Pondelok, 24. september, 2018 | Meniny má Ľuboš, Ľubor

Mladí armwrestleri z Ostrého Grúňa: Sila s technikou musia ísť ruka v ruke

Ešte sú len juniori, už teraz majú pred sebou úspešnú športovú kariéru.

Adam Adamov (vpravo) sa pýši niekoľkonásobným titulom juniorského Majstra Slovenska.(Zdroj: Marián Čapla)

OSTRÝ GRÚŇ. Mladí armwrestleri z Ostrého Grúňa Rastislav Kosťov (18) a Adam Adamov (16) sa pretláčaniu venujú niečo vyše troch rokov. Získali mnoho ocenení nielen na celonárodných, ale aj na medzinárodných súťažiach. Neustále na sebe makajú a snažia sa zlepšovať.

Prvý bol spoločný súboj

Adam sa pretláčaniu venuje tri roky. „K pretláčaniu som sa prvýkrát dostal v škole na deň detí, keď Rasťo Tomaga, mimochodom môj terajší tréner, doniesol stolík a mohli sme sa pretláčať,“ hovorí. Adama armwrestling zaujal natoľko, že sa mu začal okamžite venovať.

Článok pokračuje pod video reklamou

Jeho starší kolega a kamarát Rastislav s pretláčaním začal pol roka pred ním. „Toto je moja štvrtá sezóna, čo chodím na súťaže,“ hovorí. Predtým, než sa pretláčaniu začal venovať profesionálne, cvičil s kamarátmi v malej činkárni. „Chcel som chodiť do lepšie vybavenej posilňovne, tak som zavolal Adama a šli sme sa pozrieť do fitka v Žarnovickej Hute,“ hovorí Rasťo. Tam sa stretli s chalanmi, ktorí sa pretláčali. „Vyskúšali sme to aj my, s Adamom sme si zmerali sily, a práve odvtedy ma pretláčanie začalo baviť,“ spomína na svoje začiatky.

Úspešní aj za hranicami

S pretláčaním chalani začali v Armwrestlingovom klube v Žarnovickej Hute, dnes pôsobia v Banskej Štiavnici. Obaja majú za sebou už niekoľko úspechov z minulého, ale aj tohto roka. Adam sa môže pýšiť až štvornásobným titulom juniorského majstra Slovenska. Na Majstrovstvách Slovenskej republiky seniorov tento rok získal tretie miesto v kategórii muži do 65 kilogramov v pretláčaní pravou rukou.

„Na Seneckej ruke som tento rok získal v kategórii juniori do 70 kilogramov prvé miesto v pretláčaní ľavou rukou a druhé miesto v pretláčaní pravou,“ vymenúva. Na Viszegrád Junior Grand Prix 2015 získal tiež druhé miesto v pretláčaní ľavou rukou juniorov do 65 kilogramov. Rastislav sa minulý rok stal juniorským majstrom Slovenska v pretláčaní oboma rukami do 70 kilogramov. Bronz si zas odniesol z Majstrovstiev Slovenska mužov do 75 kilogramov, štvrté miesto obsadil na Majstrovstvách Európy juniorov v pretláčaní ľavou rukou. „Mám tiež mnoho trofejí zo zahraničných súťaží, napríklad zo Švajčiarska, Talianska, Poľska, Česka či Maďarska,“ pripomína ocenenia.

Úspechy ich posúvajú vpred

Zatiaľ poslednou súťažou bola pre športovcov Dobrovodská dvadsaťjednotka, ktorej sa zúčastnili mladí pretláčači zo Slovenska, Poľska, Česka či Rumunska. Adam tu získal prvenstvo v juniorskej kategórii pretláčania oboma rukami do 65 kilogramov.

„Súťaž bola dosť náročná, takže som veľmi rád, že sa mi podarilo zvíťaziť. Prvenstvo si veľmi cením aj kvôli tomu, že to bola medzinárodná súťaž, na ktorú prišli aj pretekári z iných krajín a zdvihli jej úroveň,“ hovorí mladý armwrestler. Rastislav si z tejto súťaže odniesol druhé miesto v juniorskej kategórii pretláčania pravou rukou do 75 kilogramov. „S druhým miestom som celkom spokojný, no výsledok mohol byť aj lepší, ale je to motivácia do budúcna,“ hovorí.

Rastislav Kosťov (prvý zľava) spolu s Adamom Adamovom (druhý zľava) a ďalšími wrestlermi z klubu AWK Banská Štiavnica. FOTO: MARIÁN ČAPLA

Sila s technikou ruka v ruke

Na tom, či je dôležitá sila alebo skôr technika, Adam jednoznačne odpovedá. „Dôležitá je sila v technike. Niektorí ľudia sú veľmi silní, no za stolom im to nemusí pomôcť,“ vysvetľuje zásady úspešného armwrestlera. Rastislav tvrdí, že úspešný armwrestler potrebuje byť zdatný rovnako v sile aj v technike.

„Treba stále makať, posúvať sa ďalej, chodiť na súťaže a zbierať skúsenosti.“ Dôležité je podľa neho posilňovanie s činkami, ale aj iné špeciálne cviky. Okrem sily je podľa Rastislava potrebné učiť sa techniku pretláčania sparingovaním za stolom. „Je to hlavne silový šport, no treba byť aj technicky vyspelý a rýchly,“ dodáva. Pri pretláčaní sa športovcom bežne stáva, že si potrhajú šľachy na rukách. „Mňa zatiaľ tieto nepríjemné zranenia obchádzajú, no stretol som sa s nimi už naživo,“ hovorí Rastislav. Adam si naopak zranenie pri pretláčaní užil na vlastnej koži.

„Mal som roztrhnutú šľachu v pravom lakti,“ spomína na nepríjemné zranenie. Momentálne sa juniori pripravujú na prvé kolo Slovenskej národnej ligy v pretláčaní. Súťaž každoročne začína v Banskej Štiavnici začiatkom septembra. „My ako domáci klub v nej samozrejme chceme dominovať,“ zhodujú sa.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Inzercia - Tlačové správy

  1. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  2. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  3. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  4. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  5. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  6. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  8. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  9. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  10. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  1. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  2. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  3. Equal treatment is a must for successful companies of the future
  4. Aj v Poluse chránime vaše srdcia
  5. Dúbravské Čerešne dozreli: Začína sa kolaudovať!
  6. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  7. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  8. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  9. Mesto necháva Košičanov platiť za parkovanie aj ďalej
  10. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 17 863
  2. Najužitočnejšia appka 17 764
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 008
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 643
  5. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 8 930
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 410
  7. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 300
  8. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 4 625
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 206
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 805

Hlavné správy z MY Žiar

Nový článok

Pozrite sa, kto kandiduje v Brehoch, vo Voznici či v Hodruši-Hámroch.

Tu sú aktuálne známe mená kandidátov na starostov v okrese Banská Štiavnica

Zoznam zaregistrovaných kandidátov už zverejnila väčšina obcí v okrese Banská Štiavnica. Kto chce byť starostom vo Svätom Antone, v Banskej Belej či v Štiavnických Baniach?

Tu sú aktuálne známe mená kandidátov na starostov v Žiarskom okrese

Zoznam zaregistrovaných kandidátov už zverejnili viaceré obce. Kto chce byť starostom v Janovej Lehote, v Starej Kremničke či vo Vyhniach?

Aktualita: Hasiči smerovali k nehode, hlásili zakliesnených ľudí

Na miesto pri Žiari nad Hronom vyrazili záchranári.

Kňaza, ktorý kritizuje podobu celibátu rímskokatolíckych kňazov, suspendovali

Michal Lajcha napísal a zverejnil knihu o celibáte, suspendovali ho.

Najčítanejšie články MyRegiony.sk

Aké sú príbehy ľudí, ktorí stavali Oravskú priehradu

V stavbe storočia sú mozole a osudy stoviek ľudí.

Začala sa dražba pozemkov pre výstavbu rodinných domov

Prvý majiteľ sa teší zo svojho nového pozemku, stačilo mu prihodiť dvetisíc eur.

Vybrali SME

Už ste čítali?