slnením sa vyčerpáva nadobličkový systém,“ vysvetľuje kardiologička. Namiesto pobytu na priamom slnku im odporúča podvečerné prechádzky. Dostatočný príjem tekutín by mal byť samozrejmosťou.

Kolapsy môžu vznikať aj na pracoviskách s vysokými teplotami a v uzavretých priestoroch – napríklad v kuchyniach či vývarovniach. „Tu treba dodržiavať dostatočne klimatizovaný vzduch a bezpečný pracovný odev“, hovorí lekárka.

Nepodceňujte príznaky kolapsu

Kolapsu z horúčav podľa lekárkiných slov predchádzajú viditeľné príznaky. „Medzi prvé patrí pocit bolesti v nadbrušku, hučanie v hlave či tŕpnutie rúk.“ Vtedy treba zabezpečiť polohu v pokoji, aby človek držal hlavu hore, aby sa mu prekrvoval mozog. Ľudia často skolabujú na miestach, kde je aromatizovaný vzduch, ako sú kostoly, čakárne u lekárov, drogérie či mäsiarstva.

„Je tiež absolútne nevhodné, aby ľudia s malými deťmi vyhľadávali len nákupné centrá v domnienke, že im klimatizovaný vzduch pomôže,“ hovorí detská lekárka. V tomto prípade radšej odporúča odpočinok v chládku. „Aj klíma má svoje veľké riziká, medzi ktoré patria zápaly spojiviek, zápaly uší u detí,“ pripomína.

Riziko primáša aj skákanie do vody, a to v prípade ak je človek rozhorúčený. Takému človeku hrozí, že dostane kŕč a môže sa začať topiť. Lekárka preto odporúča postupne sa vodou ovlažovať. Aj dieťa, ktoré sa celý deň vyhrieva na slnku a rozhodne sa kúpať v jazere, by malo mať pri sebe dozor, ktorý by mu v prípade komplikácii mohol pomôcť.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  4. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  6. Koľko ovocia a zeleniny potrebujú deti? Mnohí rodičia to nevedia
  7. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  8. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  9. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  10. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti)
  1. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  2. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  3. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  4. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  5. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  6. Koľko ovocia a zeleniny potrebujú deti? Mnohí rodičia to nevedia
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Katarína pomáha ľuďom svojimi mydlami
  9. Levanduľa pre zamestnancov
  10. Zamestnanci sú pre BILLA dôležitým pilierom, pridaj sa k nim
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 17 517
  2. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 13 293
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 13 086
  4. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 11 518
  5. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 317
  6. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 7 623
  7. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 6 238
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 5 803
  9. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 5 436
  10. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 5 224

Hlavné správy z SME | MY Žiar - aktuálne správy

Renáta Valkyová: Kožný lekár je vždy v pozícii detektíva

Medicína prináša rôzne, aj extrémne situácie a lekári s patričnou dávkou empatie vždy hľadajú riešenia.

Ako ovplyvnila novela Registračného a prestupového poriadku SFZ futbalový život

Najväčšiu novelu registračného a prestupového poriadku SFZ (RaPP) schválil výkonný výbor na svojom júnovom zasadaní, takže je účinná už takmer tri mesiace. Čo priniesla?

SPRÁVU SME AKTUALIZOVALI

V Kremnici horel rodinný dom. Z miesta odviezli muža v kritickom stave (+FOTO)

Na miesto ráno smerovalo dvanásť hasičov.

Požiar rodinného domu v Kremnici.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

SPRÁVU SME AKTUALIZOVALI

V Kremnici horel rodinný dom. Z miesta odviezli muža v kritickom stave (+FOTO)

Na miesto ráno smerovalo dvanásť hasičov.

Nemecký turista zomrel počas túry v Malej Fatre

Vrtuľník nemohol pre vietor zasiahnuť.

Pri Galante sa zrazil kamión s dodávkou

Na mieste aktuálne zasahujú hasiči i leteckí záchranári.

Vybrali SME

Už ste čítali?