Sobota, 23. september, 2017 | Meniny má Zdenka

Mladí armwrestleri z Ostrého Grúňa: Sila s technikou musia ísť ruka v ruke

Ešte sú len juniori, už teraz majú pred sebou úspešnú športovú kariéru.

Adam Adamov (vpravo) sa pýši niekoľkonásobným titulom juniorského Majstra Slovenska.(Zdroj: Marián Čapla)

OSTRÝ GRÚŇ. Mladí armwrestleri z Ostrého Grúňa Rastislav Kosťov (18) a Adam Adamov (16) sa pretláčaniu venujú niečo vyše troch rokov. Získali mnoho ocenení nielen na celonárodných, ale aj na medzinárodných súťažiach. Neustále na sebe makajú a snažia sa zlepšovať.

Prvý bol spoločný súboj

Adam sa pretláčaniu venuje tri roky. „K pretláčaniu som sa prvýkrát dostal v škole na deň detí, keď Rasťo Tomaga, mimochodom môj terajší tréner, doniesol stolík a mohli sme sa pretláčať,“ hovorí. Adama armwrestling zaujal natoľko, že sa mu začal okamžite venovať.

Jeho starší kolega a kamarát Rastislav s pretláčaním začal pol roka pred ním. „Toto je moja štvrtá sezóna, čo chodím na súťaže,“ hovorí. Predtým, než sa pretláčaniu začal venovať profesionálne, cvičil s kamarátmi v malej činkárni. „Chcel som chodiť do lepšie vybavenej posilňovne, tak som zavolal Adama a šli sme sa pozrieť do fitka v Žarnovickej Hute,“ hovorí Rasťo. Tam sa stretli s chalanmi, ktorí sa pretláčali. „Vyskúšali sme to aj my, s Adamom sme si zmerali sily, a práve odvtedy ma pretláčanie začalo baviť,“ spomína na svoje začiatky.

Úspešní aj za hranicami

S pretláčaním chalani začali v Armwrestlingovom klube v Žarnovickej Hute, dnes pôsobia v Banskej Štiavnici. Obaja majú za sebou už niekoľko úspechov z minulého, ale aj tohto roka. Adam sa môže pýšiť až štvornásobným titulom juniorského majstra Slovenska. Na Majstrovstvách Slovenskej republiky seniorov tento rok získal tretie miesto v kategórii muži do 65 kilogramov v pretláčaní pravou rukou.

„Na Seneckej ruke som tento rok získal v kategórii juniori do 70 kilogramov prvé miesto v pretláčaní ľavou rukou a druhé miesto v pretláčaní pravou,“ vymenúva. Na Viszegrád Junior Grand Prix 2015 získal tiež druhé miesto v pretláčaní ľavou rukou juniorov do 65 kilogramov. Rastislav sa minulý rok stal juniorským majstrom Slovenska v pretláčaní oboma rukami do 70 kilogramov. Bronz si zas odniesol z Majstrovstiev Slovenska mužov do 75 kilogramov, štvrté miesto obsadil na Majstrovstvách Európy juniorov v pretláčaní ľavou rukou. „Mám tiež mnoho trofejí zo zahraničných súťaží, napríklad zo Švajčiarska, Talianska, Poľska, Česka či Maďarska,“ pripomína ocenenia.

Úspechy ich posúvajú vpred

Zatiaľ poslednou súťažou bola pre športovcov Dobrovodská dvadsaťjednotka, ktorej sa zúčastnili mladí pretláčači zo Slovenska, Poľska, Česka či Rumunska. Adam tu získal prvenstvo v juniorskej kategórii pretláčania oboma rukami do 65 kilogramov.

„Súťaž bola dosť náročná, takže som veľmi rád, že sa mi podarilo zvíťaziť. Prvenstvo si veľmi cením aj kvôli tomu, že to bola medzinárodná súťaž, na ktorú prišli aj pretekári z iných krajín a zdvihli jej úroveň,“ hovorí mladý armwrestler. Rastislav si z tejto súťaže odniesol druhé miesto v juniorskej kategórii pretláčania pravou rukou do 75 kilogramov. „S druhým miestom som celkom spokojný, no výsledok mohol byť aj lepší, ale je to motivácia do budúcna,“ hovorí.

Rastislav Kosťov (prvý zľava) spolu s Adamom Adamovom (druhý zľava) a ďalšími wrestlermi z klubu AWK Banská Štiavnica. FOTO: MARIÁN ČAPLA

Sila s technikou ruka v ruke

Na tom, či je dôležitá sila alebo skôr technika, Adam jednoznačne odpovedá. „Dôležitá je sila v technike. Niektorí ľudia sú veľmi silní, no za stolom im to nemusí pomôcť,“ vysvetľuje zásady úspešného armwrestlera. Rastislav tvrdí, že úspešný armwrestler potrebuje byť zdatný rovnako v sile aj v technike.

„Treba stále makať, posúvať sa ďalej, chodiť na súťaže a zbierať skúsenosti.“ Dôležité je podľa neho posilňovanie s činkami, ale aj iné špeciálne cviky. Okrem sily je podľa Rastislava potrebné učiť sa techniku pretláčania sparingovaním za stolom. „Je to hlavne silový šport, no treba byť aj technicky vyspelý a rýchly,“ dodáva. Pri pretláčaní sa športovcom bežne stáva, že si potrhajú šľachy na rukách. „Mňa zatiaľ tieto nepríjemné zranenia obchádzajú, no stretol som sa s nimi už naživo,“ hovorí Rastislav. Adam si naopak zranenie pri pretláčaní užil na vlastnej koži.

„Mal som roztrhnutú šľachu v pravom lakti,“ spomína na nepríjemné zranenie. Momentálne sa juniori pripravujú na prvé kolo Slovenskej národnej ligy v pretláčaní. Súťaž každoročne začína v Banskej Štiavnici začiatkom septembra. „My ako domáci klub v nej samozrejme chceme dominovať,“ zhodujú sa.


  1. Žiarčanka zdemolovala lampu. Dychová skúška ukázala pozitívny výsledok 1 487
  2. Pohronie s novým mužom na lavičke zničilo súpera 363
  3. Tu je kompletný zoznam kandidátov na poslancov BBSK v okrese Žarnovica 275
  4. Poznáme kandidátov na poslancov BBSK v okrese Žiar nad Hronom 176
  5. Veľká zmena v FK Pohronie: Tréner Foltán skončil 136
  6. Voľby do VÚC 2017 Banská Štiavnica: Zoznam kandidatov na poslancov BBSK 86
  7. Titul v Košiciach bol najviac. Na zápas som kupoval 34 lístkov, spomína Dušan Andrašovský 71
  8. Hasiči z viacerých miest hasili prístavbu rodinného domu 55
  9. Štiavnica možno odohrala posledný zápas 46
  10. Kolegovia o Adriane (†48): Pôrodná sála bola jej srdcovkou 42

Najčítanejšie správy

Žiar

Žiarčanka zdemolovala lampu. Dychová skúška ukázala pozitívny výsledok

Policajti obvinili ženu z ohrozenia pod vplyvom návykovej látky.

Pohronie s novým mužom na lavičke zničilo súpera

Dvojgólový Paraj, presadili sa aj mladíci z lavičky.

Poznáme kandidátov na poslancov BBSK v okrese Žiar nad Hronom

Pozrite sa, kto sa uchádza o poslanecký mandát v Banskobystrickom samosprávnom kraji.

Veľká zmena v FK Pohronie: Tréner Foltán skončil

Vedenie klubu sa s doterajším trénerom áčka dohodlo na ukončení spolupráce.

Blízke regióny

Basketbalista už je obvinený. Mal znásilniť a pri tom natáčať šestnásťročnú Prievidžanku

Basketbalovým Klubom BC Prievidza otriasol škandál, hráč Christopher Perry sa mal dopustiť viacerých trestných činov.

V Banskej Bystrici dnes otvorili najmodernejšiu autobusovú stanicu na Slovensku

Dopravná časť je v testovacej prevádzke, majetkom mesta sa stane po zápise na list vlastníctva.

Renováciu kostolíka, v ktorom bol princ Charles, tento rok ukončia

Kostolík napriek rekonštrukčným prácam neustále navštevujú turisti a tiež miestni veriaci.

Pozrite si kandidátov na poslancov BBSK za okres Banská Bystrica

V prvom volebnom obvode (okres Banská Bystrica) zaregistrovali 80 kandidátov.

Basketbalistu Prievidze Chrisa Perryho zadržali. Dopustil sa viacerých trestných činov

V súčasnosti s ním policajti robia potrebné procesné úkony.

Všetky správy

Lipšic dostal za nehodu z minulého roka podmienečný trest

Okresný súd v Bratislave odsúdil bývalého poslanca a ministra Daniela Lipšica.

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny čoskoro zmizne.

Čo si o autokamerách myslí polícia a môže ísť video na Facebook?

Autokamery snímajú aj poznávacie značky a tváre ľudí, s videami preto treba narábať opatrne.

So Smer-SNS-Híd sa vracajú deväťdesiate roky. Aký bol Schutzov týždeň

Povedať, že Fico III a Mečiar III už sú jedna k jednej, sa ešte nedá, ale synchronizovaná akcia proti Kiskovi je porovnateľná iba a len s únosom mladého Kováča.

Žitňanská chce, aby polícia vysvetľovala, prečo nekoná. Poslanci váhajú

Ak vyšetrovatelia či prokuratúra podrobnosti nepovedia, musia to zdôvodniť. Mimovládne organizácie možnosť odmietnutia znepokojila.

Kam vyraziť